מבשלות בכיכר

מתכון לירקות מוקפצים עם נודלס וטונה שמתקתקים בחצי שעה

והשבוע, ב"מבשלות בכיכר", מנה מזינה ומשביעה עם כל אבות המזון: פחמימה, חלבון וירק ועדיין, תוכלו לשתות אחריה קפה כי היא לגמרי פרווה. קדימה, לעבודה (מתכונים, אוכל, כיכר TV)

זמן הכנה30 דק'
רמת קושיקל
פרווה

רכיבים

  • שמן - לטיגון
  • 1 בצל פרוס
  • 1 קישוא פרוס
  • 1 גמבה פרוסה
  • 1 פטריית פורטובלו פרוסה
  • 1 קופסת טונה, מסוננת
  • 2-3 קוביות נודלס, מבושלות לפי הוראות היצרן
  • מלח ופלפל
  • 3 כפות רוטב סויה

אופן ההכנה:

במחבת / ווק מחממים שמן ומקפיצים את כל הירקות יחד כמה דקות. מוסיפים את הטונה והנודלס. מתבלים, מוסיפים את רוטב הסויה, מקפיצים יחד ומגישים חם.

האם הכתבה עניינה אותך?

כן (100%)

לא (0%)

תוכן שאסור לפספס:

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

6
נודלס נשמע כמו נוד. איטריות נשמע יותר טוב.
🙂
5
זה נגמר סוג של באמצע... וחשבתי שמאז שקנו תנור, כל המתכונים יהיו בהתחלה של אפיה
rich
4
הייתי ממליץ לתבל עם רוטב סויה טריאקי סילאן מלח פלפל וגבישי שום בתאבון! אם תיבלתם תגיבו לי איך יצאה בבקשה
אוראל בראל
אחלה אוראל שבעולםם!! עם המתכונים הכי טעימיםם!!!
עין עליךך

אולי גם יעניין אותך:

עוד במבשלות בכיכר: