ישראל במלחמהישראל במלחמה
לימוד לחיים

"אל תעבירו עליי ביקורת, אני רגיש"

מדוע אנו מתכווצים לשמע קבלת ביקורת? למה חשוב לנו בכל אופן לשמוע ביקורת? ואיך נצליח להעביר ביקורת בונה בצורה יעילה? • הכל על ביקורת במאמר שלפניכם (אימון אישי).

טובה אור | כיכר השבת |
ביקורת (צילום: שאטרסטוק)

קבלת ביקורת, גם אם היא בונה, יכולה להיות חוויה מרתיעה עבור אנשים רבים. הנטייה הטבעית שלנו היא להירתע מביקורת, מחשש שהיא עלולה לשקף בצורה גרועה את היכולות או האופי שלנו. עם זאת, הבנת החשיבות של משוב בונה ולמידה כיצד להעביר אותה, יכולה להיות מכרעת בצמיחה אישית ומקצועית.

מדוע אנו לא ששים לקבל ביקורת?

פחד מכישלון: ביקורת יכולה לעורר את הפחד שלנו מכישלון וחוסר התאמה, ולהוביל אותנו לתפוס משוב כאיום ולא כהזדמנות לשיפור.

הגנת האגו: האגו שלנו ממלא לעתים קרובות תפקיד משמעותי בחוסר הרצון שלנו לקבל ביקורת. אנו עשויים להרגיש מותקפים באופן אישי או מתגוננים כאשר העבודה או הרעיונות שלנו נבדקים.

אזור נוחות: ביקורת מאתגרת את אזור הנוחות שלנו על ידי הדגשת אזורים שבהם אנו צריכים לשנות או לשפר, דבר שיכול להיות לא נוח ומטריד.

חוסר אמון: אם אנו תופסים את האדם המוסר את הביקורת כעוין או כחסר אמינות, אנו עשויים להתקשות בקבלת המשוב שלו.

חשיבותה של ביקורת בונה

מקדמת צמיחה: ביקורת בונה מספקת תובנות והצעות חשובות לשיפור, ומאפשרת לנו ללמוד מהטעויות שלנו ולצמוח מקצועית ואישית.

משפרת ביצועים: על ידי זיהוי אזורי חולשה או חוסר יעילות, ביקורת בונה מעצימה אותנו לשפר את הכישורים שלנו ולבצע ביצועים ברמה גבוהה יותר.

בונה חוסן: למידה לקבל ולפעול לפי משוב בונה, בונה חוסן ויכולת הסתגלות, אלו תכונות חיוניות להצלחה בכל מאמץ.

מחזקת מערכות יחסים: ביקורת בונה- כאשר היא מועברת ביעילות, היא מטפחת תקשורת פתוחה ואמון בתוך צוותים ומערכות יחסים, מקלה על שיתוף פעולה ותמיכה הדדית.

אז הבנו שחשוב להעביר ביקורת וגם לקבלה, אך איך נעביר ביקורת בונה בצורה יעילה?

התחילו בחיובי: התחילו בהדגשת החוזקות וההישגים של האדם או עבודתו. זה נותן טון חיובי ועוזר להפחית את הצורך במגננה.

היו ספציפיים ואובייקטיביים: ספקו דוגמאות ותצפיות ספציפיות כדי לתמוך במשוב שלכם. התמקדו בהתנהגויות או בתוצאות ולא בתכונות אישיות.

הציעו הצעות לשיפור: במקום פשוט להצביע על פגמים, הציעו הצעות בונות כיצד האדם יכול לשפר או לטפל בתחומי הפגם.

עודד דיאלוג: הזמינו את הפרט לחלוק את נקודת המבט והתובנות שלו לגבי המשוב. עודדו תקשורת פתוחה ושיתוף פעולה במציאת פתרונות.

הביעו ביטחון ותמיכה: הבטיחו לפרט את הביטחון שלו ביכולותיו ובמחויבותו לצמיחתו ולהצלחתו. הציעו תמיכה וסיוע לפי הצורך.

עלו והצליחו!

הכתבה הייתה מעניינת?

תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

טוען תגובות...
תוכן שאסור לפספס

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר