אאא

אף אחד מאיתנו לא הולך ונהיה צעיר יותר ככל שחולף הזמן. זוהי גזרה משמיים וטבע העולם. אנחנו מתבגרים, כוחותינו אוזלים, העור שלנו מתחיל להתקמט, השיער מלבין, המפרקים שלנו מתחילים לכאוב כאשר אנו קצת מתאמצים והזכרון כבר לא מה שהיה. אבל האם כל זה תלוי בכלל בראש שלנו?

כפי שמתברר, כן. בערך. להרגשה הנפשית שיש לכם לגבי הגיל הכרונולוגי שלכם, יש השפעה עצומה על כמה טוב (או לא כל כך טוב) תזדקנו. על פי מחקר של האגודה הפסיכולוגית האמריקנית, אנשים שמרגישים מבוגרים יותר מגילם האמיתי נוטים יותר להתאשפז, ללא קשר לגורמים דמוגרפיים אחרים כמו ההיסטוריה הרפואית שלהם.

לדברי המחברת השותפה של המחקר, ד"ר אנג'לינה ר. סוטין, "תחושת קשישות קשורה לבריאות פיזית ונפשית ירודות יותר, אך גם לליקויים פיזיולוגיים שעלולים לגרום למחלות ולצריכה של שירותי בריאות, לאורך זמן", היא אומרת.

אז אם אתם אי פעם מרגישים עתיקים וחסרי אנרגיות, נסו להתגבר על זה. זה בשביל הבריאות שלכם.