תהיה בריא
תהיה בריא - צפו בפרק 3
הדיאטה שהוכחה מדעית כהכי יעילה ומדוע להתייחס רק למשקל זו בורות מסוכנת?
משה מנס||
2
האם אפשר לרדת 40 קילו בחצי שנה בלי להרגיש רעב? • מדוע אחרי שנתיים רוב הדיאטות נכשלות, ומה הסוד של האנשים שחיים עד גיל 100? • משה מנס בשיחה מעמיקה עם התזונאי הקליני עדי מגד על "פנסיה תפקודית", אימוני כוח והמדרגות שיצילו לכם את הלב (בריאות)
למה המוח שלנו מתוכנת לגרום לנו לאכול בורקס ולשבת על הספה? האם באמת אפשר להשלים שעות שינה בשבת? ואיך מקלחת קרה אחת תהפוך אתכם לחסינים למחלות? • משה מנס אירח את פרופ' יובל חלד לשיחה על הברכה "עד 120", על "הוראות היצרן" של הגוף ועל השקרים שמוכרים לנו בדרך • אל תפספסו
הוא מזהיר מפני רזים שמנים, מסביר למה הקפה ההפוך שלכם שווה לארוחה שלמה וחושף את ארבעת עמודי התווך של הבריאות שכל אחד חייב להכיר • וידאו-קאס חדש של משה מנס עם כל המומחים המובילים בתחומי התזונה הכושר גוף ונפש • והפרק הראשון עם עדי מגד, תזונאי קליני ומומחה ל'קיטו', שבריאיון מקיף מסביר: הזדקנות היא למעשה איבוד מסת שריר – אפשר לעצור את זה | צפו/האזינו (דבר ראשון)
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ