דלג לתוכן הראשי

הגרסה הצמחונית: מתכון לקציצות עדשים כתומות

אם אין לכם עדשים כתומות בבית, רוצו לקנות: כי תוך פחות משעה מרגע שתכנסו למטבח, תיהנו מקציצות עדשים כתומות שהולכות יד ביד עם טחינה, ויכולות להיות תחליף מצוין להמבורגר צמחי (מתכונים, אוכל)

קציצות עדשים כתומות ומשביעות (צילום: shutterstock)
זמן הכנה50 דק'
רמת קושיבינוני
פרווה

רכיבים

  • 2 כוסות עדשים כתומות
  • 1 גזר גדול
  • 5 שיני שום
  • 2 ביצים
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 4 גבעולי בצל ירוק
  • 1 כוס שמן לטיגון חצי עמוק
  • קמצוץ אבקת צ'ילי גרוס (לא חובה)
  • 1/2 כפית מלח
  • קמצוץ פלפל שחור גרוס

אופן ההכנה:

• מכינים את מרכיבי הקציצות:
בעזרת פומפיה מגרדים את הגזר.
קוצצים דק את שיני השום והבצל הירוק.

• ממלאים סיר ב-5 כוסות מים ומבשלים בו את העדשים במשך 20 דקות.

• לאחר הבישול, כאשר העדשים רכות, מסננים אותן היטב מנוזלים ומרסקים למחית גסה.

• מעבירים את העדשים לקערה, מוסיפים את הגזר המגורד והשום הקצוץ, ומתבלים במלח ופלפל. לחובבי הפיקנטיות, ניתן להוסיף גם קמצוץ של אבקת צ'ילי גרוס.

• מוסיפים לקערה את הביצים, הבצל הירוק ופירורי הלחם ולשים היטב עד לקבלת עיסה לחה ואחידה.

• מחממים כוס שמן אחד במחבת רחבה ובינתיים צרים עיגולי קציצות שווים.

• מטגנים במשך 2-3 דקות משני הצדדים עד להזהבה משני צידי הקציצה.

אופן ההגשה: טחינה. אין דרך אחרת לאכול את הקציצות הנפלאות האלה, שיכולות להגיע גם כשדרוג נהדר לסנדוויץ', בתור המבורגר צמחוני בין שתי חצאי לחמנייה,פרוסת עגבניה, קלח חסה וטחינה מעל.

9 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

8
יצא מעולה
רחלי
7
האם יוצא אותו דבר?
שיר
6
בישלתי בלי לבדוק קודם ביבש... תודה
שרון

תוכן שאסור לפספס:

אולי גם יעניין אותך:

עוד בתוספות וירקות: