עוד כתבות על בריאות:
החורף בפתח, שתיית מים חמים הופכת למשימה קלה יותר מלבד זאת תוכלי ליהנות מיתרונות בריאות המסייעים לחיזוק מערכת החיסון, חילוף חומרים ולמערכת העיכול, וגם מאיצים ירידה במשקל (בריאות)
החורף בפתח, שתיית מים חמים הופכת למשימה קלה יותר מלבד זאת תוכלי ליהנות מיתרונות בריאות המסייעים לחיזוק מערכת החיסון, חילוף חומרים ולמערכת העיכול, וגם מאיצים ירידה במשקל (בריאות)
מתכון לפיצה מקמח מלא טעימה ומוצלחת כל כך "למרות" הערכים התזונתיים המשופרים שלה. ויש גם רוטב עגבניות נהדר שכדאי להשקיע בו עוד 15 דקות ולהרוויח פיצה ביתית מושלמת (מתכונים, אוכל)
בוקר בריא: מאכלים שמומלץ לפתוח יום איתם
חיה כהן||
3
"בבוקר תאכל כמו מלך" קבע הרמב"ם, ואכן מחקרים רבים מוכיחים את חשיבותה הרבה של ארוחת הבוקר. אך היא לא חייבת להיות גדולה ומרשימה, אלא בעיקר איכותית: 7 מאכלים שמומלץ לפתוח איתם את היום (בריאות)
9 דברים שעלולים לקרות אם תוותרו על הקפה
כיכר השבת||
10
אל תבינו אותנו לא נכון - קפה הוא אחד הדברים הטובים שיש כאן. אבל לפני שאתם לוקחים את הלגימה הבאה, הנה 9 דברים שעלולים לקרות אם תוותרו על הקפה. לנצח. למשל, העור שלכם יראה זוהר יותר (בריאות)
לתמר יש סגולות נפלאות מעבר לכך שהוא פרי מתוק ודל שומן, הוא יכול להוות תחליף נהדר למכורים למתוק. מכיל רק 57 קלוריות, עשיר בוויטמינים, מינרלים, סיבים תזונתיים ונוגדי חמצון. בקיצור כל הטוב שבעולם בפרי אחד קטן ומתוק. אך יש עוד 3 דברים עיקריים בתוספת לכל הטוב הזה * ועוד דבר אחד נוסף וחשוב (בריאות)
תשכחו משוקולד: מה אוכלים לפני השינה?
כיכר השבת||
9
כולם יודעים לדקלם שקפאין ושינה לא הולכים ביחד. אבל מסתבר שיש רשימת מאכלים שממש לא מומלץ לאכול לפני שפורשים לישון. מצד שני, יש מאכלים שדווקא כן מתאימים לארוחת לילה מאוחרת. אז מה מותר ומה אסור לאכול לפני השינה? (בריאות)
בונים סוכה? זהירות! מעידה או חבלה יכולה לגרום לנקע ברגל, שימו לב כאשר אתם מטפסים שהבסיס עליו אתם עומדים יציב * כל מה שצריך לדעת על נקע ברגל והטיפול הנכון במצב של נקיעה (בריאות)
הגרסה הבריאה: צ'יפס בטטה בתנור
כיכר אוכל||
4
בטטה, או תפוח אדמה מתוק, היא אחת מעשרת המזונות הבריאים ביותר ויש בה רשימה ארוכה של ויטמינים חיוניים וסיבים תזונתיים. קבלו מתכון לצ'יפס בטטה בתנור - ההוכחה שטעים ובריא הם לאו דווקא קווים מקבילים (מתכונים, אוכל)
אם עד עכשיו חשבתם שמדובר רק בעצה עתיקה ולא ממש נכונה, מחקר חדש קובע כי שתיית מים לפני כל ארוחה תסייע לכם בדיאטה ותגביר את קצב הירידה במשקל. כל הפרטים (חדשות, בריאות)
להתלונן שהילדים מבלגנים את הבית זה מותרות
טליה אדר||
1
כמה מאתגר עולמם של זוג הורים לזוג ילדים? אף פעם אי אפשר לדעת. את טליה זה תפס בילד השלישי - אתגר לא פשוט שגרם לה להבין: להתלונן שהילדים מבלגנים את הבית זה מותרות (משפחה)
רוב חטיפי הגרנולה מתוקים מידי ויקרים מידי באופן לא יחסי, אז למה שלא תכינו אותם בעצמכם ועל הדרך תרוויחו מנה של בריאות. מתכון לחטיף גרנולה עם שוקולד שטעים לנשנש בכל זמן (מתכונים, אוכל)
ספר חדש חושף: הילדים גורמים להורים לפתח הרגלים מגונים הפוגעים בבריאותם וגורמים להם להשמין. משעות שינה מעטות ועד לארוחות שמתבססות על שאריות מהצלחת של הקטנטנים (הורים, ילדים)
ארטיק אבטיח קר - וזה קל כמו שזה נשמע
כיכר אוכל||
5
3 מרכיבים בלבד ויש לכם תשובה מרעננת לימים הלוהטים האלה: מתכון לארטיק אבטיח קר ללא חומרים משמרים, צבעי מאכל או ממתיקים מלאכותיים, אלא טבעי לחלוטין ובטעם מקורי נהדר (מתכונים, אוכל)
מחקר קובע: חריף יעשה לך טוב
יערית אלבז|
מכל המאכלים הטעימים שבעולם, אחרי מחקר השוקולד בדקו גם את החריף * אז אם את ממש לא מאלו שמתות על חריף כדאי שתתחילי להתרגל לטעם, זה יכול לעשות לך ממש טוב, לבריאות!
תוך 4 ימים: שיקוי פלא שמעלים את הבטן
יערית אלבז||
20
שיקוי פלא ש'קם לתחייה' מסעיר את הרשת: כתבה שפורסמה לפני כ-7 שנים על משקה ביתי מיוחד שמסייע להורדה משמעותית במשקל - הוכחה כיעילה * מכינים בלילה, שותים ביום ומרזים (דיאטה)
כואב לך הגב? תבדקי את הרגל
Mame||
1