שייק פירות ואגוזים מתוק ומזין עם ניחוח אביבי
שייק פירות ואגוזים מתוק ומזין עם ניחוח אביבי (צילום: shutterstock)
  • זמן הכנה10 דקות
  • רמת קושיקל
  • חלבי
  • אהבתם? דרגו:
         
    (1-גרוע5-מצוין)

מרכיבים:

  • 1/2 כוס חלב קוקוס קר לא ממותק
  • 1/4 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי
  • 1 בננה קטנה, קפואה ופרוסה
  • 1/2 כוס קוביות מנגו קפוא
  • 1/2 כוס יוגורט רגיל או יווני, דל שומן
  • 2 כפיות אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה:

אאא

1. טוחנים בבלנדר את כל המרכיבים, מלבד אגוזי המלך, עד לקבלת תערובת חלקה.

2. מגישים מיד, עם אגוזי מלך קצוצים מעל.