עמוד 3 - מאמע | כיכר השבת

מדריך קצר לאיפור יומיומי שיגרום לך להיראות מיליון דולר בלי להתעכב

טיפים לממהרות

איך להתאפר ב-5 דקות ולהיראות מיליון דולר?

כולנו מכירות את הבקרים האלו – השעון מצלצל, הילדים מתווכחים מי יקבל את הכריך עם השוקולד, והקפה מתקרר על השיש | איפור? מי בכלל זוכרת את זה? אבל רגע לפני שאת מרימה ידיים וממשיכה את היום עם "פרצוף כרית" הנה מדריך קצר- באמת קצר- לאיפור יומיומי שיגרום לך להיראות מיליון דולר בלי להתעכב (יופי, מאמע)

טובה אור|09.01.25|

אתם יושבים עם הילד להכין שיעורי בית- הוא בוהה בתקרה, מתפעל מהכתם שדומה לצורת ענן

חולמני

גלו את הסיבה המפתיעה שגורמת לילדים לחוסר ריכוז

אתם יושבים עם הילד להכין שיעורי בית, מנסים להסביר בפעם החמישית מה זה שבר עשרוני, והוא? הוא בוהה בתקרה, מתפעל מהכתם שדומה לצורת ענן | רגע לפני שאתם מתייאשים, כדאי לדעת – חולמנות היא לא גזירת גורל (ילדים, מאמע)

טובה אור|08.01.25

וואבי-סאבי

טרנד 2025: הסוד היפני להפיכת הבית למרחב מרגיע

בעולם שבו מרדף אחר שלמות הפך לסטנדרט, סגנון העיצוב הוואבי-סאבי מזכיר לנו שדווקא הלא-מושלם הוא שמכיל את היופי האמיתי | הטרנד של 2025 קורא לנו לעצור, לנשום, ולהתחבר מחדש לפשטות ולחוסר שלמות המובנים בחיים עצמם (עיצוב ובית)

טובה אור|07.01.25|

מאכלים כמו גבינות רכות, ביצים לא מבושלות ודגים נאים עלולים להכיל חיידקים מסוכנים

לך ולילד

מה כדאי לך לדעת לפני שאת מכניסה את זה לפה?

הריון הוא תקופה מרגשת, אך גם מאתגרת מבחינה פיזית ותזונתית | אחת הדרכים הטובות ביותר לדאוג לבריאותך ולבריאות התינוק היא להקפיד על תזונה נכונה. מה כדאי לאכול? אילו רכיבים תזונתיים חיוניים במיוחד בתקופה זו? וממה עדיף להימנע? (הריון ולידה, בריאות)

טובה אור|02.01.25

שומנים יכולים להיות החבר הכי טוב של העור שלך – או האויב הכי גדול שלו.

לטוב ולמוטב

מה אכילה שומנית באמת עושה לעור שלכם? תופתעו לגלות

בואו נדבר על אחד הנושאים שגורמים לנו לתהות בכל פעם שאנחנו עומדות מול המראה או מול צלחת שמנה: האם המאכלים השומניים שאת אוכלת משפיעים על העור שלך? ואם כן, האם זו השפעה טובה או לא? (מאמע, יופי)

טובה אור|31.12.24|

אור וחגיגה

נפגשים וצוחקים: 10 פעילויות מגבשות לערב לביבות משפחתי

חנוכה הוא זמן מושלם לאור, צחוק וטעמים משגעים - ואין כמו ערב לביבות משפחתי כדי להביא את כל אלו יחד | בין לביבה לרגע של מנוחה עם סופגנייה, זה בדיוק הזמן להוסיף מעט פעילות שתעשיר את האווירה ותיצור זיכרונות בלתי נשכחים, אז התחממו על הלביבות, והיכנסו לרשימת הפעילויות שתהפוך את הערב שלכם לחגיגה אמיתית (משפחה)

טובה אור|31.12.24|

"הבנתי: זה הילד שלי. האור שלו נמצא בין הצבעים והמכחול".

הניצוץ הקטן

האור שבילד: המפתח להצלחה שרוב ההורים מפספסים

חנוכה. עם כל הסופגניות הטבולות בשוקולד, אנו עשויים לשכוח את המשמעות העמוקה של האור הזה | בשגרת היום-יום, אנחנו כהורים מוצפים בכמויות של משימות ודרישות: הבית רועש, הציונים לא תמיד כמו שציפינו והמריבות לא נגמרות, אבל בתוך כל הרעש הזה, מסתתר אור אחר- לא האור של הנרות, אלא האור של הילד שלנו | איך אנחנו, כהורים, יכולים להפסיק לרגע, להתמקד ולראות את האור הייחודי שבו?

טובה אור|30.12.24

תאורה היא הרבה יותר מסתם מקור אור – היא יכולה לשנות את מצב הרוח שלכם

באנו חושך לגרש

מחקרים חושפים: כך התאורה בבית משנה את המוח שלכם

האם אי פעם תהיתם מדוע יש חדרים שמשרים עליכם רוגע, בעוד אחרים גורמים לכם להרגיש חסרי מנוחה? איך זה שהאור במשרד מעורר עייפות, אבל בבית קפה הוא מעודד שיחה קלילה? תאורה היא הרבה יותר מסתם מקור אור – היא יכולה לשנות את מצב הרוח שלכם, לעורר יצירתיות או אפילו לשפר ריכוז. אז איך מתכננים תאורה שתתאים לכל רגע ורגע? התשובות לפניכם (בית וסטייל)

טובה אור|29.12.24

ישנם רגעים שבהם המורה וההורה מוצאים את עצמם ניצבים משני צידי המתרס, כל אחד עם תחושותיו, כאביו ותסכוליו

המשולש החינוכי

שני מכתבים, סיפור אחד: הכאב שמאחורי הקונפליקט בכיתה

כשמילים נכתבות מתוך כאב, הן נושאות עימן משקל שלא תמיד נשמע בין השורות. בשדה המורכב של חינוך, בין כיתה עמוסה לתוך הבית הפרטי, ישנם רגעים שבהם המורה וההורה מוצאים את עצמם ניצבים משני צידי המתרס, כל אחד עם תחושותיו, כאביו ותסכוליו | שני מכתבים חשופים שכתובים בלב גלוי משקפים את המתח הזה – אך האם מאחורי המילים מסתתר גם מפתח להבנה חדשה? (חינוך ילדים, משפחה, מאמע)

טובה אור|22.12.24|

כך תהפכי את המטבח שלך למעבדת טיפוח לשיער

במיוחד לחורף

הסוד לשיער מבריק נמצא במטבח שלך - המדריך המלא

החורף כבר כאן, ואיתו מגיעים היובש, החשמל הסטטי והפגיעה בשיער שכולנו מכירות. אבל רגע לפני שאת רצה לקנות את המסכה היקרה ביותר בחנות, דעי שאת יכולה להעניק לשיער שלך טיפול מסור גם מבלי לצאת מהבית | במטבח שלך מחכים חומרי גלם טבעיים ומזינים שיכולים לשדרג את השיער שלך ולשמור עליו בריא וזוהר (יופי, מאמע)

טובה אור|19.12.24|

מיומנויות חברתיות

כך תעזרו לילד שמתנהג באלימות: 5 טיפים מומלצים

הטלפון מהגננת תופס אותך באמצע היום, עם פתיחה שלא משתמעת לשתי פנים: "הבת שלך מציקה לחברות" הלב נופל. איך יכול להיות? הרי זו הילדה המקסימה שלך, זו שמחבקת בובות ומשחקת ברוך בבית | עכשיו, במקום הילדה המושלמת שדמיינת, עולה תמונה אחרת – וזה בדיוק הרגע שבו מתחיל המסע שלך להבין, לעזור ולשנות (מאמע, ילדים)

טובה אור|17.12.24|

קסם היופי

7 טריקים של מעצבי פנים שישדרגו את הבית שלכם

יש משהו קסום ביכולת של מעצבי פנים להפוך חלל סטנדרטי לבית חלומות. אבל מה עומד מאחורי הקסם הזה? במציאות, מעצבי הפנים לא שולטים בכישוף, אלא מסתמכים על שיטות מתוחכמות, שלפעמים נראות כמו טריקים קטנים – אבל עושים את כל ההבדל | בואו נצלול לכמה מסודות המקצוע שלהם, מתאורה נכונה ועד משחקי פרופורציות שמגדילים חלל (בית וסטייל, מאמע)

טובה אור|16.12.24|

במהלך ההיריון, הגוף שלך עובר שינויים מופלאים – וגם כמה מוזרים מאוד

מוכר ולא נחמד

סימפיזיוליזיס: כך תתמודדי עם הכאבים שאף אחד לא מבין

אם נכנסת לכאן, את בטח מרגישה את זה עכשיו: כאבים מטורפים באגן, תנועות יומיומיות שהפכו למשימה בלתי אפשרית, וכל סיבוב במיטה הוא כמו אתגר בלתי עביר |ברוכה הבאה לעולם הסימפיזיוליזיס בהריון – תופעה לא נעימה בכלל, אבל כזו שאפשר לנסות להקל עליה (הריון ולידה)

טובה אור|16.12.24|

תזונה עשירה במינרלים וויטמינים כמו ברזל, אבץ, אומגה-3, ויטמין B12 וחומצה פולית חיונית להתפתחות המוח.

תזונת המח

תופתעו: מה באמת משפיע על המוח של ילדינו?

האם ידעתם שמה שהילדים שלכם אוכלים היום יכול להשפיע על ההצלחה שלהם מחר? המחקר חושף שתזונה נכונה לא רק מונעת רעב, אלא גם מעצבת את המוח, מחדדת את הריכוז ומשפיעה על הכישורים החברתיים | למה זה קורה, ואיך ארוחת צהריים פשוטה יכולה לשנות את עתיד הילדים? (ילדים, נשים)

טובה אור|11.12.24

למרות שאנחנו אולי מרגישים צעירים ורעננים, האזור הזה יכול להסגיר את הגיל הרבה יותר ממה שאנחנו רוצים.

חכמת הפנים

הסוד סביב הפה: למה קמטים באזור הזה מגלים את גילך?

כולנו מכירים את ההרגשה הזו: אנחנו מסתכלים במראה, רואים את הפנים שלנו, והקמטים שמסביב לפה מתחילים להטריד. למרות שאנחנו אולי מרגישים צעירים ורעננים, האזור הזה יכול להסגיר את הגיל הרבה יותר ממה שאנחנו רוצים. אז מה קורה כאן? למה האזור הזה כל כך חשוף להזדקנות, ואילו טיפולים יכולים לעזור לנו להיראות צעירים יותר?

טובה אור|11.12.24

אין מייבש? תלו את הכביסה באזורים חמימים בבית

ריח של חורף

כביסה בחורף: 10 טיפים שהולכים לשנות את החיים שלכם

אין דבר מספק יותר מכביסה נקייה וריחנית. אבל אז מגיע החורף, והאתגר מתחיל: איך מייבשים בגדים כשבחוץ הכל רטוב, בפנים קר וללחות יש תכניות משלה? חולצות מתייבשות לאט, מגבות נשארות לחות לנצח, והגרביים על החבל מרגישות כמו פרויקט לטווח ארוך (בית, נשים)

טובה אור|11.12.24|

כשתכנסו לחנות, תגלו עגלות שמתנהגות כמו מכונית יוקרה.

עולם השופינג לתינוקות!

עגלה שתכין קפה ותטפל בתינוק? אל תקנו 'לוקשן'

זהו עולם קסום שבו כל דבר קטן (ממש קטן – ברמת החוטם של בובה) עולה כמו חצי משכנתא, וכל פריט שני משווק כפריט חובה שאי אפשר לחיות בלעדיו". בדיוק לכן, אנחנו כאן כדי להציל אתכם ממלכודת ה"אני חייבת את זה" ולהחזיר אתכם הביתה עם מוצרים שבאמת נחוצים – ולא כאלה שיסיימו את חייהם בבוידעם (תינוקות)

טובה אור|10.12.24|

ריצוף הוא אחד האלמנטים המרכזיים בעיצוב הבית, ובחירה לא נכונה עלולה להוביל לבעיות יומיומיות

במחשבה תחילה

ריצוף לבית: הטעויות שרוב הישראלים עושים בבחירה

ריצוף הוא אחד האלמנטים המרכזיים בעיצוב הבית, ובחירה לא נכונה עלולה להוביל לבעיות יומיומיות, תחזוקה מורכבת, ואפילו סכנות בטיחותיות. כדי שתוכלו לבחור ריצוף שמתאים בדיוק לצרכים שלכם, אספנו חמש טעויות שכדאי להימנע מהן ולמה חשוב לשים לב? (בית וסטייל, נשים, מאמע)

טובה אור|09.12.24

"זה לא משנה אם זכית, משנה מה אתה לומד מזה"

האבנים המעצבות

סוד ההצלחה: מה משותף בין תומאס אדיסון והילדים שלנו?

כולנו רוצים לראות את הילדים שלנו מצליחים, אבל מה קורה כשהם נכשלים? האם ננחם, נתעלם, או נלמד אותם שיעור לחיים? רגע לפני שאתם ממהרים להרים אותם, בואו נדבר על איך כישלון יכול להפוך למתנה | סיפור אישי, תובנות מהחיים וכלים שיעזרו לכם לגדל ילדים שמסתכלים לכישלון בעיניים- וממשיכים הלאה (נשים, מאמע, ילדים)

טובה אור|08.12.24

יש משהו קסום בלערבב חומרים פשוטים ולהפוך אותם למשהו חדש

המתכון לאושר

לחץ בחוץ, שלווה בפנים: איך המטבח הופך למקלט רגשי?

יש משהו קסום בלערבב חומרים פשוטים ולהפוך אותם למשהו חדש. בין אם זה לישת בצק, חיתוך ירקות או עיטור עוגה | לאחרונה, מחקרים מדעיים תומכים במה שרבים מאיתנו הרגישו באופן אינטואיטיבי: המטבח הוא לא רק מקום להכין בו אוכל, אלא גם מרחב תרפויטי שמסייע להפחתת לחץ ושיפור מצב הרוח (מאמע, אוכל)

טובה אור|04.12.24|

עוד כתבות על מאמע: