רגע לפני תחילת הקריאה בספר בראשית ותחילת החורף, מגיע לאולפן אלכסנדר אלון גוטין, כדי לדבר על התחלות חדשות, דווקא בפן הפיזי.
אנחנו רגילים לקרוא על מאמני כושר שתפקידם לנפח שרירים, אך אלון הוא מאמן שמתמחה בעיקר בתיקון אנשים שנפגעו.
"כל אדם חייב להתאמן כדי לשמור על בריאות הגוף שלו, בייחוד בדור שלנו שרוב הפעולות שלנו הן ישיבה ושכיבה, הגב מפסיק לעבוד וכך אנחנו מוצאים את עצמנו פעמים רבות עם פריצות דיסק משונות, רק מהרמה של איזה משקל שאיננו כבד כל כך", אומר גוטין.
כשאדם מגיע עם בעיה שרופאים מספרים לו עליה שחוץ מניתוח אין מה לעשות - עדיין יש מה לעשות, גוטין יודע לחזק את מערכת השרירים בצורה כזאת שהמקום הפגוע יכול להמשיך ולתפקד באופן כמעט רגיל.
בתכנית האירוח "המבדיל" מתארחים מידי שבוע, יוצרים, אמנים, אנשי תרבות ודמויות שונות מרחבי העולם, שידברו על נקודות אור שונות שפגשו במהלך חייהם.
את התכנית מגיש האמן והיוצר זלמן שטוב, בהקדמה של הבדלה בסגנון קרליבך, וברעיון קצר מתוך הפרשה. שבוע טוב וחורף בריא.
0 תגובות