היתרונות והחסרונות

האם הפרעת קשב היא "מתנה" או שמדובר בנחמת שווא?

בשנים האחרונות, מומחים שונים מציעים לחשוב מחדש על האופן שבו מבינים את הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD) | הם מציעים לעבור מתפיסה לפיה האנשים עם ההפרעה הם סוג של "חולים", לתפיסה לפיה מדובר בסגנון אנושי ייחודי שלו יש יתרונות וחסרונות | הם מדגישים את הטענה לפיה התמקדות עמוקה בחוזקות של סגנון אנושי זה, יכולה לספק פוטנציאל משמעותי לאנשים להבין טוב יותר את עצמם (מגזין כיכר)

הפרעת קשב אצל הילדים | ארכיון (צילום: שאטרסטוק)

כיצד ניתן להתעלם מהאתגרים הרבים שההפרעה מציבה?

כדי לענות על שאלה זו נצטרך להבין כיצד מוגדרת הפרעת קשב. ההפרעה מאובחנת כאשר מזהים "תסמינים" – שורה של התנהגויות מוגדרות שמבטאות "תפקוד עגול" בתחום ריכוז, התארגנות, איפוק ורוגע גופני. תפקוד עגול הוא ביטוי ל"תכונה אנושית" שבה אדם מבטא את החירות שלו ופועל בצורה שמצפה מהמציאות להתאים את עצמה אליו ופחות שהוא יתאים את עצמו אליה.

>> למגזין המלא - לחצו כאן

חשוב להבין שתפקוד עגול לא בהכרח מוליך לכשלונות. אדם יכול לבחור להשתמש בכח העגול שלו במקומות שבהם דווקא נדרש תפקוד עגול. למשל להשתמש ב"קשב עגול" כדי לקלוט כל מה שקורה בסביבה שלו, מבלי להתמקד לאורך זמן בנקודה מסויימת, או שהוא שוקע במשימה אחת לעומק ומתעלם ממה שיש סביבו. בהקשבה בשיעור נדרש דווקא "קשב מרובע", אך ישנם מקומות אחרים שיש יתרון דווקא לקשב עגול. דוגמה נוספת, אדם יכול להשתמש ב"רצון עגול" כדי לדחוף להישגים מהירים, במקומות שזו ההתנהגות הנדרשת.

לכן, כדי לקבוע אבחנה של הפרעת קשב נדרש תנאי נוסף: ירידה ב"תפוקות" – מצב בו התסמינים מתבטאים בחוסר הצלחה בלימודים, ביחסים עם אחרים וכדומה. השילוב של "תסמינים" יחד עם פגיעה ב"תפוקות" – מוגדר "הפרעה". במילים אחרות, כאשר השימוש בתכונה העגולה נמצא פחות בשליטת האדם, והוא מוליך לירידה בתפוקות ובהישגים של האדם, אזי מוגדרת הפרעה.

הפרעה, כשמה כן היא – מפריעה לאדם ולכן כשמדברים על "הפרעה" קשה לדבר על יתרונות. אולם, כאמור, מאחרי ההפרעה ניצבת "תכונה אנושית" – נטייה לחירות, ולתכונה זו יש יתרונות רבים.

מהי נטייה לחירות?

אדם מחובר משני הפכים: גוף ונפש. מצב ייחודי (ופרדוקסלי) זה מקרין גם על המבנה הפסיכולוגי של האדם, ובכלל זה המצב שבו פועליו באדם שני כוחות יסודיים שמעצבים את תפקודו ביומיום:

הכח העגול - אחראי על חירות: עצמאות, ייחודיות, יצירתיות, זרימה, גמישות וכדומה.

הכח המרובע - אחראי על הכרח: גבולות, דייקנות, סדר, התמדה, קבלת סמכות וכדומה.

הכוחות הללו מושכים לכיוונים מנוגדים, וכל אחד מהם יוצר צורת התנהגות שונה: הכח העגול מצפה שהעולם יתאים את עצמו לאדם, והחלק המרובע מצפה שהאדם יתאים את עצמו לעולם.

ילד מתחיל את חייו כ"עיגול" גדול, ותפקיד ההורים לעזור לו להתחבר עם הריבוע שלו, מבלי שיאבד את החיבור לעיגול שלו. האיזון בין השניים, בהתאם לסגנון הספציפי של האדם, יוצא אדם בריא. יש אנשים עם נטייה גבוהה יותר לחירות, והיא יכולה להתבטא בצורה של "הפרעה", אך גם בצורות מועילות!

מה היתרונות של אנשים חירותיים?

מחקר שהתפרסם לאחרונה, שאל את האנשים עם ההפרעה אודות ההיבטים החיוביים שבהם. מדבריהם עלו מספר תחומי חוזק, הנה כמה מהם לדוגמה: 

יצירתיות – דמיון מפותח, תושייה. למשל: "להיות מסוגל לחשוב מחוץ לקופסה", "רעיונות מבריקים",  "יכולת פתרון בעיות", "יכולת אסוציאטיבית" לראות קשרים סמויים בין דברים.  

אנרגטיות – התלהבות, חיפוש הזדמנויות. למשל: "תמיד יש לי כוחות לדברים רבים ושונים", "להיות נלהב במה שאני עושה", "רמה גבוהה של סקרנות", "אומץ לקחת סיכונים גם כשלא בטוח שאצליח".   

גמישות – פתיחות לתחומי עניין מגוונים, יכולת פעולה מגוונת. לדוגמה: "לא מחזיק ריב לאורך זמן כי שכחתי מה הסיבה", "מסוגל להגיב לשינויים", ו"בעבודתי, אני יכול לעבור במהירות ממשימה אחת לאחרת".

חברתיות – אמפתיה, רגישות, דאגה לזלות. לדוגמה: "אינטואיציה חדה", "יצירת קשר בקלות עם אחרים", "יכולת להסתדר עם סוגים שונים של אנשים", " חוש צדק" ו"אנטנה חזקה לרגשות של אנשים אחרים".

כיצד ניתן לנתב את תכונת החירות לאפיקים חיוביים?

כאשר מבינים שהפרעת קשב היא ביטוי מוקצן של תכונה אנושית, ברור יותר מדוע המלצת גורמי הרפואה בעולם הינה לשלב טיפול והדרכה יחד עם טיפול תרופתי כאשר הוא נדרש. מאחר שאדם מחובר מגוף ונפש, גם הפתרונות צריכים לבא משני הכיוונים: מהכיוון הגופני – פעילות גופנית, שיפור תזונה ותרופות בהתאם להמלצת רופא. זאת לצד מענה מהכיוון הנפשי – הדרכה שתסייע להורים ולילד להתמודד נכון עם ההפרעה.

אילו סוגי הדרכות קיימים?

באופן כללי (ושטחי) אפשר לחלק את ההדרכות/טיפולים הרגשיים לשלושה סוגים בהתאם למסר/המטרה המרכזית שלהן: א. "זה בסדר להיות עגול, תקבל את עצמך איך שאתה. הסביבה צריכה להתאים את עצמה אליך"; ב. "זה לא בסדר להיות עגול, עליך להתרבע ולהתאים את עצמך לסביבה". ג. "זה בסדר ואף אנושי להיות עגול, אך כדי שתבטא את עצמך עליך להיות חופשי ומסוגל להשתמש גם בריבוע שכבר קיים בך".

שיטת סֵט (Salutogenic Existential Therapy – SET - תרפיה בריאותית קיומית) נוקטת בגישה השלישית. השיטה פותחה ב"מכון הקשב" במטרה לסייע בהגברת חוסן נפשי בהתמודדות עם אתגרי החיים בכלל והפרעת קשב בפרט. מדובר בשיטה ייחודית שפותחה על בסיס מקורות תורניים ולהבדיל מקורות מקצועיים, ויעילותה בשטח הוכחה עם השנים – הורים וילדים רבים דיווחו כי חייהם השתפרו בצורה משמעותית.

את דרכי הפעולה רוכשים במסגרת תכנית "מצליחים" במסגרת זו ההורה והילד לומדים להבין את הסגנון הייחודי שלהם, עוזרים לילד לחוש טוב עם עצמו מתוך הבנה שיש מקום ותפקיד חשוב בעולם לסגנון העגול ומתרגלים שיטות עבודה מעשיות להגברת תחושת מסוגלות להפעיל את הריבוע, הן ביחס לתפקיד ההורות והן ביחס לתפקודים של הילד עצמו. הילד לומד לזהות את העיגול שבו ולראות אותו בצורה חיובית, ולא פחות חשוב לגלות את הריבוע שבו ולחבר בניהם כך שבמקום שהם יתעמתו אחד עם השני, הם יסייעו זה לזה.

האם הכתבה עניינה אותך?

כן (97%)

לא (3%)

תוכן שאסור לפספס:

0 תגובות

אין לשלוח תגובות הכוללות דברי הסתה, לשון הרע ותוכן החורג מגבול הטעם הטוב.

1
מה זה הקשקוש הזה
נוריה

אולי גם יעניין אותך:

עוד בחינוך ילדים:

אל תזלזלו בנפש!

אבא שלו היה בשבילו הכל - גם כשהוא היה במצבים הקשים ביותר, אבא שלו תמך בו, עד שהוא נפטר ונכנס למשבר עמוק | המטפל מרדכי רוט בסיפור על אדם שנכנס לדיכאון עמוק ויצא ממנו (מגזין כיכר)

||
5

אין ילד רע

מה קורה כשילד נולד עם נפש עגולה, אבל העולם מבקש ממנו להיכנס למשבצת מרובעת? כשהוא לא מצליח לעמוד בציפיות – לא של בית הספר, לא של החברים, ולא של ההורים – אך גם אינו מוכן לוותר על מי שהוא באמת? (מאמע, חינוך ילדים)

||
7

"זריקת דופמין"

הסמארטפון. המסך הקטן הזה בכיס, שרוטט, מצלצל, מספק מוזיקה וריגושים, הרבה פחות תמים ממה שהוא נראה | למעשה הסמארטפון ודומיו, על תכונותיהם ואפליקציותיהם, נבנו במיוחד כדי להשתלט על המח שלנו | אצל ילדים? הנזק קשה הרבה יותר והוא גם עלול לפתח הפרעות קשות | מחקרים, נתונים מטרידים, וגם: כך תגלו אם אתם מכורים (חדשות, דיגיטל) 

||
9

הכדור בידיים שלכם

שיעורי האבחון של ADHD בשיא – מחקרים חדשים מערערים על ההנחה שמדובר בהפרעה ביולוגית בלבד, ומצביעים על קשר בין טיפול בריטלין לעיכוב בגדילה | כל הפרטים ממאמר מעורר הדים בניו יורק טיימס (בריאות)  

|

כנגד ארבע בנים | פרק ג'

חוקר הילדים הנודע, ז'אן פיאז'ה, לא רק תיאר את התפתחות החשיבה של ילדים – הוא שינה את הדרך שבה אנחנו, ההורים והמחנכים, מסתכלים עליהם | במקום לראות בלמידה תהליך של "מילוי הקנקן", הוא הראה שילדים בונים את הידע בעצמם, דרך חקירה, ניסוי וטעיה | הכתבה שלפניכם תיקח אתכם למסע בין שלבי החשיבה של ילדים – עם דוגמאות מהבית, תובנות מהכיתה, והשוואה לגישות אחרות שילוו אתכם כהורים שרוצים להבין, להוביל, ובעיקר – לאפשר לילדים לצמוח (פסיכולוגיה)

||
2

החיבוק שיציל את הדור הבא  

עליונים למטה ותחתונים למעלה? כן! זהו סוד ההצלחה של הדור הבא. וגם, סיפור מרתק על בן הכפר שהציל עיירה שלמה בזעקת 'קוקוריקו' - והנמשל לכך, ארבעת הבנים המוזכרים בהגדה של פסח, לחבק ולקבל | סוד 'הקסם הצפתי' (מגזין כיכר) 

||
3

דילמה

פעם ילדים גדלו כמעט מעצמם - שיחקו בחוץ, הסתדרו לבד, וההורים לא נדרשו לקרוא אינסוף ספרי הורות. היום? כל צעד דורש מחשבה, כל בעיה מחייבת התייעצות, וכל הורה מרגיש שהוא צריך להיות גם מחנך, גם פסיכולוג וגם מפיק אירועים. אז האם באמת נהיה קשה יותר לגדל ילדים, או שפשוט הפכנו את זה למשימה בלתי אפשרית? (חינוך ילדים, מאמע)

||
9

החיים הם לא בית משפט

הגיע היום הזה, אותו לא אשכח. זאת הייתה חדוה -  החברה הזו שאבא שלי כל כך נלחם שלא אתחבר אליה -  היא שאלה אותי שאלה שהרסה אותי ושברה לי את הלב: "איך את מסבירה את זה שאבא שלך כל כך שמר עליכם בבית, ואחים שלך יצאו ככה?" (מגזין כיכר)

||
37
ש

המסלול למשכנתא

תתפלאו: יותר ויותר זוגות מצליחים לרכוש דירה בלי להיכנס לבור כלכלי. הבנק שמכיר את הצעירים באמת, מציע מסלול חדש שכולם מדברים עליו. כך תעשו את הצעד לדירה משלכם >>

ציקי גל|מקודם

אסור להדחיק

בדיוק כמו שהולכים לרופא שיתן לנו מזור לבעיה פיזית, כך אנו חייבים ללכת לרופא כשיש בעיה נפשית. נושא הפגיעות בציבור החרדי אמנם שבר שתיקה, אך עדיין יש בעיות ואסור לנו להתעלם מהן | מרדכי רוט בטור כואב (חינוך ילדים)

||
9

טור חובה להורים!

המטפל הרגשי מרדכי רוט, מספר השבוע סיפור מצמרר על האברך שלא הבין את בנו, צעק, צרח וביזה אותו - ורק אחרי שהוא עזב את הבית ועבר להתגורר עם חברים בתל אביב, הוא הבין את הטעות שעשה וכתב לו מכתב מצמרר במיוחד (מגין כיכר)

||
22

גבולות ואהבה

כולנו מכירים את הרגעים המתישים בהם אנו מוצאים את עצמנו שוקעים בדיונים אינסופיים על סוכריות, שעת שינה, או צעצועים- אז כיצד מצליחים להציב גבולות ברורים מבלי להרגיש שאנחנו מוותרים על החיבור וההבנה? ומה עושים כשהילד לא מבין, אבל גם לא מפסיק לשאול? יש דרך שבה גם גבולות ברורים, גם הסברים וגם אהבה יכולים להתחבר (חינוך ילדים)

||
5

הסוף לוויכוחים מתישים

אם גם אתם מוצאים את עצמכם כל יום מנהלים דיונים אינסופיים עם הילדים, תוך שאתם ממציאים תירוצים יצירתיים לשאלה המפורסמת "למה לא?", כנראה שאתם מבינים בדיוק את מה שאני מרגישה | אז זהו- יתכן והפתרון לכל העניין נמצא במשפט אחד פשוט, שלפני כמה דורות היה נחשב לדבר מובן מאליו (חינוך ילדים)

||
109

אנחנו יכולים לעצור את החרם הבא

דפדפתי הלאה, ומול עיניי ראיתי תיעוד יום-יומי ממה שיוכי עברה. את הסבל, הבושות והפגיעה בנפש הרכה שלה. נשברתי, מעיניי זלגו דמעות. הבנתי פתאום את השינויים הגדולים של יוכי, את האימפולסיביות, ההסתגרות, הדיכאון שהבת שלי נמצאת בו (משפחה)

||
29

הניצוץ הקטן

חנוכה. עם כל הסופגניות הטבולות בשוקולד, אנו עשויים לשכוח את המשמעות העמוקה של האור הזה | בשגרת היום-יום, אנחנו כהורים מוצפים בכמויות של משימות ודרישות: הבית רועש, הציונים לא תמיד כמו שציפינו והמריבות לא נגמרות, אבל בתוך כל הרעש הזה, מסתתר אור אחר- לא האור של הנרות, אלא האור של הילד שלנו | איך אנחנו, כהורים, יכולים להפסיק לרגע, להתמקד ולראות את האור הייחודי שבו? 

|

שיעור לחיים

ילדים ודמי כיס – האם זו הזדמנות ללמד אותם אחריות כלכלית, או מתכון לתרבות צריכה מופרזת? כמו הרבה סוגיות הוריות, גם כאן יש דעות חלוקות | אז מה אומרים המחקרים? מהם היתרונות והחסרונות של דמי כיס? ואיך ננצל אותם ככלי חינוכי? (ילדים, מאמע, משפחה)

||
2

המדריך המחקרי המקיף

מדריך מעשי ומקיף להורים המעוניינים לפתח ולחזק את הביטחון העצמי של ילדיהם - עם שיטות עבודה מוכחות, כלים פרקטיים ודרכים יעילות מבוססות-מחקר | מותאם לכל הגילים ושלבי ההתפתחות: החל מהגיל הרך, שנות בית הספר היסודי ועד ההתבגרות |  'וזכני לגדל' (חינוך)

||
2

המשולש החינוכי

כשמילים נכתבות מתוך כאב, הן נושאות עימן משקל שלא תמיד נשמע בין השורות. בשדה המורכב של חינוך, בין כיתה עמוסה לתוך הבית הפרטי, ישנם רגעים שבהם המורה וההורה מוצאים את עצמם ניצבים משני צידי המתרס, כל אחד עם תחושותיו, כאביו ותסכוליו | שני מכתבים חשופים שכתובים בלב גלוי משקפים את המתח הזה – אך האם מאחורי המילים מסתתר גם מפתח להבנה חדשה? (חינוך ילדים, משפחה, מאמע)

||
1

"מעל הזמן"

השמש זורחת, הציפורים מצייצות, והיום החדש התחיל. רק אצלכם בבית, נראה שמישהו שכח לעדכן את הילד שלכם שהזמן זז קדימה. בעודכם עומדים מול הדלת עם תיק, מפתחות ופרצוף לחוץ, הוא יושב ברוגע על הרצפה, מתבונן בנעל כאילו היא יצירת אומנות מהמוזיאון הלאומי | שוב פעם הוא מוכיח שהזמן, לפחות מבחינתו, הוא מושג גמיש מאוד- ואתם מתפוצצים- אבל אל דאגה, עם קצת אסטרטגיה, אפשר ללמד גם את הילד הכי "רגוע" בעולם לגלות את קסם השעון (ילדים, נשים, מאמע)

|
ש

משנה חיים

הוא ישב בראיון עבודה וידע מה צריך להגיד – אבל המילים פשוט נעלמו. היא חולמת לשכנע, להשפיע, להביע את עצמה, אבל נתקעת בכל פעם שמגיעה ההזדמנות. ויש מי שכבר גילו את השיטה ששינתה להם את החיים – והיא מתחילה דווקא מהקול הפנימי (לימודים)

ציקי גל|מקודם
זמני היוםמזג אווירפנו אלינוקריירהמדיניות פרטיות