בדקו את עצמכם

עומדים מול מבחר האתרוגים ולא יודעים מה לבחור?

מתלבטים בין כמה דברים וצריכים לקבל החלטה רק על משהו אחד? רוצים לדעת איך לקבל החלטה בצורה חכמה ומועילה? הכתבה הבאה תעשה לכם סדר בקבלת החלטות (אימון אישי)

בוחר אתרוג. למצולם אין קשר לנאמר בכתבה (צילום: שלומי כהן)

"הפחד להחמיץ החלטה טובה יותר – גורם לנו לעיתים לא לבחור כלל", אומר הפתגם.

מה נעשה אם שלושה מקומות עבודה ענו לנו שהם מעוניינים שנעבוד בהם? איך נתמודד מול מבחר רחב של אתרוגים בדוכן לפני סוכות ובמה נבחר בחנות משקאות, במשקה המוגז הצהוב, הכתום או בכלל השחור?

אנחנו כל הזמן צריכים לקבל החלטות. בין החלטות קטנות ופשוטות ובין החלטות שישפיעו על המשך חיינו. איך, למען ה', בוחרים החלטה בצורה נכונה?

כדי לענות על השאלה החשובה הזאת בואו נפרק את "ההחלטה" לגורמים. יש החלטות בסיכון גבוה. החלטות בסיכון נמוך והחלטות ללא סיכון, וכך נבין ונצליח לבחור נכון

החלטה ללא סיכון

ההחלטה הזאת היא הקלה והפשוטה ביותר. לדוגמא: איזה קפה נשתה או עיתון נקרא. להחלטה הזאת לא יהיה זכר כעבור מספר שעות.

כדי לקבל החלטה במצבים כאלה – פשוט, בחרו את אחד מהם ללא יותר מדי חשיבה או הטילו מטבע. זאת החלטה שמילא לא תשפיע לכם על החיים. חבל לבזבז עליה זמן.

כדי להקל עליכם בפעם הבאה של קבלת החלטות מסוג זה – צמצמו את אפשרויות הבחירה לשתיים. ככה קל יותר לקבל החלטה.

החלטה עם סיכון נמוך

אנחנו עוברים לסוג החלטות שלא ישפיעו על החיים שלנו יותר מדי, אבל כבר יש כאן מקום לעצור ולחשוב ברצינות. כדוגמת: קניית מקרר. הזמנת חופשה או פלאפון חדש.

אלו החלטות חשובות – אך, לרוב, בעוד כמה שבועות הם לא ישפיעו על החיים שלנו. או לפחות לא יותר מדי.

רוצים לדעת עוד על קבלת החלטות בצורה מושכלת? >>>

כדי לקבל החלטה נבונה נעשה אחד מהשניים: או לשאול חבר טוב שמבין עניין – ולעשות כדבריו (אם שאלתם והוא רק הוסיף להתלבטות, כפי שקורה לא פעם, לכו לחבר אחר שבאמת מבין עניין), או שנבדוק מה התועלת שתהיה לנו מההחלטה (המוצר) לאורך זמן. אם באחד מבין שלל האופציות שמונחות לפנינו יש מעלה על פני אחרים ואנחנו מרגישם יותר 'מחוברים' אליו – נלך על זה.

החלטה עם סיכון גבוה

הגענו להחלטות החשובות באמת. מה עושים כאשר יש החלטה שמשפיעה עלינו להמשך החיים? כגון: איפה לקנות בית, איפה ומה ללמוד או לאן להכניס את הילדים ללמוד. איפה לעבוד, איזה רכב לקנות, האם ואיזה עסק להקים או חתונה.

ראשית, כדאי לאגור כמה שיותר נתונים. ידע זה כוח. כאשר אנחנו יודעים יותר על מה שלפנינו כך אנחנו נוכל לבחור נכון יותר.

בנוסף וכהמשך, נעשה השוואה בין המקומות. נכין רשימה של מעלות וחסרונות של כל אחד מהדברים עליהם אנחנו צריכים לקבל החלטה ונראה מה יותר משתלם לנו מכל הבחינות.

חשוב לספר לחבר על ההתלבטות שלנו. כך נרוויח שני דברים: א. כאשר אנחנו מספרים בקול – אנחנו עושים לעצמנו סדר במחשבות וזה עתיד להוביל אותנו להחלטה מושכלת יותר. ב. חבר רואה לעיתים 'מחוץ לקופסה' את מה שאנחנו לא רואים והוא תמיד יכול לשאול, להעיר ולהאיר וככה לעזור להגיע להחלטה הנכונה.

אם אתם תקועים ממש ומתלבטים קשות יש לנו עצה קטנה עבורכם: תאספו שלושה חברים קרובים. הציבו בפניהם את ההתלבטות מכל הכיווונים ובקשו מהם לקבל החלטה. אם כולם מסכימים על משהו אחד - מה טוב. אם שניים מסכימים על משהו אחד והשלישי על אחר, בחרו את מה שהסכימו השניים והנה התקבלה לה ההחלטה.

זכרו: עדיף לקבל החלטה שגויה מתוך הנחה שלפחות קיבלת החלטה – מאשר לא לקבל החלטה כלל.

החלטות ובשורות טובות!

האם הכתבה עניינה אותך?

כן (100%)

לא (0%)

תוכן שאסור לפספס:

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

4
בקשר לקבלת החלטות יש ב#ה הרבה אדמור'םשחיו חיים ארוכים.......אותם אפשר לשאןל על קבלת החלטות
רוזן יעקב
3
קבלתי מרבותי זצ"ל שהאתרוג התימני הוא האתרוג היחיד שיש לו מסורת עד המשנה והתלמוד. כי התימנים זו העדה עם המסורת הכי עתיקה דור אחר דור. וכך נהג מרן הגרי"ז מבריסק זצוק"ל. וכך נהגו רבים מגדולי ישראל שחקרו בדבר. כתבתי זאת כי מדובר במצווה דאורייתא וחשש ברכה לבטלה באתרוגים האחרים.
י. שטייניץ
2
ההחלטה הכי קשה בחיים זה עם מי להינשא.בית רכב לימודים אפשר לשנות אם לא אוהבים...אבל נישואים זה מאוד קשה ואם יש ילדים קשה שיבעתיים.אל תחליטו אפילו אם יש ספק הכי קטן.
יוסף
1
חחח... חשבתי זהכתבה הלכתית מה עדיף לבחור ומה הפרמטרים לבחירת אתרוג כשר.. נו.נו. עלו טרמפ על האתרוג לכתבה לקבלת החלטות.. העיקר לקחו החלטה אפילו שהיא לא נכונה אבל העיקר להחליט... - (על פי השורה האחרונה בכתבה ..)
מתעניין

אולי גם יעניין אותך:

עוד באימון אישי:

פסיכולוגיה בשירות היום יום

הטיית השליליות: מדוע אנו נוטים להעדיף בשורות רעות?

הטיית השליליות - דפוס פסיכולוגי שקיים באדם המודרני, נובע ממנגנונים עתיקים שגורמים לנו להגיב בעוצמה רבה יותר למידע שלילי | לאורך ההיסטוריה, ממגפות ועד משברים כלכליים ופוליטיים, תופעה זו ניכרת באירועים מכוננים ומעצבת את תפיסת המציאות שלנו גם כיום | מה גורם לנו להישאב למידע שלילי, וכיצד נוכל להתמודד עם ההשפעה המתמשכת של דפוס זה על חיינו האישיים והחברתיים? (פסיכולוגיה)

אבישי לוי||
4
ש

הטיפול שחולל מהפך

המטפלת שמשנה חיים: "לא צריך לספר את כל הסיפור"

בין שמות המטפלים בתחום הנפש, המובילים היום בשוק, ד"ר מתוקה זוכה להכרה רבה בזכות הדרך הייחודית שפיתחה. בשיחה מרתקת איתה, היא מספרת על הדרכה, עקרונות השיטה וההצלחות המרשימות שהשיגה במשך 38 שנות עבודתה. את השיטה היא תרגמה ל-7 מפגשים ממוקדים, קצרים וזולים שמסייעים לכל אחד ולכל בעיה ופיתחה גם סדרת טיפולים לילדים- הכל בכתבה המרתקת (אימון אישי, מאמע, משפחה)

כיכר בשיתוף תכלס|מקודם

לא רק מידה רעה

חוקרים מזהירים: הכעס מסוכן לבריאות יותר משחשבתם

מלבד מה שהוא ידוע כמידה לא טובה, כעס בלתי מווסת או כרוני עלול להוביל להשלכות בריאותיות משמעותיות. מחקרים עדכניים חושפים את ההשפעות המורכבות של כעס על מערכות הגוף השונות ועל הבריאות הנפשית (בריאות)

אבישי לוי|

כתיבה, כאב ושינוי

"כל שינוי מתחיל בשאלה" • 'הנוסע המתמיד' בשיחה מרתקת עם פרופ' דן אריאלי

פרופ' דן אריאלי, מהחוקרים המובילים בעולם בתחום הכלכלה ההתנהגותית, מספר על הדרך שהובילה אותו ממיטת בית החולים לחקר התנהגות האדם, על האתגרים בכתיבת ספרים עם מגבלות פיזיות, ועל איך מחקר יכול לשנות את חיי היומיום של כולנו, וגם איך כלכלה התנהגותית הובילה מיליוני אנשים לשמור שבת | הנוסע המתמיד - פרק 11 (מגזין כיכר)

אבישי לוי||
1
ש

טרגדיה מזעזעת

נורא: אם צעירה קרסה ממחלה נדירה והותירה 7 יתומים קטנים

אבל כבד ירד בירושלים: הגב' אודליה ירימי ע"ה, אם לשמונה ילדים, נפטרה לבית עולמה בגיל 47 בלבד, לאחר שנתיים של מאבק במחלה קשה ונדירה במיוחד | השבר נורא, והמצב הכלכלי מחייב הגשת עזרה (חרדים)

כיכר בשיתוף קופת העיר|מקודם

סודות המח

למה אנו זוכרים את העוגה מגיל 5, אך שוכחים למה פתחנו מקרר?

אם פעם מצאתם את עצמכם עומדים מול המקרר הפתוח ותוהים, "מה רציתי בכלל?", ובאותה נשימה נזכרתם בפרטי פרטים בעוגת השוקולד שסבתא הכינה ליום ההולדת שלכם בגיל חמש – אתם לא לבד | זיכרון אנושי הוא קסם מתעתע, שנבחר בקפידה על ידי מוחנו | איך הוא עושה את זה, ומה אומר המדע על הבחירות המפתיעות של הזיכרון שלנו?

טובה אור||
1

הקרב המוכר

"נודניק, שקט": מדריך להיפרד מהלחיצה המפורסמת

אם גם אתם מנהלים בכל בוקר קרב עיקש מול השעון המעורר, בו אתם מפנטזים על "עוד חמש דקות" שיכולות להציל את העולם או לפחות את מצב הרוח שלכם, אתם לא לבד | איך אפשר ליצור הרגלי שינה בריאים בלי להרגיש כאילו אנחנו יוצאים לקרב כל בוקר? (אימון אישי)

טובה אור||
2

גבולות בריאים

תפסיקו לומר 'כן' כשאתם מתכוונים 'לא': מדריך לאסרטיביות 

מכירים את אלה שתמיד אומרים "כן": חבר מהעבודה מבקש עזרה? ברור! הבן דוד מחפש מוביל בהתנדבות? אין בעיה! ובפנים, בלב, צומחת רשימה של "לא, לא, לא!" שמחכה לפרוץ | אם גם אתם מרגישים ככה לפעמים, הגיע הזמן לגלות איך להגיד "לא" בלי ליפול למלכודת האשמה (אימון אישי)

טובה אור||
2

המפתח להצלחה

EQ ו-IQ: מה עדיף- מוח מבריק או לב חכם?

כשאנחנו חושבים על אינטליגנציה, רובנו מדמיינים באופן אינסטינקטיבי מנת משכל גבוהה - חשיבה חדה, כישורי פתרון בעיות במהירות בזק ותפיסה מרשימה של עובדות. אבל כשזה מגיע לניהול חיים מצליחים ומספקים, השיחה עוברת לעתים קרובות לסוג אחר של אינטליגנציה: אינטליגנציה רגשית (EQ)- אז מה יותר חשוב בחיים? (אימון אישי) 

טובה אור|

בין הביישן למסמר הערב

מוחצנים או מופנמים? כך תגלו מי אתם באמת!

בעולם שבו אנשים אוהבים לקטלג הכל, השאלה: "אתה מופנם או מוחצן?" היא אחת הפופולריות. אבל האם זה באמת שחור-לבן? האישיות שלנו לא מתאימה לתבנית אחת ברורה: מופנמות ומוחצנות הן שני קצוות של ספקטרום רחב, ולרובנו יש תכונות מכל צד (אימון אישי)

טובה אור|

שומרים על כושר

עובדים מול מחשב? 7 תרגילי כושר שאתם חייבים לזכור 

"מי עוד מרגיש כמו קקטוס אחרי יום עבודה מול המחשב? הגב תפוס, הצוואר נוקשה והעיניים דבוקות למסך- אבל אל תדאגו, יש פתרון! אנחנו הולכים להפוך את שולחן העבודה שלכם לאזור אימונים אישי, בלי צורך במנוי יקר לחדר כושר | מוכנים להפוך את שגרת העבודה שלכם ליותר בריאה וכיפית? (אימון אישי)

טובה אור||
1

א צענטער

וּבָזֶה תִּנָּצֵל מִן הַכַּעַס – 10 סגולות נפלאות להינצל ממידת הכעס

בלעם שידע לכוון לזמן שהקב"ה כועס | כיצד ניצלים ממידת הכעס? | אגרת הרמב"ן בין לקרוא לבין ללמוד | הסבלנות משתלמת | טהרה המקווה מכבה את אש הכעס | תנשום 'נשמה' | הפסוקים שמועילים להירגע | הכהנים רתחנים ומה עשה החפץ חיים שהיה כהן בעצמו? | וממתי בכלל אכילת כוסמת סגולה לכעס? | עם סגולה (יהדות)  

כיכר השבת||
3

מרחב בטוח | טור

הילד לא הסכים לשתף את הוריו במה שעובר עליו; מה התברר?

אין ילד שלא זקוק למרחב בטוח. יש ילד שהניסיון לייצר מרחב בטוח - פוגע לו במרחב הבטוח | חזקי גלבוע, עו״ס קליני msw, מומחה לגילאי ההתבגרות והתנהגויות סיכון ומנהל ומייסד מרכז נשרים, בטור חובה לכל הורה על המרחב הבטוח לילד (אימון אישי)

חזקי גלבוע||
2

לכל משפחה!

למה שבת נכנסת אצלנו בצעקות ואיך נעשה את זה אחרת?

אם גם אצלכם הבית נראה בערב שבת כמו זירת קרב, כולם רצים ממטלה למטלה, צועקים זה על זה, לחוצים ועצבניים- הכתבה הזו בשבילכם- אפשר להכניס את השבת אחרת- קראו ושמרו- שבת שלום! (מאמע, משפחה, שבת). 

טובה אור||
1
ש

מעמד היסטורי בטבריה:

הגר"מ זילבר יחתום על 'שטר ויטבסק' להמשכת שפע רוחני וגשמי

מעמד ישועות היסטורי יתקיים בציון הרה"ק מויטבסק ביום ההילולא, א' אייר, בבית החיים העתיק בטבריה • בסיום התפילה יזכיר מרן בפרטות את שמות התורמים ל'קופת העיר', ולאחר מכן יחתום על 'שטר ויטבסק' להמשכת ישועות בדיבור ובמעשה בפועל ממש (חרדים)

בשיתוף קופת העיר|מקודם

טור פסיכולוגי

שינה - זמן להשקעה עצמית | זה מה שקורה לכם כשאתם נרדמים

בזמן השינה לא רק הגוף נרגע ומצמצם את פעילותו אלא גם הנפש. כל מערכות ההגנה שמכסות את הרצונות החשקים והפחדים שלנו שוקטים ואז יש זמן לנפש לדבר איתנו ללא סינונים ומתווכים | טור פסיכולוגי מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

יוסי רוט ומנחם אליטוב||
2

אימון אישי

רוצים לרדת במשקל? אלה 4 הדברים שחשוב שתעשו

נראה שהמשוואה הפסיכולוגית לירידה במשקל כוללת ארבע תחנות: מודעות, שלווה, רצון ומחשבה. ככל שתשקיעו יותר בטיפוח כל אחת מהתחנות האלו אנו מאמינים שתראו תוצאות טובות ובריאות יותר (אימון אישי)

יוסי רוט ומנחם אליטוב||
7

טור פסיכולוגי

הפסיכולוגיה של ההשמנה / יוסי רוט ומנחם אליטוב

אדם שמעוניין לחולל שינוי בהרגלי האכילה שלו אינו יכול לתת דעתו רק על הרגלי האכילה הטכניים שלו. יש כאן צורך חיוני לבחון את הרקע הרגשי שמלווה את המצב, לנסות לרתום את החברה שסביבו למען המטרה ולבסוף למצוא את הדרך הנכונה לרכוש הרגלי חיים בריאים 

יוסי רוט ומנחם אליטוב||
6

טור פסיכולוגי

להתחיל ברגל ימין: טיפים חשובים לחזרה לשגרה

לאחר רצף ארוך של הפסקה, המפגש המחודש עם מטלות היום יום עלול לערבב קשת שונה ומגוונת של רגשות. ציפייה מהולה בחשש ושמחה מהולה בעצב. איך חוזרים לשגרה נכון? | טור פסיכולוגי ברוח היהדות מאת יוסי רוט ומנחם אליטוב (אימון אישי)

יוסי רוט ומנחם אליטוב||
9

טור פסיכולוגי

תשתחררו! / הדרך להיות בן חורין אמיתי

כך נוכל לאמץ שגרת חיים חופשית ומשחררת | יוסי רוט ומנחם אליטוב עם טור פסיכולוגי מעורר ופרקטי ברוח היהדות לקראת חג הפסח (אימון אישי)

יוסי רוט ומנחם אליטוב||
6
ש

שטר ניסים

לפי פסק הגרי"ש אלישיב זצ"ל: ה'עלינו לשבח' של הגר"ש גלאי בשבת הקרובה

הגאון רבי שמעון גלאי מכונה 'עמוד התפילה' בגלל תפילותיו המשתפכות באופן מיוחד, אבל אצלו שיא התפילה הנו באמירת 'עלינו לשבח' | בשבת הקרובה, כ"ח בניסן, זה היום שבו אירעו ניסים גדולים בזכות אמירת עלינו לשבח, היום בו נפלו חומות יריחו | מנהגו של הגר"ש גלאי לנצל את היום הזה כדי לקיים סגולה פלאית מיוחדת הקשורה בתפילה זו | אבל מה קורה כשתאריך זה יוצא בשבת קודש??? (חרדים)

כיכר בשיתוף קופת העיר|מקודם