עוצרים את הטרגדיה הבאה | צפו
"מותר וחייבים לדבר על אובדנות - כך עושים את זה בצורה נכונה" | המומחה לבריאות הנפש בריאיון
משה מנס ויוסי סרגובסקי||
2
עוד כתבות על פסיכולוגיה:
"סדום פנימי"
שמישהו יביט בו בעיניים: "מה קורה בלב המתוק והפצוע שלך?" | המגיד במסר מטלטל
הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון||
12
יש נערים ונערות שגדלים במוסדות שהמוטו שלהם הוא: "וְאָהַבְתָּ לְרֵעֲךָ כָּמוֹךָ", אבל אף אחד לא שואל מה קורה בתוך ליבם | למדתי בישיבות וראיתי מחנכים נפלאים ומסורים. אך הייתה חסרה רגישות נפשית. לא היה מרחב להיפתח, לדבר על הפחדים, על הספקות, על המאבקים הפנימיים | בחור בן 16 – מה עובר עליו? מה הוא חושב כששוכב בלילה? מה הוא מרגיש כשהוא נכשל? האם יש לו עם מי לדבר? או שהכל נשאר בפנים, מצטבר, תוסס? (חרדים, נפש)
ריח הוא הדבר הראשון שאנשים מרגישים כשהם נכנסים לבית, ולעיתים גם הדבר האחרון שנשאר בזיכרון | הוא מעצב את האווירה, משפיע על מצב הרוח ומשקף באופן כמעט לא מודע מי אנחנו ומה אנחנו משדרים | בעזרת כמה פעולות פשוטות, שילובים טבעיים נכונים וקצת הבנה פסיכולוגית, אפשר להפוך כל בית למקום שמרגיש נקי, חמים ונעים לנשימה (סטייל)
הפסיכולוגיה של המוטיבציה
אין לכם זמן לפעילות גופנית? זהו טריק לשוני פשוט שיעניק מוטיבציה מחודשת
אבישי לוי||
1
מחקרים עדכניים מראים כי לשינוי קל בהגדרה הלשונית של הזמן - כמו למשל מ”לא היה לי זמן” ל”לא הקדשתי לזה זמן” - יש השפעה ישירה על תחושת הבחירה שלנו, על תחושת השליטה בזמן - ומכאן על המוטיבציה להמשיך להשיג מטרות | הכירו את הפסיכולוגיה שמאחורי השיטה והדרך הנכונה לעשות זאת (פסיכולוגיה)
ראיון עם משה שרון - סופר, מרצה ומכשיר מטפלים, על ארבעת הסימנים לזיהוי השליחות שלנו בעולם: כאב, כמיהה, כשרון, וכשלון | הארה מפרשת השבוע - מה באמת גרם לשרה להכחיש שהיא צחקה |מה לעשות כשאנחנו חושדים שהילד שלנו לוקח דברים שאינם שלו? התשובות שלכם | ניכר בכיסו - כלכלת המשפחה עם היועץ משה קרויזר | פרק נוסף של חיים באיז"י - התכנית שתפתח לכם לא רק את הראש, אלא גם את הלב • צפו
רצינו הורות חדשה, כזו שלא דומה למה שגדלנו עליו | ניסינו להימנע מעימותים, לנהל דיאלוג מכבד, להיות חברים | אבל דווקא הויתור על הסמכות, הוא ויתור על עמוד השדרה ההורי, ועל העוגן שהילדים כל כך צריכים | איך חוזרים להנהיג – מבלי לאבד את הלב
כולנו נתקעים לפעמים במקום מוכר מדי, אבל פרשת לך־לך מזכירה לנו שהפחד הוא לא אויב - הוא שער | כך תלמדו לזהות את הרגע שבו עליכם לצאת מאזור הנוחות, להתמודד, וללכת בעקבות הקול הפנימי שלכם | מסע נפשי יחד עם יוסי עבדו, גרפולוג בכיר, מטפל רגשי ומומחה ל־NLP (יהדות)
התסמינים והכלים המקצועיים
מִבְּשָׂרְךָ לֹא תִתְעַלָּם | איך לזהות נער במצוקה לפני שיהיה מאוחר מדי? מסקנות מהאסון הנורא בירושלים
אבישי לוי||
65
מאות אלפים התכנסו למעמד תפילה למען עולם התורה כולו | האירוע היה מלא רוממות מחד אך נחתם בשברון לב, לאחר שהתפרסם כי נער בן 17 נפל אל מותו במהלך העצרת | בתוך הכאב עלתה השאלה כיצד ניתן לשים לב למצוקות נפשיות ולרחשי הלב של בני נוער בשלב הרגיש של גיל ההתבגרות, ומה אחריותם של החברה, החברים ואנשי החינוך לזהות מצבי קצה מבעוד מועד |ראיון חשוב עם פסיכולוג קליני (פסיכולוגיה)
סיפורים מרגשים אותנו, משנים את תפיסתנו ומעצבים את עולמנו - עוד לפני שלמדנו לקרוא | ממעבדות המחקר ועד למדורות המדבר, ממסעות גיבורי המקרא ועד לאגדות מודרניות - מתברר שלסיפור יש כוח ממשי על המוח והנפש | מחקרים מדעיים, חוכמה יהודית ואנקדוטות מסעירות מתלכדים כאן למסע בעקבות אחת מהיכולות האנושיות המסתוריות והחזקות ביותר: היכולת לספר ולהתרגש מסיפור טוב (פסיכולוגיה)
אמנות ההתעלמות הביקורתית
להתעלם כדי לחשוב טוב יותר: כך תסננו את רעשי המידע בעידן "העומס הדיגיטלי"
יעל סתיו|
בעולם שבו כל הודעה, ויכוח או סרטון מתחרים על תשומת הלב שלנו, היכולת החשובה ביותר היא לא רק לדעת לנתח מידע, אלא לדעת לבחור מה לא ייכנס לתודעה מלכתחילה | התעלמות ביקורתית היא מיומנות שהופכת חיונית יותר מיום ליום (פסיכולוגיה)
איך אפשר לשחרר רגשות של פצועים ומשפחותיהם, של מילואימניקים שראו הכל בעזה, ושל מי ששרד את התופת בנובה? צפו בראיון מרתק עם יוחאי עקיבא וורצמן, על כלי טיפולי ייחודי - 'תיאטרון פלייבק'| "טוב שם משמן טוב" - מה הקשר בין שם לשמן? משאל רחוב בירושלים |הארה מפרשת השבוע | היועץ לכלכלת המשפחה, משה קרויזר, על מניעים נפשיים בכלכלת המשפחה |ומה אתם עניתם על השאלה השבועית • צפו בפרק נוסף של 'חיים באיז"י' בהגשת הרב אסף רצון (יהדות)
ש
"זו תחושה של הכול כבר נקבע מראש" הסברתי, "כמו תלמיד שיודע שהציון שלו כבר קבוע מראש לפני שהוא ניגש לבחינה, אז הוא לא טורח ללמוד - "אם אין לי השפעה למה להתאמץ?" | אבל זוגיות לא יכולה לחיות במקום שבו אין בחירה, היא צריכה חמצן של בחירה יומיומית, לא בחירה חד פעמית - אלא בחירה בכל יום מחדש
השלכות חמורות לאסון בישראל
אתה כבר לא מתרגש מסבל? הפסיכולוגים מזהירים מתופעה שקטה ומסוכנת
אבישי לוי||
22
כשהעולם מוצף בסיפורי כאב בלתי נגמרים - ובישראל היינו עדים לתמונות וסיפורים בלתי נתפסים - הלב שלנו מתחיל להתעייף | למה דווקא כשמספר הקורבנות גדל, החמלה שלנו דועכת? | מסע מרתק אל עומק הפסיכולוגיה של הרגש האנושי, דרך מחקרי מוח, ניסויים מרתקים ומקורות יהודיים שמציעים איזון: חמלה מדודה שאינה שוכחת, אך גם לא שוקעת תחת העול (פסיכולוגיה)
מגנטיזם חייתי
מחולל הישועות שריפא נערה עיוורת - כך הוא עשה את זה והדרך המקורית שעלו על השקרים שלו
משה מנס||
8
סיפורו של הרופא הצרפתי שסחף אלפים למעמדי הישועות שלו | המים הממוגנטים והכוח המסתורי בתוך עמודי הנחושת | כוחו של המוח האנושי, אוטוסוגסטיה ואמונה עצמית | 7 הסברים לכך שהפלא קורה למרות שהמוצר חסר משמעות ואיך אפשר לגלות את זה | תחילתה של היפנוזה אנושית וגילוי המדע (פסיכולוגיה)
למה שהפסיכולוגיה קוראת 'חוסן נפשי', התורה אלפי שנים קודם קוראת נאמנות ורש״י והרמב״ן מסבירים שהתיבה היא לא היתה רק עץ - היא בחירה מנטלית ואומץ רגשי אמיתי | גם היום, רוב האנשים לא נופלים בגלל המציאות - אלא בגלל מה שהיא עושה להם בפנים (יהדות)
אפשר אחרת
הוא לא מפחד לתפוס מבוקשים בסמטאות רמאללה, אבל יש לו פחד קהל | צפו ב'חיים באיזי'
הרב אסף רצון||
5
מה משותף לאנשים שמפחדים לדבר בפני אחרים - ולאלו שלא יכולים לומר 'לא' למוכר בחנות? צפו בראיון מרתק עם ד"ר מולי גרוסמן על חרדה חברתית, ועל התקווה שבטיפול| "הוי דן את כל האדם לכף זכות" - איך עושים את זה? משאל רחוב בירושלים |ד"ר ארז פלג בראיון על חינוך ילדים בראי החסידות ומחשבת ישראל| היועץ לכלכלת המשפחה, משה קרויזר, על מניעים נפשיים בכלכלת המשפחה |ומה אתם עניתם על השאלה השבועית • צפו בפרק נוסף של 'חיים באיז"י' בהגשת הרב אסף רצון (יהדות)
פרשת בראשית אינה רק סיפור הבריאה - היא סיפור הנפש האנושית | רש"י מלמד שגם תוהו הוא חלק מהדרך, הרמב"ן חושף שהבריאה היא תהליך מתמשך של בחירה, ולהבדיל, הפסיכולוגיה המודרנית מסבירה איך אמונות מגבילות בונות או מרסקות את הזהות שלנו | יוסי עבדו, גרפולוג ומטפל רגשי ב-NLP, עם ניתוח עומק על האפשרות לברוא חיים חדשים - גם אחרי נפילות (פסיכולוגיה)
הבדידות איננה רגש אחד - אלא מכלול של חוויות שונות, אישיות ומורכבות | מחקרים חדשים מצביעים על כך שאין פתרון אחיד לתחושת הניתוק, ושכדי להתמודד עמה באמת - עלינו לדעת איזה סוג של קשר חסר לנו (פסיכולוגיה)
מהשפעה על מצבי רוח ודיכאון, דרך שיקום נוירולוגי ועד רגעי פרידה - מוזיקה אינה רק אמנות אלא גם מדע, רפואה ותקווה | הכירו את העדויות המחקריות, היישומים הקליניים והסיפורים האנושיים שממחישים כיצד הצלילים נוגעים בנפש, מקלים על סבל ומעוררים כוחות ריפוי (בריאות)
כיצד נכון להתמודד?
מחקר חדש מגלה כי רוב בני הנוער נחשפים ומושפעים מתכנים מזיקים ברשתות החברתיות
אבישי לוי|
סקר אמריקאי עכשווי מגלה כי 73% מהבנים בגילאי 11–17 נתקלים לעיתים קרובות ברשתות החברתיות במסרים שמקבעים רעיונות של גבריות רעילה - עידוד לאגרסיביות, כוח פיזי, צבירת עושר ותפיסות בעייתיות | כניסתם של האלגוריתמים לפעולה מחזקת את חשיפת בני הנוער למסרים הללו באופן פסיבי, ומחקרים מראים כי לכך עלולה להיות השפעה שלילית ניכרת על הערכתם העצמית, תחושות בדידות ולחץ חברתי לשינוי המראה החיצוני (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ