עוד כתבות על הזדקנות:
מחקר רחב היקף מצביע על קשר בין משך השינה לקצב ההזדקנות הביולוגית של 17 מערכות בגוף | גם מחסור וגם עודף בשינה נקשרו להזדקנות מואצת - אך הממצאים אינם מוכיחים סיבתיות (בריאות)
מחקר רחב היקף שפורסם ב־Nature Medicine מצא כי נטילת מולטי־ויטמין מדי יום במשך שנתיים האטה את ההזדקנות הביולוגית בכארבעה חודשים לעומת קבוצת הביקורת | החוקרים מזהירים: ההשפעה קטנה, אך עשויה לרמוז על פוטנציאל ממשי לתזונה משלימה בעידוד אריכות ימים (בריאות)
נפלאות הבורא כפי שלא הכרתם
"באים בימים" | מסע מרתק אל עולמם של בעלי החיים המבוגרים ביותר עלי אדמות
אבישי לוי||
4
מסע מרתק אל קצוות הקיום, סודותיהם של יצורי-על כצדפה שנולדה בימי הרנסנס, כרישים ששחו באוקיינוס עוד לפני המהפכה התעשייתית, ולווייתנים הנושאים בגופם צלצלים מהמאה ה-19 כעדות חיה להיסטוריה | דרך מנגנוני ה-FoxO של ההידרה ועמידות החולד לסרטן, נננסה לסקור את הדרך המאפשרת חיים ללא זקנה | זהו מבט פנורמי המשלב בין היצורים הקדומים של המעמקים, האלבטרוסית המבוגרת בעולם וסיפורי הזיקנה המרגשים מהספארי בישראל, בחיפוש אחר תשובה לשאלת הנצח (בעולם)
הוא מזהיר מפני רזים שמנים, מסביר למה הקפה ההפוך שלכם שווה לארוחה שלמה וחושף את ארבעת עמודי התווך של הבריאות שכל אחד חייב להכיר • וידאו-קאס חדש של משה מנס עם כל המומחים המובילים בתחומי התזונה הכושר גוף ונפש • והפרק הראשון עם עדי מגד, תזונאי קליני ומומחה ל'קיטו', שבריאיון מקיף מסביר: הזדקנות היא למעשה איבוד מסת שריר – אפשר לעצור את זה | צפו/האזינו (דבר ראשון)
ממצאים פורצי דרך מצביעים כי קפיצה חדה בשינויי חלבונים ברקמות הגוף מתרחשת אצל בני 45–55, ומשפיעה במקביל על מערכות רבות | המחקר, שבחן דגימות מרקמות של תורמי איברים, איתר 48 חלבונים הקשורים למחלות כרוניות - לרבות מחלות לב וכבד - שחלים בהם שינויים משמעותיים עם העלייה בגיל | החוקרים סבורים כי זיהוי נקודת המפנה עשוי לסייע בהתאמת טיפולים למניעת מחלות הקשורות להזדקנות ולשיפור איכות החיים בגיל השלישי (בריאות)
מחקר חדש חושף כיצד קפאין מפעיל מנגנון תאִי עתיק, המסייע בשמירה על בריאות התאים ומאט את קצב ההזדקנות שלהם (בריאות)
כיצד להזדקן בבריאות ובאושר? מחקרים חדשים חושפים את הסודות להזדקנות מיטבית, כולל הרגלים בריאים, קשרים חברתיים וגישה חיובית לחיים (בריאות)
מכירים את הקשישים האלה שהגיעו לגילאים מופלגים וה"סוד" שלהם זה עישון מקטרת לצד כוס וויסקי? יתכן שהם בעצם צודקים. חוקרים מצאו שלבני 100 ומעלה יש דנ"א ייחודי (בריאות)
המשפט שאסור להגיד להורים מזדקנים
תהילה אלטמן||
5
כשהורינו מתבגרים, אנו הופכים להיות אחראים עליהם ולעתים הציווי "כבד את אביך ואת אימך" ממש מאתגר ליישום, אך יש משהו אחד שאסור לעולם להגיד להם, גם לא מתוך דאגה (משפחה)
מחקר: רמת ברזל תקינה יכולה להאט הזדקנות
כיכר השבת|
מומחים רבים חוקרים במרץ את נושא ההזדקנות ולאחרונה התפרסם מחקר חדש שחושף גורם שיכול להשפיע על אופן ההזדקנות באופן משמעותי: רמת הברזל בדם (בריאות)
מחקר: מזון מעובד גורם להזדקנות מהירה
אביטל לוי | עריכה: שרי ברינר-שיפמן||
1
בממצאים עדכניים של מחקר שנערך לאחרונה, נמצא כי מאכלים העשירים בשומן, סוכר, עמילן ומלח גורמים לנו להזדקנות מהירה יותר, עקב השינויים שהם יוצרים ב-DNA שלנו (בריאות)
מגיל מסוים, לרובנו יש צניחה של מראה הפנים, מופיע סנטר כפול ו"נפילות" בצידי השפתיים. מעכשיו, אפשר לטפל באזור הבעייתי ולקבל מראה פנים מחוטב יותר, ללא ניתוח (יופי, שיווקי)
לכל מי שחוגג יום הולדת משמעותי (ועגול), מתחדדת ההבנה שהכל אוטוטו נגמר ויש לנצל כל דקה שנותרה. אז הנה רשימה של 6 דברים שתוכלו לבצע, לא משנה כמה נרות נמצאים על העוגה שלכם (תרבות)
יש תקווה: הסודות לירידה במשקל לאחר גיל 40
אביטל לוי||
2
פעם יכולתם לאכול 3 משולשי פיצה כל לילה, במשך שבוע, מבלי לעשות פעילות גופניות והגוף שלכם נשאר אותו דבר. בשנות הארבעים שלכם, זה לא בדיוק כך. זה מה שתעשו כדי לשנות את המצב (MEN)
מרגישים זקנים? תשושים? החיים, עם כל משבריהם, כבדים עליכם, אתם ספונים בבית ועושים רק מה שצריך מבלי לצאת ולהתאוורר? יש תופעות לוואי רציניות לתחושה הזו שלכם (אימון אישי)
מחקר חדש מבטיח למצוא תרופה להזדקנות
כיכר השבת|
ככל שאתם מתבגרים, כך מצטברים יותר "תאי סנסנט" בגופכם. עניין שגורם לשלל מחלות הקשורות לגיל, כולל סרטן, דמנציה ועוד. תרופה בפיתוח למעשה מפעילה תהליך של מוות מתוכנן של תאים אלו (בריאות)
ש
אבוט משיקה בישראל אנשור פלוס אדוונס המסייע בשמירה על מצב תזונתי תקין ושרירים חזקים, המסייעים לבני הגיל השלישי להחלים ממחלות ולחיות חיים פעילים ועצמאיים: "אובדן מסת השריר הינו אחד מתהליכי ההזדקנות ויש לו השלכות נרחבות על האופן שבו נוכל לחיות חיים בריאים עם הזדקנותנו" (בריאות, שיווקי)
חיים של אמא!
יעל מזרחי||
14