
סמודי בול: שייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים (צילום: Taylor Kiser on Unsplash)
- זמן הכנה10 דקות
- רמת קושיקל
- פרווה
אהבתם? דרגו:
מתכון לסמודי בול: שייק בננה עם תותים, שוקולד ושקדים(2.00/5) 1 מצביעים
מרכיבים(2 מנות):
- 2 בננות קפואות, חתוכות גס (חותכים לפני ההקפאה)
- 1/2 כוס חלב שקדים וניל לא ממותק
- תוספות אופציונליות:
- 1/2 כוס תותים פרוסים
- 2 כפות בוטנים קלויים / שקדים קצוצים גס
- 2 כפות שוקולד מריר קצוץ גס
אופן ההכנה:
אאא 1. במעבד מזון, טוחנים את הבננות וחלב השקדים עד לקבלת תערובת שייק סמיכה וחלקה.
2. מחלקים את התערובת בין 2 קערות אישיות, מפזרים מעל את התוספות ומגישים מיד.