כיכר השבת

מחקר חדש: גברים צורכי סוכר נמצאים בסיכון גבוה לדיכאון מאשר נשים

אוהבים סוכר? מחקר חדש מגלה כי גברים הצורכים כמויות סוכר גדולות עלולים לחוות דכאון והפרעות נפשיות יותר מנשים. המחקרים לא נעשו על אנשים מדוכאים (בריאות)

4
כיכר השבת | כ"ב באלול | 13.09.17
אילוסטרציה
אילוסטרציה (צילום: שאטרסטוק)

נשים ידועות ככאלה שאוהבות סוכר יותר מגברים, אך מחקר חדש עתיד לגרום לגברים שבינינו לחשוב פעמיים לפני שהם ממתיקים את הגוף שלהם. עורכי המחקר מצאו קשר ישיר בין צריכת רמות גבוהות של סוכר לדיכאון בקרב גברים.

על פי המחקר גברים הצורכים סוכר בכמות גדולה חשופים לסיכון של 23% לסבול מהפרעה נפשית קלה במקרה הטוב. החוקרים מאוניברסיטת (UCL) בלונדון בחנו את השפעות הסוכר על בריאות הנפש בקרב קבוצה המונה 5,000 גברים ו -2,000 נשים שגויסו למחקר

במהלכו מצאו קשר חזק בין צריכת רמות גבוהות של סוכר ודיכאון שמתפתח בעקבות כך אצל גברים. גברים עם הצריכה הגבוהה ביותר - יותר מ -67 גרם סוכר ביום - היו בעלי סיכוי מוגבר של 23% לסבול מהפרעה נפשית שכיחה מאלה שצרכו את רמות הסוכר הנמוכות ביותר - פחות מ -39.5 גרם.

חברת המחקר Anika Knüppel, ממכון UCL לאפידמיולוגיה ולבריאות, טענה כי "לתזונה הגבוהה של הסוכר יש מספר השפעות על הבריאות שלנו, אך המחקר מראה כי ייתכן שיש קשר בין הפרעות סוכר והפרעות במצב הרוח, במיוחד בקרב גברים. ישנם גורמים רבים המשפיעים על הסיכויים להפרעות במצב הרוח, אך דיאטה גבוהה במזונות ומשקאות מתוקים עשויה להיות הקש ששובר את גבו של הגמל"

כאמור, במחקר השתתפו אף נשים אך המחקר לא מצא קשר בין צריכת הסוכר להפרעות מצב רוח אצל נשים, אך לא ברור מדוע. לצורך הבנת ההבדל בין השפעות הסוכר על נשים ועל גברים, יש צורך במחקרים נוספים.

גם סוכר חום מגביר את הסיכון (צילום: שאטרסטוק)

הנזק הפיזי שגורם הסוכר לבריאות שלנו כבר מוכח מכמה מחקרים ומשרד הבריאות בבריטניה כבר הטיל מס סוכר בכדי להמעיט את צריכת הסוכר, אמנם כרגע בריטניה כמעט בודדה בהחלטה זו, אך מכמה מדנות כבר עולים קולות הקוראים לממשלה לפעול בסכנה הטמונה במוצרים הממותקים.

רוב הווארד, פרופסור לפסיכיאטריה אמר כי "מחקר זה חשוב משום שהוא הראשון שיכול להראות כי ישנה עלייה בסיכון בהפרעות נפשיות שכיחות - בעיקר חרדה ודיכאון מתונים - אצל גברים שאוכלים יותר סוכר והדגיש כי המחקרים אינם נעשו על אנשים מדוכאים, או מדוכדכים שהשתמשו בסוכר כסוג של נחמה".

תוכן שאסור לפספס
4 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
התגובה נשלחה בהצלחה.
בקרוב התגובה תיבחן ע"י העורכים שלנו ובמידה ותימצא תקינה תפורסם באתר.
2
התרופות נוגדי הדכאון ממשפת ה-ssri הן הכי נמכרות בעולם, ורק כ-50% מהמדוכאים מאובחנים ומטופלים. זוהי המגפה העולמית בדורנו.
מאיר17.09.17
1
אני חי על שקולד מריר ומרגיש אשששששששששששש בלי זה אני מרגיש מת
בלבול מוח13.09.17
אולי גם יעניין אותך
כושר ובריאות

חמשת הדברים שכדאי לכם לעשות 'על הבוקר'

ארי טננבוים | 04.12.23

אכילה רגשית

נזקי המלחמה: כך תשמרו על תזונה בריאה גם בזמני לחץ

טובה אור | 15.11.23

טעם החיים?!

למה לא צריך ספורט בשביל לרדת במשקל? ומה פחות מזיק - קולה או דיאט קולה?

משה מנס | 27.07.23

מידות טובות

הדיאטה הזו לא עובדת בכלל - ובכל זאת יש לה 100 אחוזי הצלחה

משה מנס | 22.06.23

4 טיפים חשובים

סובלים מהפרעות שינה? ייתכן שאין לכם סדר יום

ארי טננבוים | 22.03.23
ש

מחלה אוטואימונית

ראש הישיבה מתחנן: "את אחי אני מבקש; צריך לשקם את בית המשפחה שחלתה"

כיכר בשיתוף ועד הרבנים | מקודם

זה הטיפ ששווה זהב

מרגישים שאתם עובדים פחות? יש לנו טריק!

ארי טננבוים | 07.02.23

עושים כושר?

הטעות הקלאסית שלכם: פחמימות אינן אויב

לאה מילר | 19.01.23

כל דבר מעצבן אתכם? קראו את הכתבה הזו

תהילה אלטמן | 16.01.23

ספורט לא בריא

אם אתם 'פדלאות' - הכתבה הזו מסוכנת לכם

מישאל לוי | 02.01.23
ש

טכנולוגיה למהדרין

להתפנק בשבת וגם לקבל מתנה - מתאים לכם?

כיכר בשיתוף נעם2 | מקודם

בל עשן שיוצא מהאוזניים

לא חשבנו על זה: איך להיגמל מעישון בקלות

אביטל לוי | 25.12.22

אמור לי מי חבריך

אם השכנים שלכם שמנים, כנראה שגם אתם

אביטל לוי | 21.12.22

אתם לא באמת צריכים לאכול כל 3 שעות כדי לרזות

אביטל לוי | 30.11.22

המוח שמאחורי "דיאטת מיינד"

אביטל לוי | 14.11.22
ש

כלי קודש

אברכים טוענים: זאת השיטה להישאר בכולל ולהתפרנס בכבוד

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

בלי התעמלות

הדיאטה הצבאית: כך תרדו 10 קילו בשבוע

אביטל לוי | 08.11.22

תופתעו לגלות?

כמה פעמים אנחנו זזים בזמן השינה ומדוע זה קורה?

ארי טננבוים | 25.10.22

די עם המיתוס הזה

רגע, אולי ספורט לא בריא בכלל? • תקראו ותשפטו

ארי טננבוים | 24.10.22

למה אנחנו כל כך אוהבים ריח של דלק

תהילה אלטמן | 01.09.22
ש

בצל הכלכלה המעורערת

מקצוע תורני מפרנס: כך תהפוך לדיין מומחה

כיכר בשיתוף מלמ | מקודם

מעניין לדעת

בדקנו: האם לצום מדי פעם זה טוב לבריאות?

ארי טננבוים | 17.07.22

תוצאות מפתיעות

בדקנו: האם כשחולים מרגישים שמחים יותר

ארי טננבוים | 06.03.22
ש

הפלא בגלבוע

הצמח ששינה לאלפי חולי סוכרת את החיים

כיכר בשיתוף קסם הסטיביה | מקודם