טיפים לעידוד תזונה בריאה

"נו, תאכלי", אומרת האם ספק בתחנונים ספק בייאוש. הילדה המתוקה חושקת שפתיים בחוזקה ומהנהנת בראשה לאות לאו. מצוקת האם גוברת: "אם לא תאכלי, לא תקבלי שוקולד…" מהם הסיבות מאחורי סירוב ילדים לאכול? כיצד זה משפיע על אימהות? וכיצד נעודד ילדים לאמץ תזונה מאוזנת? (נשים, הורות, תזונה).

|

עקרה בשיתוף כואב:

"איזו אסטרטגיה מטופשת. מה היא חושבת? שאם היא לא תדבר על ילדים היא תמנע ממני צער?? למה היא לא סיפרה לי שהיא בהיריון ומה אנשים חושבים כשהם מציעים לי סגולות ורפואות?"

3
| |

קנייה מהנה

בלאק פריידי, אקסטזת הקניות השנתית שמציינת את תחילת עונת הקניות, התפתחה מחוויות כאוטיות בחנות לנוחות של קניות מקוונות. בשנים האחרונות, התחום הדיגיטלי הפך לשדה הקרב של מבצעים והנחות, ומציע לקונים הזדמנות להשיג מציאות מדהימות בנוחות של הזמנה מהבית. כדי שהחוויה לא תהפוך לעוגמת נפש, הבאנו לכם כמה טיפים:

|

מדריך יופי

בחירה והתאמת זוג המשקפיים המושלם אינה רק תיקון ראייה; זוהי אמנות ומדע שכוללים הבנת תווי פנים, סגנון אישי ודרישות אופטיות. בין אם אתם מרכיבים משקפיים ותיקים או תיירים חדשים בעולם המשקפיים, תהליך התאמת המשקפיים לפנים שלכם הוא קריטי לנוחות, פונקציונליות ואסתטיקה (נשים, יופי).

2
| |

תנצלו את הרגעים שאתם חיים

ההורים של מיודענו השבוע היו רבים כל הזמן וזה השפיע גם על חיי הזוגיות שלו, רק כשאמא שלו שכבה על ערש דווי, היא נתנה לו עצה לשלום בית שהצילה את חייו | המטפל מרדכי רוט בעוד סיפור נוגע (מגזין כיכר)

11
| |

מדריך להורים

הרבה הורים בטוחים שבית נקי ומסודר וגידול ילדים רגועים זה משוואה שלא ניתנת להשגה. עם המדריך הזה תלמדו לתמרן בין המשחקים המפוזרים, הגלישות הבלתי צפויות וגידול ילדים שמחים (נשים, בית).

|

אימהות וילדים בשגרת מלחמה

"יש לך חירות פנימית - אי אפשר להכניס אותך לשום שבי" | הרבנית ימימה מזרחי בשיעור העצמה ודרכים להתמודדות בעת מלחמה, במסגרת סדרת הסרטונים לחיזוק הרוח והחוסן לאימהות בשעת מלחמה (חרדים)

6
| |

 אסטרטגיות להצלחה

הורות היא מסע מתגמל אך מאתגר, וכאשר מתמודדים עם ילד מאתגר, המסע יכול להפוך למורכב עוד יותר. חשוב שהורים יתייחסו לאתגרים הללו בסבלנות, בהבנה ויצטיידו במגוון אסטרטגיות מארגז הכלים ההורי שלהם. כאן נרחיב על הכלים הללו (הורות, חינוך).

|

הנרטיב המגדרי

העדויות מפי התצפיתניות מלמדות  על התרעות חוזרות ונשנות מצידן: על פעילות חמאס ענפה סביב הגדר, על האימונים שמומשו לתופת מזוויעה. • האם ההתעלמות נבעה מעצם היותן נשים? והאם זה ההזדמנות לחשוב על תפקיד הנשים בצה"ל? 

12
| |

רפואה שלמה

אם גם אתם מחמיצים פנים לקראת החורף, מעלים בזיכרונכם את החורף הקודם, את הבילוי המתמשך עם הילדים במרפאות, את הנזלת של הילדים שלא הפסיקה ליזול, את השיעולים ואת האנטיביוטיקה; הגעתם לכתובת הנכונה. כאן תמצאו צעדי מנע למחלות החורף המטרידות.

|

לקח לחיים מאושרים

בשנים שהיהודי היה עשיר ומלא נחת משבעת ילדיו, הייתה תופעה אחת שהפריע לו יותר מכל - שאשתו לא יודעת להעריך אותו | דווקא כשהוא נפל בהשקעה, אשתו הייתה לצידו והוא הבין את הטעות שלו (מגזין כיכר)

5
| |

מדריך לאמא

הצליל המובהק של בכי התינוק יכול לעורר מגוון  רגשות אצל ההורים, מדאגה ועד תסכול. הבנת המדע מאחורי בכי התינוק, חיונית לטיפול וההרגעה. ננסה להתעמק בסיבות השונות מאחורי בכי של תינוק, ונחשוף תובנות לגבי רעב, עייפות, אי נוחות והתופעה המסתורית של קוליק (תינוקות).

|

רווקה משתפת:

להיות רווקה מתבגרת בחתונה משפחתית סוערת, זו חוויה לא פשוטה. החל מהאיחולים הנרגשים, המבטים המרחמים, הסיטואציות המביכות והצעת הסגולות. • קראו עדות ובקשה של רווקה מתבגרת. היא רק רוצה להנות בשמחות משפחתיות (רווקות, נשים). 

9
| |

המדריך לסדר

בעונת מעבר, הארונות שלנו עוברים מהפך משלהם, הדורש גישה מתחשבת ומעשית לארגון. המפתח לשגרת בוקר נטולת מתח בעונות מעבר טמון בארון מאורגן היטב. הנה כמה טיפים שיעזרו לכם לסדר ולארגן את הארון בהתאם למזג האוויר המשתנה.

|

מורה נבוכים

"אני מנסה להבין למה הילד שלי מתנהג ככה, מנסה להביע אמפתיה, אך במחילה, כבר מזמן עברתי את הגיל ואני לא מצליח להבין"- גלו אסטרטגיות להבנת הילד ופתרו בעיות חינוכיות דרך הבעת אמפתיה מעשית (הורות, חינוך ילדים).

1
| |

חשיפת הסודות

בעת המודרנית, עייפות כרונית הפכה לבת לוויה של כולנו. היא מאופיינת בתשישות מתמשכת ובלתי מוסברת, שפוגעת באיכות החיים. אמנם, אין פתרון אחד שמתאים לכולם, אך ניווט במבוך העייפות הכרונית מצריך גישה רב-גונית. קבלו אסטרטגיות ותובנות שיעזרו לכם להחזיר את הערנות והחיוניות (משפחה, בריאות).

|

הנשים מאחורי הצבא

כולם מדברים על אנשי המילואים, מוחאים להם כפיים ומריעים על התגייסותם. מאחוריהם עומדת אישה שצריכה להתמודד לבד עם גידול ילדים, תחזוקת בית, עבודה ושגרה. הציצו לחייה של רחל מבני ברק- אם לשבעה ילדים, שבעלה במילואים (נשים, אקטואליה).  

|

המדריך האולטימטיבי

הספוגים הקטנים והרב-תכליתיים עוזרים להשיג מריחת איפור ללא רבב, אך הם יכולים גם להכיל חיידקים אם לא מנקים אותם כראוי. במדריך זה, תלמדי לשטוף ולייבש את ספוג האיפור שלך ביעילות (נשים, יופי)

|

ניווט בסקרנות

כאשר ילדים מתחילים לשאול שאלות רגישות ומביכות על עולם המבוגרים, הורים ומטפלים מוצאים את עצמם לעיתים קרובות במצב עדין • כך תתמודדו עם השאלות המורכבות (הורות, ילדים). 

|