לא זוכרים חלומות? המדע חושף את הסיבה האמיתית

מהי המשמעות של חלומות?

במסגרת הפסיכולוגיה המודרנית, פרויד היה בין הראשונים שהעניק לחלומות משמעות מרכזית. הוא טען כי חלומות הם "דרך המלך ללא מודע" וכי הם משקפים את מחשבותינו, פחדינו ומשאלותינו הלא מודעות (Freud, S., "The Interpretation of Dreams", 1900).

לעומתו, חוקרים עכשוויים כמו הפסיכולוג קליין ריצ'רד מצביעים על כך שחלומות הם תוצר של עיבוד מידע בזמן שינה, ואינם בהכרח משקפים משמעות רגשית עמוקה (Klein, R., "Dream Research in Neuroscience", 2004). עם זאת, חוסר יכולת לזכור חלומות עשוי להיות קשור לדפוסי שינה לא סדירים או לרמות מתח גבוהות, אך לרוב אינו מעיד על בעיה משמעותית.

החלומות במקורות היהדות

ביהדות, חלומות מקבלים משקל רוחני מיוחד. בתלמוד נאמר: "חלום שלא נפתר - כאיגרת שלא נקראה" (ברכות נ״ה, ע״א), כלומר לחלום יש פוטנציאל רב, אך ללא הבנה או פענוח, הוא חסר משמעות מעשית.

הרמב"ם היה זהיר לגבי פרשנות חלומות. הוא טען כי חלומות יכולים להיות ביטוי למחשבות יומיומיות או תוצאה של עיסוק מתמיד בעניינים מסוימים (מורה נבוכים, חלק ב', פרק מ"א). וייתכן שכך יש להתייחס גם לשאלה מהי המשמעות של אי-חלימה, או של אי-זכירה של חלומות.

האם מי שלא חולם מעיד על משהו?

בקרב חוקרי מוח עכשוויים, רווחת הדעה כי כל אדם חולם, אך לא כולם זוכרים את חלומותיהם. חוקרים מצביעים על כך שהיעדר זכירת חלומות אינו מעיד בהכרח על בעיה נפשית או פיזיולוגית. מחקרים שנעשו על פעילות המוח בזמן שינה (Eichenlaub, J.B., "Memory Processes in Dreaming", 2013) מצביעים על כך שאזורים במוח הקשורים לזיכרון פעילים פחות בקרב אלו שאינם זוכרים חלומות.

האם יש מקום לדאגה?

מבחינה רפואית, היעדר חלומות או היעדר זכירתם אינו מעיד לרוב על בעיה עמוקה. עם זאת, אם אדם חווה שינוי פתאומי בדפוסי השינה או בזכירת החלומות, מומלץ להתייעץ עם מומחה. יש כאלה הטוענים כי ישנו קשר בין החלימה לבין המצב הנפשי, וכפי שיתכנו חלומות ביעותים לאחר אירוע טראומתי, כך יתכן שחוסר חלימה דווקא נובע מכך שהוא אינו מצוי בשלווה ולכן אם אדם יעשה עבודה עם עצמו ויסלק מראשו טרדות שונות הוא יוכל לחזור לחלום, לא בטוח שזה נכון, אבל וודאי שלא יזיק לנסות...

סיכום

חלומות, או היעדרם, יכולים לשקף מגוון היבטים פיזיולוגיים, נפשיים ורוחניים. בעוד שהפסיכולוגיה והמחקר העדכני מראים שהיעדר זכירת חלומות אינו מדאיג בדרך כלל, המסורת היהודית רואה בחלומות כלי רוחני רב עוצמה, אך מדגישה שאין צורך להיתלות בהם יתר על המידה. אולי השאלה החשובה יותר היא לא האם אנחנו חולמים, אלא האם אנחנו ערים לחיים שמסביבנו.