עוד כתבות על פסיכולוגיה:
חדשנות וטיפול
תוכנית "בריא לדעת": מדיטק, טיפים וראיון עומק עם פסיכיאטר לזיהוי דיכאון וחרדה
יוסי סרגובסקי||
11
מחדשנות רפואית עולמית של איילון מאסק לטיפול בדיכאון וחרדה בישראל - המדריך המלא להכרת סימנים, הבנת הקשר לגוף ושבירת המיתוסים על טיפול • תכנית בריאות חדשה בהגשת יוסי סרגובסקי
מחקרים מהשנים האחרונות חושפים אמת כואבת: גם כשאין אלימות פיזית, אווירה של כעס, צעקות והתפרצויות תכופות עלולה לשבש את מוחו של הילד, לפגוע בדימוי העצמי שלו, ולהוביל לחרדה, דיכאון ואף קשיים חברתיים. הכעס ההורי – גם כשהוא נובע מעומס ולחץ – עלול להפוך לרעל שחודר לאט ובשקט | אבל יש דרכים לעצור את המעגל: שינוי מודעות, ויסות עצמי, שיח רגשי ולקיחת אחריות (פסיכולוגיה)
במסגרת התוכנית 'דבר ראשון' מתארח באולפן גלעד ווימן מנכ"ל דייל קארנגי בישראל | כיצד תרכוש ידידים והשפעה? | עשה ואל תעשה ביחס לחברים ומשפחה (השפעה)
מתי כדאי להיות שונה?
לא כמו כולם | על ההליכה נגד הזרם – מחירים, רווחים, והפסיכולוגיה שבחריגות
אבישי לוי||
5
בעולם שבו נוחות ושייכות נובעות מהתאמה לקבוצה, לעיתים נדרש אומץ יוצא דופן כדי לבחור אחרת – לומר "לא", לחשוב אחרת | ההליכה נגד הזרם – בין אם מדובר בהתנהגות, בחשיבה, או באורח חיים – טומנת בחובה עוצמה, אך גם מחיר. מה גורם לאדם להבדיל את עצמו? אילו תכונות או נסיבות מעודדות את זה? ומה אומר המחקר? (פסיכולוגיה)
החוק הנודע שכבר מופיע בחז"ל
האם עדיף להיות מומחה לדבר אחד או 'מבין' בכמה עניינים | הכירו את חוק סימלר
אבישי לוי||
13
בעידן של ריבוי אפשרויות, חוק סימלר מציע עיקרון פשוט: הדרך לעושר ולעוצמה אישית אינה דרך להיות "די טוב" בהכל — אלא בלהיות יוצא דופן בתחום אחד. מה הם שורשי העיקרון הזה, הדמויות היסטוריות שהגשימו אותו, וכיצד גם המקורות היהודיים תומכים בגישה של התמקצעות וייחוד (פסיכולוגיה)
פסיכולוגיה ביום יום
"פרסום ראשון" | הפסיכולוגיה מאחורי הדחף לשתף מידע חדש או להדליף סודות
אבישי לוי||
3
מה גורם לנו לרצות להיות הראשונים שמבשרים חדשות, למה זה כל כך ממכר – ואיך הרשתות החברתיות, הפומו והביולוגיה שלנו חוברים יחד לדחף הזה? | מסע פסיכולוגי-תרבותי בעקבות הנטייה האנושית "לרוץ לספר ראשונים" (פסיכולוגיה)
מה קורה כשציונים, לייקים או יעד אינפלציה כבר לא מודדים מציאות – אלא מכתיבים אותה? חוק גודהארט מציג תמרור אזהרה לכל מערכת שמסתמכת על מדדים כמטרות | ממערכת החינוך ועד הבנקים המרכזיים, מהרשתות החברתיות ועד בתי החולים – ברגע שהאמצעי נהפך למטרה, הוא חדל לשרת את ייעודו (כלכלה)
החוק הפסיכולוגי ששינה מערכות חינוך
האם מי שעובד יותר שעות ירוויח יותר? הכירו את חוק איליץ’
אבישי לוי||
8
איוואן איליץ’, אינטלקטואל רדיקלי של המאה ה־20, הציב מראה בפני מערכות החינוך, הבריאות והעבודה – והזהיר: לעיתים, יותר זה פחות. כשמשקיעים יותר מדי זמן, כסף או משאבים – מגיע הרגע שבו התשואה פוחתת, ולעיתים אף הופכת לשלילית | מהו עקרון החוק, שורשיו הפילוסופיים, והלקחים שהוא מציע לחיים האישיים והציבוריים גם היום (פסיכולוגיה)
עם ישראל כולו מתחיל בקריאותו של ספר במדבר ולרגל זאת עוסק יוסי עבדו, גרפולוג מומחה ומטפל רגשי ב-NLP, בשאלות שנשאלות בין השורות: מי אני באמת? איפה מקומי? ולמה אני לא מרגיש שייך גם כשאני מוקף אנשים? תובנות מרתקות מתורת חז"ל לצד נקודות מבט פסיכולוגיות (יהדות)
מה הופך את עוגת הגבינה לפינוק שכל-כך אהוב על כולם? הצצה מפתיעה אל תוך עולם הקרמים והפירורים דרך זווית פסיכולוגית, זיכרונות ילדות, חג השבועות וסיבוב מתוק בין עוגות הגבינה של המקומות השונים - ביניהם ניו יורק, יפן, פולין וגם ישראל (אוכל)
העיקרון שנוסח באמצע המאה ה-20 ממשיך להסביר למה גם המשימות הפשוטות ביותר נמרחות על פני ימים שלמים. חוק פארקינסון חושף את הקשר בין זמן מוקצב לביצוע בפועל, מסייע לחשוף את שורשי הדחיינות, ומעניק כלים פשוטים אך אפקטיביים לשיפור התפוקה — בבית, בעבודה ובמערכת הציבורית. האם אנחנו באמת עובדים לאט — או שפשוט נתנו לעצמנו יותר מדי זמן? (פסיכולוגיה)
מה גורם לנו להרגיש חסרי ערך גם כשאנחנו מצליחים, איך דיכאון שקט מחלחל להרגשה הפנימית, ולמה חשוב לערוך "בדיקת דימוי עצמי" מדי פעם – מחקרים עדכניים מציעים תובנות חדשות על מנגנון ההערכה העצמית שלנו, ומציעים כלים לשיקום התחושה הפנימית של ערך ומשמעות (פסיכולוגיה)
איך תפסיקו לריב עם הילדים על מסכים? פסיכולוג ילדים מציג שיטות פרקטיות להחזרת השליטה להורים – בעזרת תכנון מקדים, תקשורת אמפתית והפיכת זמן המסך מכלי לעימות להזדמנות ללמידה וחיזוק הקשר המשפחתי (חינוך)
במאה שבה מידע הוא משאב יקר יותר מזהב, חוק וילסון מציב עיקרון פשוט אך חזק: הידע הוא המפתח לעושר ולהצלחה | לא עוד תלות במזל, קשרים או ירושה – אלא השקעה בלמידה, סקרנות ויכולת תרגום ידע לפעולה חכמה | האם בעידן של שפע מידע והזדמנויות, כל אחד יכול להפוך את המוח שלו לכלי להגדלת חשבון הבנק? על הקשר ההדוק בין הבנה כלכלית, פיתוח אישי וצמיחה פיננסית (כלכלה)
אנו נמצאים בפרשת בהר-בחוקותי וסיום ספר ויקרא, למעשה כל סיומו של חומש דורש ממך להתחיל חומש אחר מחדש - להתקדם ולא לעצור | יוסי עבדו, גרפולוג מומחה ומטפל רגשי ב-NLP, פורס לפניכם את השיחה השקטה שבתוך הפסוקים: על אדם שמרגיש שהוא מסוגל ליותר, אבל לא מצליח לזוז — ועל הדרך לצאת מהמחזוריות הרגשית שמנעה ממך לפרוץ כל השנים | כשסיפור מסתיים — והלב עדיין מחפש התחלה (פסיכולוגיה)
כך תתגברו על הדיכאון
"תמיד יש מוצא ומקום בנפש - תזכרו לאהוב את עצמכם" | זו עצת המומחים לחיים מאושרים
יהודה גליקמן||
1
עולם בריאות הנפש מתמודד בשנים האחרונות עם אסונות וטרגדיות הנובעים בעיקר מלחצים, חרדות, סבל וקשיים רגשיים וחברתיים | התופעה הקשה לא פסחה על הציבור החרדי | בשיחה מרתקת עם מומחים אנו פותחים צוהר לעולמם של המתמודדים והדרך לגשת אליהם כדי להקל עליהם ולמנוע את האובדנות (מגזין)
מה הדרכים להאריך את הזמן?
האם הזמן באמת עובר מהר יותר כשאנחנו מתבגרים – או שזה רק בראש שלנו?
אבישי לוי||
8
הזמן הוא דבר חמקמק. מצד אחד החופשה חולפת כהרף עין בעוד שעמידה בתור נמשכת נצח, מה ההסבר לתופעה? | מחקרים מתחום הפסיכולוגיה, מדעי המוח והפילוסופיה מנסים לפענח איך המוח האנושי חווה את הזמן – ומדוע הוא לעיתים מתעתע (פסיכולוגיה)
מהו הקול הפנימי שנצרב בילדותנו וכיצד התורה והפסיכולוגיה מלמדים לשחרר אותו? | מה ניתן ללמוד מסיפורו של רשב"י לחיינו אנו? | יוסי עבדו — גרפולוג ומטפל רגשי ב-NLP חושף את השורשים הנסתרים שמעצבים את הבחירות שלנו, ומציג כלים פרקטיים שמובילים לצמיחה רגשית וביטחון עצמי דרך התורה והפסיכולוגיה המודרנית (פסיכולוגיה)
מאחורי כל ראייה חדה וברורה מסתתרת אמת מפתיעה: לכולנו יש אזור קטן בעין שבו אנחנו פשוט לא רואים והמוח, כמו קוסם מיומן, ממלא את החסר מבלי שנשים לב | נקודת העיוורון בעין חושפת לא רק את מגבלות החושים, אלא גם את הדרך שבה המוח מעבד את המציאות — ולעיתים מסתיר מאיתנו את האמת שנמצאת ממש מול העיניים (פסיכולוגיה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ