יעל סתיו
עוד מיעל סתיו:
הם תמיד שם בשבילנו, מקשיבים בלי לשפוט ומציעים אישור מיידי לכל מחשבה - אך מתברר שגם למערכות היחסים עם הצא'טבוטים יש תאריך תפוגה | מחקרים חדשים ועדויות מהשטח חושפים את "פער האמפתיה" שמותיר אותנו בודדים יותר מאי פעם, ומסבירים למה בסופו של דבר, אנחנו עדיין זקוקים למבט אנושי בעיניים (פסיכולוגיה)
זה לא סתם בלגן, זה צורך פסיכולוגי עמוק. כולנו מכירים את ערימת הבגדים שהם "לא מלוכלכים מספיק לכביסה, אבל לא נקיים מספיק לארון" | הגיע הזמן להפסיק להילחם בתופעת הביניים הזו, להבין את ההיגיון המפתיע שמאחוריה - ואולי אפילו למסד אותה עם פתרונות עיצוב שיעשו לכם סדר בעיניים (פסיכולוגיה)
האם אנחנו מודדים את הבינה המלאכותית בעזרת הסרגל הלא נכון? מאמר חדש ב-Psychology Today טוען כי ה-AI אינה מטפסת בסולם האינטליגנציה האנושי המוכר, אלא יוצרת ציר קוגניטיבי חדש לגמרי | מדובר במחשבה שפועלת מחוץ לזמן ולמבנים האנושיים - ודווקא בנקודת המפגש "האלכסונית" בינינו לבין המכונה טמונה המהפכה האמיתית של העתיד (פסיכולוגיה)
אסופת מחקרים חדשה שפורסמה ב־Frontiers in Public Health קורא לחברות ולעולם הרפואה לנטוש את תפיסת "השעון" ולהתמקד באיכות התוכן הדיגיטלי שאליו נחשפים ילדים | הנתונים מתפרסמים על רקע גיבוש הנחיות מדיניות חדשות בארה"ב ובבריטניה בנוגע לזמן מסכים בקרב צעירים (בריאות)
מחקרים סוציולוגיים מגלים תמונה הפוכה: למרות המדיח ומכונת הכביסה המשוכללת, אנחנו משקיעים בעבודות הבית לא פחות זמן מאבותינו (ואימותינו) | כיצד הפכו הסטנדרטים הנוקשים של הניקיון המודרני למנגנון ששואב את הזמן הפנוי שלנו, ולמה ככל שהטכנולוגיה מתקדמת - הבית רק דורש יותר? (פסיכולוגיה)
השיטה שכבשה מליוני אנשים
כאילו אין מחר: 'ניקוי המוות' השיטה השוודית המפתיעה לארגון וסידור הבית
יעל סתיו|
בעולם המערבי, שבו הצלחה נמדדת לרוב בכמות הנכסים שצברנו, צומחת תנועה הפוכה ומפתיעה המגיעה מסקנדינביה | ה"דסטדנינג" (Döstädning) הוא לא עוד "נקיון פסח", אלא פילוסופיית חיים עמוקה הקוראת לנו 'למיין את חיינו' | האם ויתור על חפצים הוא בעצם מעשה של חסד? ואיך הופכים את המשימה המרתיעה לתהליך פנימי של הכרת תודה וקלילות מפתיעה - עוד בחיינו? (סדר וניקיון)
ההתמודדות עם התופעה | כתבה שניה
לגדול בשמחה, בבריאות ובביטחון עצמי | המדריך להורי הילד שסובל מהשמנה
יעל סתיו|
הדרכה מעשית ורגישה להורים בכלל ולהורים מהחברה החרדית בפרט להתמודדות עם עודף משקל אצל ילדים | תמיכה רגשית, חינוך לתזונה נכונה, חיזוק הביטחון העצמי, שיפור התנהלות חברתית ויצירת בית יהודי המטפח בריאות מתוך אהבה, אחריות והשראה (בריאות)
מאיור לילדים לטירוף חוצה יבשות
חיוך שטני בשווי מיליארדים | 'הלבובו' - סיפורה של המפלצת שכבשה את העולם
יעל סתיו||
9
מאיורי ספרי ילדים לסמל סטטוס יוקרתי, מקמעות מבורכים במקדשים בתאילנד ועד לתורים אלימים בלונדון | המסע המטורף של "לבובו", האימפריה הכלכלית של Pop Mart והפסיכולוגיה שגורמת להמונים לאבד את זה (מעניין)
כשעומק הטעמים של בצל מקורמל בתנור פוגש את החמיצות המלטפת של הלימון והפריכות של הזוקיני הצלוי, מתקבלת מנה שהיא חגיגה של טקסטורות וניחוחות | השף חיים ויטאל כהן צדק מדריך אותנו שלב אחר שלב עד לקציצות פרגית אווריריות ברוטב עשיר וקטיפתי - המנה שתהפוך לכוכבת החדשה של שולחן השבת שלכם (אוכל)
זה מתחיל כבילוי תמים או כדרך "להרים את מצב הרוח", אך עבור מיליוני בני אדם בעולם, קנייה כפייתית היא הפרעה נפשית המלווה בחובות כבדים ובהרס עצמי | מהם הסימנים המקדימים שצריכים להדליק נורה אדומה, מדוע המוח שלנו דוחף אותנו לרכוש עוד מוצרים שאיננו צריכים, וכיצד ניתן לעצור את מעגל האשמה ולצאת לדרך חדשה? (פסיכולוגיה)
בעידן שבו אנו מוצפים בשגרות בוקר מסובכות, אפליקציות לשיפור הפרודוקטביות ותוספי תזונה יקרים, מחקרים פסיכולוגיים חדשים מזכירים לנו שדווקא הפשטות היא המפתח | הכירו את שלושת ההרגלים שמייצרים "אפקט דומינו" חיובי וממנפים מאמץ קטן לתוצאות גדולות בבריאות הנפש, בקריירה ובמערכות היחסים (פסיכולוגיה)
שילוב מדויק של עשבי תיבול טריים, תבלינים חמים ושמן זית בנדיבות יוצר מטבל עמוק בטעם, כזה שלא מחפש לגנוב את ההצגה אלא להפוך כל מנה פשוטה לבלתי נשכחת | מתכון של השף חיים ויטאל כהן צדק שמשדרג כל ארוחה (מתכונים)
מי לא מכין לביבות בחנוכה? המאכל שעל שמו קרואים המפגשים המשפחתיים בימים אלו | מתכון חדש וטעים להפליא של ירקות שפוגשים חזה עוף קצוץ דק, והתוצאה יוצאת מהמחבת זהובה, עסיסית וטעימה כמו שרק אוכל ביתי יודע להיות | מתכון פשוט של השף חיים ויטאל כהן צדק שנשען על טכניקה נכונה, איזון תבלינים ומטבל טחינה שמרים את הכול שלב אחד למעלה (מתכונים)
חוקרים מארבע אוניברסיטאות בתאילנד מצאו כי תמצית "תפוח הקשיו" - פרי הלוואי שבדרך כלל נזרק בתהליך ייצור אגוזי הקשיו - עשויה להפוך למרכיב מבטיח בתכשירי אנטי-אייג’ינג וריפוי פצעים | שילוב החומר בננו-ליפוזומים שיפר את הספיגה והגביר את השפעתו על העור, תוך שמירה על יציבות גבוהה לאורך זמן | המחקר פותח גם אפשרות כלכלית וסביבתית להפוך פסולת חקלאית יקרה למוצר עתיר ערך בתעשיית הקוסמטיקה (בעולם)
מחקר חדש מגלה כי בני האדם ניצבים בצמרת מועדון נדיר של יונקים - אך לא במקום הראשון | אחרי הבונים אך לפני רוב הקופים, החוקרים טוענים כי זוגיות ארוכת שנים אינה ייחודית לבני האדם (בעולם)
שאריות קפה מהפינג'אן או מהמכונה לא חייבות להיזרק לפח: הן יכולות לשמש כחומר יעיל מאוד שתשמחו שעשיתם בו שימוש | בין אם זה להזין את האדמה, לעודד פריחה, לשפר את מבנה המצע או להעניק לצמחי בית אוהבי חומציות תנאים אידיאליים - להכל תוכלו לסייע בעזרת השאריות שחשבתם לזרוק לפח (בית וסטייל)
פחות מרירות, יותר ארומה, קראנץ' נכון ונשימה רעננה: כך כיוון חיתוך הבצל משנה את עוצמת הטעם, המרקם והחוויה בכל סלט טרי (מתכונים)
האם גם לכם יש "מגירת בושה" מלאה בכבלים שאין להם שימוש, או קופסה עם כרטיסי ברכה מלפני 15 שנה? אתם לא לבד | הפסיכולוגיה מאחורי התופעה מסבירה למה הפרידה מחפצים מרגישה כמו פרידה מאנשים, ואיך אפשר לעקוף את המוח ולפנות מקום בבית - ובלב (פסיכולוגיה)
בין אם זה ערב גשום וסוער ובין אם רק מתחשק משהו טעים ומזין, אין כמו פילה סלמון עסיסי שמונח על תבשיל ירקות חורפי עם טוויסט אניסי עדין ומפתיע | המנה של השף חיים ויטאל שמשלבת בישול פשוט וביתי עם ניחוחות ים תיכוניים שממלאים את המטבח בחום (מתכונים)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ