עוד כתבות על פסיכולוגיה:
וּלְבֶן שִׁנַּיִם מֵחָלָב
"מילה טובה יכולה להציל חיים": ההשפעה המדהימה של הערכה על בריאות הנפש
אבישי לוי|
מסיפורם של קמצא ובר קמצא אנו למדים כי מחמאות, הערכה ויחס אנושי חם - אלו לא מותרות רגשיות אלא צורך פסיכולוגי עמוק | מה קורה למוח כשאנחנו מקבלים מילה טובה, ואיך זה משפיע על הבריאות הנפשית שלנו? (פסיכולוגיה)
כלים לחיים
פסיכולוגיה יהודית, קשיים בריכוז וחכמת ההמונים | צפו בפרק ה-3 של חיים באיז"י
הרב אסף רצון||
5
אז מה מחכה לכם בפרק החדש? | ד"ר מיכאל אבולעפיה חושף בראיון - מה באמת עומד מאחורי קשיי ריכוז אצל ילדים | "כל המוסיף - גורע" - מה רע בתוספת? פירושים מעניינים ששמענו ברחוב| ד"ר ארז פלג עם כלים לצמיחה אישית בפסיכולוגיה היהודית | ומה אתם עניתם על השאלה השבועית • צפו בפרק נוסף של חיים באיז"י בהגשת הרב אסף רצון (יהדות)
כמה פעמים הבטחת לעצמך להשתנות – ונשארת באותו מקום? פרשת מטות-מסעי פותחת פתח נדיר לחשבון נפש עמוק: איך משתחררים מהנדרים הרגשיים ששוברים אותנו? שילוב נדיר בין דיני התורה, פירוש רש"י והרמב"ן, לבין תובנות מפסיכולוגיה עדכנית על כוח ההבטחות העצמיות, דפוסים חזרתיים והתמרה אישית | יחד נצא למסע עם יוסי עבדו, גרפולוג מומחה ומטפל רגשי ב‑NLP (יהדות)
הפרדוקס הפסיכולוגי של ההצלחה: מדוע אנשים שמגיעים לפסגות הגבוהות ביותר - באמנות, פוליטיקה, עסקים או ספורט - מוצאים את עצמם לעיתים בודדים, מוקפים בקנאה, ניכור או ריחוק רגשי? מסע בין מחקרים, עדויות וסיפורים אישיים, שבוחן את המחיר האנושי של הניצחון (פסיכולוגיה)
עולם הצרכנות משתנה במהירות - ופריסה לתשלומים הפכה לנורמה חדשה שמטשטשת את תחושת ההוצאה | מה קורה למוח שלנו כשהכאב של הפרידה מהכסף נעלם, למה זה עלול לגרום ללחץ נפשי ולחובות לא צפויים, ואיך נוכל להתנהל נכון מול הפיתויים החדשים של הכלכלה הדיגיטלית? (פסיכולוגיה)
צריך שינוי בתפיסה
ריטלין זה באמת הפתרון? זה מה ש*לא* סיפרו לכם על 'הפרעת' קשב וריכוז
ד"ר מיכאל אבולעפיה||
1
מאות אלפי ילדים מאובחנים בהפרעת קשב מדי שנה, אך מה אם אנחנו מפספסים את הסיפור האמיתי? | ד"ר מיכאל אבולעפיה מפרק את המיתוסים על ADHD, חושף את הסיבות הסמויות מאחורי ההתנהגות הלא שקטה של הילדים, ומסביר למה האבחנה לפעמים רק מחמירה את הבעיה – ואיך דווקא הבנה עמוקה ורגשית יכולה להוביל למהפך אמיתי בבית (משפחה)
מדוע באמת עדיף ללכת לבית האבל מלכת לבית משתה? | במסגרת התכנית חיים באיז"י, יצאנו לרחוב לשאול את העוברים ושבים מה דעתם | שוב הופתענו לראות, איזה מטען של חכמה נושא בתוכו כל יהודי ברחוב - 'ועמך כולם צדיקים' • צפו (חרדים)
האם ניתן לזהות אנשים חכמים עוד לפני ששמעו את קולם? מחקרים עדכניים מגלים כי שפת הגוף – תנועות עדינות, הבעות פנים ויציבה – יכולה לרמוז על אינטליגנציה גבוהה, רגישות חברתית ויכולת חשיבה מורכבת. כך תזהו את הסימנים שמצביעים על מוח חריף במיוחד, גם בלי מבחני IQ (פסיכולוגיה)
ויכוחים פוליטיים סביב שולחן השבת חושפים תופעה רחבה: ככל שאנחנו מתבגרים, כך גובר הרצון ביציבות וזהירות על פני שינוי וחדשנות. מחקרים בפסיכולוגיה, סוציולוגיה וגנטיקה מראים שמדובר לא רק בעמדות אישיות - אלא בדפוס אנושי עמוק שמושפע מגיל, ניסיון חיים, חרדה משינוי, ואף מהתרבות בה גדלנו (פסיכולוגיה)
בין אם אתם סובלים מחום כבד או פשוט מחפשים להרגיש רעננים יותר ביום קיץ ישראלי טיפוסי - הנה שילוב של טיפים מפתיעים והסברים ביולוגיים שיסבירו למה הם באמת עובדים (בריאות)
יצא לכם פעם להרגיש שאתם כמעט לא מזהים את הקול שלכם בתוך כל הרעש שמסביב? | בואו נודה באמת - אנחנו חיים בעולם רועש, מלא בקולות, עצות, וציפיות של אנשים אחרים | למצוא את הקול האישי והמיוחד שלנו בתוך כל זה - זו משימה לא פשוטה בכלל | אבל יש דרך לעשות את זה (להקשיב לעצמנו)
גם הכוונות הטובות ביותר עלולות להחמיץ את המטרה כשאנחנו מקשיבים לילד בדרך שגורמת לו להרגיש לא מובן או לא חשוב | פנייה אוטומטית לעצה, הטפת מוסר או השוואה לעצמנו - כל אלו עלולים לשדר דווקא ניכור במקום קירבה | כדי לעזור לילד לפתח ביטחון רגשי ואמון בקשר, חשוב להימנע מההרגלים הללו ולבחור בהקשבה אמפתית, סבלנית ומכילה (פסיכולוגיה)
פרשת פינחס מלמדת על רגע אחד שבו אדם בודד העז לעשות מה שנכון, לא מה שמקובל | ומה קורה כשאנחנו לא מעיזים להיות 'פינחס'? נתקעים עם "אני לא מספיק טוב", אמונות מגבילות וקול פנימי מושתק. בשילוב פסיכולוגיה עדכנית על אותנטיות, תעוזה וגבולות – נצלול לעומק פרשת השבוע ונצא עם תובנות שיועילו לנו בעתיד (יהדות)
מה באמת מניע אנשים שמתנהגים מתוך התנשאות ותחושת עליונות? כיצד תסביך העליונות קשור דווקא לחולשה פנימית ולרגשי נחיתות מודחקים? נבחן את שורשיו של התסביך, ננסה לזהות את הסימנים ונציג כמה דמויות היסטוריות שחיו לאורו כשלבסוף נציע דרכים לפיתוח ביטחון עצמי בריא, יציב ונטול מסיכות (פסיכולוגיה)
לאחר חודשים של תכנון מוקפד, חשיבה יצירתית ועבודת שטח מעמיקה, עולה היום לאוויר התכנית החדשה - "חיים באיז"י", תכנית אולפן שבועית מבית היוצר של 'כיכר השבת' | התוכנית עוסקת בנושאים הכי חשובים ומשפיעים בחיינו: התפתחות אישית, זוגיות, הורות, חינוך ילדים, מערכות יחסים ועוד - וכל זאת בגישה תורנית, רגישה ומעשית, בהגשת הרב אסף רצון • צפו (משפחה)
ניסוח ברור של בעיה הוא לא רק שלב ראשון לפתרון – לעיתים הוא עיקרו | חוק קידלינס, תובנה ניהולית פשוטה אך עמוקה, מקבל חיזוק מהיסטוריה, פסיכולוגיה ומהמקורות היהודיים: מי שמבין מה השאלה – כבר בדרך לתשובה (פסיכולוגיה)
לפני שהעין הרעה מבחוץ מזיקה - היא קודם כל מתחילה בפנים | בפרשת בלק, בלעם מנסה לקלל את ישראל — אך בסופו של דבר דווקא מברך. דרך פירושי רש"י והרמב"ן, ונקודת מבט פסיכולוגית עדכנית על אמונות מגבילות, דימוי עצמי ו"עין רעה עצמית", נלמד איך להשתחרר מהקול הפנימי שמחליש אותנו ועל הדרך לרפא את העין הרעה שבתוכנו (יהדות)
פסיכולוגיה ביום יום
מרגישים שמישהו מסתכל עליכם? | המדע מאחורי התחושה שמישהו נועץ בנו את עיניו
אבישי לוי|
ההרגשה שמישהו מביט בנו היא תופעה אנושית כמעט אוניברסלית, שדווחה על ידי 68-94% מהאנשים | מחקרים מודרניים בנוירולוגיה וסוציולוגיה מגלים שמדובר בשילוב מורכב של מנגנונים הישרדותיים, נוירולוגיים ופסיכולוגיים - ולא בתופעה טלפתית | המחקר העדכני ביותר על התופעה והמנגנונים המדעיים שמסבירים אותה (פסיכולוגיה)
הקשר בין תפילה, אמונה ובריאות הנפש מקבל כיום התייחסות רחבה - מהמקורות וההגות היהודית, דרך מחקרים עכשוויים במדעי החברה, ועד ליישומים קליניים ותרבותיים מגוונים ברחבי העולם | התפילה מתגלה לא רק כמעשה רוחני אישי, אלא כעוגן רגשי, כלי טיפולי, ומשאב תרבותי-חברתי משמעותי להתמודדות עם חרדה, דיכאון ואתגרי החיים בעידן הנוכחי (פסיכולוגיה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ