כיכר השבת

באנו לעזור

7 ארוחות צהריים מזינות לילדים שחוזרים מבית הספר

מרכיב עיקרי בתלמיד מרוכז, ממושמע עם מוטיבציה ללמוד הוא תזונה משביעה ומזינה. הנה 7 ארוחות ששווה לאמץ ולהגיש לילדים שחוזרים מבית הספר (מתכונים, אוכל)

9
כיכר אוכל | כיכר השבת | א' באלול | 12.08.18
עוף קריספי בתנור וירקות מוקפצים
עוף קריספי בתנור וירקות מוקפצים (צילום: shutterstock, חיה ללונק)

קציצות בשר ברוטב ופתיתים עם אפונה ותירס

מורן פינטו עם ארוחת צהריים שאפשר להכין מראש, להקפיא ולחמם כשהילדים בדלת.

>> למתכון

עוף אקסטרה קריספי בתנור וירקות מוקפצים

חיה ללונק עם ארוחה משפחתית בסיסית שמתקתקים בלי בעיה וכל אחד צריך לדעת להכין ולשלוף בעת הצורך.

>> למתכון

פסטה עם קבנוס וירקות מוקפצים

קבלו דרך מוצלחת לשדרוג צלחת הפסטה: מקפיצים פרוסות נקניק קבנוס, עלי בזיליקום ובצל, מערבבים עם הפסטה ומגישים מיד. זה קל בדיוק איך שזה נשמע, וטעים לא פחות.

>> למתכון

פהיטס רצועות עוף וירקות אפויות בתנור

במילים פשוטות, מערבבים את העוף והירקות עם התיבול, מפזרים בתבנית ושולחים לתנור. תוך חצי שעה תתייצב על שולחנכם ארוחה משפחתית טעימה היישר ממקסיקו.

>> למתכון

קוסקוס ירקות וחזה עוף צרוב במחבת פסים

ארוחת הצהריים המושלמת. שילוב נהדר ומזין בכמויות נדיבות שישביעו את כולם.

>> למתכון

פסטה וירקות מוקפצים במחבת אחת

מדובר בארוחה במחבת אחת שיכולה להיות עיקרית משביעה או תוספת לעוף או דגים, אתם תחליטו כמה מאמץ אתם רוצים להשקיע. כך או כך, גם האכלנים הבררניים ביותר לא יסרבו לה.

>> למתכון

פסטה בולונז עם קוביות דלעת וסלרי ברוטב עשיר

פסטה-בולונז נשמע לכם בנאלי? חכו עד שתכינו את המנה העסיסית והמוצלחת הזו.

>> למתכון

תוכן שאסור לפספס
9 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
7
איזה ילד יאכל כזה דבר? ילדים זה עם מפונק. והכי מפונקים באוכל. ילדים לא יאכלו מאכלים כאלו. ולא מאכלים מלאים במיליון ירקות, עשבים ועלים. אלו מנות למבוגרים.
אמא אמיתית16.08.18
6
בלי בטטה וכל מיני קשקושים....
ל14.08.18
5
לא מגרה בעליל
אתי13.08.18

הצגת כל התגובות

4
זה מה שילדים אוהבים
אני13.08.18
3
הילדים שלי לא אוהבים כלום מפה וכלום בכלל
ע29.01.20
2
ילדים לא צריכים כאלה כמויות של בשר בכל יום. אפילו הצהרונים לא מאכילים אותם במנה חמה בשרית בכל יום.
בשר כל הזמן?04.11.20
1
מה מזין פה?
ללא שם26.02.21
אולי גם יעניין אותך
מנות עיקריות

מתכון לתבשיל עוף עם תפו"א ברוטב פיקנטי

ורד כהן | 07.02.24

חג האילנות

מתכון לעוף באננס מתקתק: מיוחד לט"ו בשבט

ורד כהן | 24.01.24

ארוחה מושלמת

פתיתים בולונז בסיר אחד: בריא ופיקנטי 

ורד כהן | 16.01.24

ללקק את האצבעות

מוקפץ בשרי זריז עם ברוקולי בסיר אחד

ורד כהן | 09.01.24

עונג שבת

מושט מבושל עם ירקות: טעים במיוחד לכבוד שבת

ורד כהן | 28.12.23
ש

בזמן המסוגל

הם יהיו שם לבד ביער, במשך כל החג, רק בשביל להתפלל עליכם  במקום הקדוש

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם

בטוב טעם

קציצות טונה פיקנטיות לארוחת צהריים

כיכר אוכל | 27.12.23

תבשיל בשרי

למבינים: חזה עוף ושעועית ירוקה ברוטב חמצמץ 

ורד כהן | 14.12.23
ש

סטארקיסט מגישה:

סופגניות טונה מפנקות לערבי לביבות

כיכר בשיתוף סטארקיסט | מקודם

מתכון מומלץ

קציצות עוף פיקנטיות למילוי בכריך: ארוחה לכל המשפחה

ורד כהן | 28.11.23
ש

בצל הכלכלה המעורערת

מקצוע תורני מפרנס: כך תהפוך לדיין מומחה

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

מנה בצ'יק צ'אק

שווארמה בטורטיה שניצל- קריספי, יוקרתי וטעים!

אוראל בראל | 16.11.23

לרגל תשעת הימים

דג מושט ברוטב פסטו - לשמחות ולסתם שגרה

אוראל בראל | 24.07.23
ש

לרגל תשעת הימים

עם סטארקיסט המנה טעימה יותר

כיכר בשיתוף סטארקיסט | מקודם

לכבוד שבת

ירכי עוף פריכים בשום וסוכר חום

כיכר אוכל | 23.03.23
ש

זה וואו

יש תחליף לנדל"ן: אתר שמייצר הכנסה חודשית

כיכר בשיתוף דיגיטל פרופטי | מקודם

מה נאכל היום?

תוך 20 דקות על הצלחת: חזה עוף מוקפץ בנענע ולימון

כיכר אוכל | 19.03.23

מה נאכל היום?

עסיסי בקטע אחר: פילה סלמון מושחר

כיכר אוכל | 01.03.23
ש

מיוחד לפורים

מתחת ללחם מסתתר תבשיל בשר מושלם

אוראל בראל בשיתוף ב'וצרי | עריכה: חיה כהן | מקודם
ש

מה אוכלים היום?

וואו: "מלפוף" - כרוב שלם ממולא בשר ואורז

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | מקודם
ש

מודל מנצח

להיות בעל עסק בינלאומי בלי סחורה ושילוח

כיכר בשיתוף מרקטיזים | מקודם

מה אוכלים היום?

כנאפה בשרית טעימה במילוי פרגיות

אוראל בראל בשיתוף וול דאן | עריכה: חיה כהן | 27.02.23

לכבוד שבת

פריך כמו שצריך: ירכי עוף צרובים עם זיתים

כיכר אוכל | 09.02.23

לכבוד שבת

לא צריך מנה עיקרית: סלמון צרוב עם בטטות מתובלות

כיכר אוכל | 19.01.23