מחקר: אכילת ביצים פעם ביום מפחיתה משמעותית סיכון למחלות לב

אם אתם כמונו, דוחפים ביצים - בכל צורה שהיא - כמעט לכל מנה, הנה חדשות טובות במיוחד: מחקר מצא כי אכילת ביצים פעם ביום מפחיתה משמעותית סיכון למחלות לב (בריאות)

המחקר עם המסקנות הכי טעימות (צילום: Joseph Gonzalez on Unsplash)

הכל טעים יותר עם ביצה מעל, נכון? ובכן, חדשות טובות: מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת Heart מצא כי לאנשים שאוכלים ביצה בכל יום יש סיכוי נמוך יותר לפתח מחלת לב.

המדענים דגמו למעלה מחצי מיליון אנשים בריאים בגילאים 30 עד 79 מעשרה מקומות שונים בסין. במסגרת המחקר, נשאלו המשתתפים כמה פעמים הם אוכלים ביצים. כעבור תשע שנים, המשתתפים נבדקו שוב ונמצא שאלה שאכלו ביצים מדי יום היו בסיכון נמוך יותר לחלות במחלת לב.

אם להיות ספציפיים, אנשים שאכלו ביצים באופן קבוע היו בסיכון נמוך ב-26% לשבץ דימומי, חוו ירידה של 28% בסיכון למוות משבץ מוחי וסיכון נמוך ב-18% למוות ממחלות לב וכלי דם.

הכתבה הייתה מעניינת?

תוכן שאסור לפספס

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

טוען תגובות...
תוכן שאסור לפספס

עכשיו בכותרות
הנקראים ביותר
המדוברים ביותר