הוא מזהיר מפני רזים שמנים, מסביר למה הקפה ההפוך שלכם שווה לארוחה שלמה וחושף את ארבעת עמודי התווך של הבריאות שכל אחד חייב להכיר • וידאו-קאס חדש של משה מנס עם כל המומחים המובילים בתחומי התזונה הכושר גוף ונפש • והפרק הראשון עם עדי מגד, תזונאי קליני ומומחה ל'קיטו', שבריאיון מקיף מסביר: הזדקנות היא למעשה איבוד מסת שריר – אפשר לעצור את זה | צפו/האזינו (דבר ראשון)
פאנל 'החרדים העובדים' ואיך הם מתמודדים עם גזירת הגיוס, המצב הכלכלי ופגעי הטכנולוגיה | האוכל שיסתום לכם את התאבון ויעזור לכם לרדת במשקל בקלות | האיש שלוקח אבני ענק והופך אותן לחפצים שימושיים בבית | למה האמריקאים רוצים רק ספרדים? | והחורבה שהופכת לארמון • צפו במגזין (דבר השבוע)
מרן ראש הישיבה הגראי"ל שטיינמן ממשיך להחלים בביתו והחברותא מספר כי חתנו בירכו בשתי ברכות - שיהיה בריא וחזק, ומרן הוכיח כי יש ברכה כזו "תהיה חזק" (חדשות, חרדים)