התמודדות

תחושה של חוסר התאמה. אסטרונאוט בפעולת כיבוי אש (אילוסטרציה)

הדרך להשתלב בצורה טובה

לא מרגיש שייך בסביבה שלך? אלו הסיבות והדרכים להתמודד

למה אנשים מבריקים מרגישים לפעמים שהם מתחזים? מדוע מקצוע נחשק עלול להרגיש כמו תלבושת לא מתאימה? ומה אומרים המחקרים הפסיכולוגיים על התחושה של התאמה (או חוסר התאמה) לתפקיד? הסיבות והכלים (פסיכולוגיה)

אבישי לוי|16.06.25|

אף אחד לא מדבר על התופעה הזו, זה חכם? המומחה מסביר

כך אפשר למנוע אסון

אם לא מדברים על התופעה המחרידה, זה חכם? מומחה מסביר

לפעמים אנחנו חוששים לעסוק בנושא מהחשש להזיק, אך המומחה מבהיר בצורה חד משמעית - "דיבור בצורה ישירה ואחראית מצילה חיים" | המספרים שלא נתפסים על היקף התופעה | מה אומרים למי שמתמודד ואיך מתמודדים עם מי שלא מסוגל לראות שום אור ושמחה | מתי חייבים אנשי מקצוע ואיך דווקא אנחנו יכולים להיות ההצלה | ריאיון מציל חיים עם יועץ התוכנית הלאומית למניעה (דבר ראשון)

משה מנס ויעקב מתן|12.05.25|

השמחה תנצח!

גם ביום הכי קשה חייבים לצחוק - ויש לזה 2 סיבות קריטיות

באחד הימים הכי כואבים במסגרת המלחמה של השנה האחרונה, הגיע דוקטור צחוק לאולפן 'דבר ראשון' והעלה חיוך על שפתינו | למה חייבים לצחוק למרות הכל ואיך צוחקים למרות הכאב | שיחה על הומור שחור ועל ניצחון הרוח עם הליצן הרפואי שמתעסק בסיטואציות הכי קשות (דבר ראשון)

משה מנס ואלי גוטהלף|11.03.25

תכנית 'דבר ראשון' | צפו

שמחה מעורבת בכאב: מה נסביר לעצמינו ומה נענה לילדים?

הערב בתוכנית 'דבר ראשון': איש המקצוע מעניק בשיחה מיוחדת כלים להתמודד עם המציאות המורכבת | ראיון עם ראש המועצה, שליווה 10 שנים את המאבק להחזרת אורון שאול הביתה | וגם: כך פוטין ניסה להפיל מטוסים במערב וזו הסיבה שהוא עצר, את מי איראן חטפה? |ופינת רץ ברשת עם תיעוד מטורף מההצלחה והכישלון של האיש העשיר בעולם (דבר ראשון)

משה מנס ואלי גוטהלף|19.01.25|

כואב הלב

לחוצים? כדאי לכם להירגע! ריאיון חשוב עם הפרופסור שנכנס לנו ללב

תקופת המלחמה היא תקופה מלחיצה, והחשש מפני מלחמה אזורית - בכלל מעלה את רף החרדה ומשם הדרך לאירוע לבבי - קצרה. אז מה עושים? • פרופסור יהודה אדלר, קרדיולוג מומחה בתחום שיקום הלב, בריאיון ל'כיכר השבת' משרטט את חמשת הדברים שכולנו חייבים לעשות כדי לשפר את איכות החיים ולמנוע אירוע לבבי • וגם, זו הסיבה שבממוצע מתים בכל יום 17 איש בישראל, תסמונת הלב השבור והמטופלים שלא משלמים עבור הטיפול (בריאות)

משה מנס|18.04.24|

יומנו של מילואימניק | פרק 5

האזעקה שהצילה מהפרמדיקית והעיר שצועקת אהבה | לֵּילוֹת שְׁחוֹרִים שֶׁל יֵאוּשׁ

המשפחה שהתעקשה לקבוע מוות על הסבתא שהיתה בחיים | ההתמודדות במהלך השירות לצד הקושי ההלכתי וההשקפתי | סעודת שבת עם פלאפונים וחדשות והעיר שמלאה באהבה, המון אהבה | בְּיָמִים אֲדֻמִים שֶׁל פְּרָעוֹת וְדָמִים, בַּלֵּילוֹת הַשְׁחוֹרִים שֶׁל יֵאוּשׁ • מנדי אושר עם יומנו של מילואימניק - הפרק החמישי (צבא)

מנדי אושר|21.12.23|

"ראשוני1 לא מאומת"

עת מלחמה: למה אנשים מפיצים שקרים והפחדות ברשתות החברתיות?

ישנם שלוש סוגי ידיעות לא נכונות, ובכל-זאת אנשים מפיצים שקרים • מה ההסבר הפסיכולוגי מאחורי עיוות המציאות? ומיהם האנשים שחושבים שהם מועילים אך גורמים נזק • וגם, התמודדות הנכונה ואיך תזהו 'פייק ניוז' (מעניין)

משה מנס|12.10.23|

חֲמֹל עָלֵינוּ וְעַל עוֹלָלֵינוּ

המדריך המלא להורים: כך תסבירו לילדים את המצב הביטחוני הקשה

ימי המלחמה, הם ימים קשים לכולם - ובפרט להורים, שנאלצים להתמודד גם עם הפחד והשאלות של הילדים | שיחה מרתקת וחשובה עם היועץ החינוכי משה אריה כהן - דרכי ההתנהגות בימי המלחמה, מה לספר לילדים ומה לא, וכיצד להתמודד עם התנהגויות חריגות (הורים)

ישראל גינצבורג|12.10.23

"גם לאברכים יש ניסיונות"

מה חרדים עובדים אמורים לעשות בעשרת ימי תשובה? | צפו

ביום לימוד - "ירחי כלה", שנערך במלון רמדה למאות חרדים העמלים לפרנסתם, הבהיר הגר"ד לייבל למאות החרדים, מה הם אמורים לעשות כשהם בעולם המעשה - בעשרת ימי תשובה | צפו בנאום המלא (חרדים)

חנני ברייטקופף|ע.עודכן ב 20.09.23|

כאב אין סופי וצער שלא מרפה

"הלב נשרף מגעגוע" | יוסף חננאל נפטר בגיל שנתיים; כך הוריו מתמודדים • מסמך מצמרר

שנה חלפה מאז פטירתו של יוסף חננאל ז"ל בן השנתיים, שנה של קושי וכאב, דמעות וצער ובעיקר געגוע שלא מרפה | עכשיו, רגע אחרי שמשפחתו חגגה לו את החלאקה - מרחוק, הוריו משתפים אותנו בהתמודדות עם האובדן, הלב שנשרף מגעגוע והדמעות שפורצות מאליהן | מסמך דומע (הורים)

ישראל גינצבורג|13.07.23|

המרצה הנודע

רבים עם הבוס? לא מסכימים עם בן או בת הזוג? כך תתמודדו

הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון בשיעור מאלף לפרשת ויקהל-פקודי עם העצה המדהימה שמעניקה התורה להסתכלות נכונה על קושי והתמודדות (יהדות)

הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון|15.03.23|

השיעור השבועי

פורים • התובנה שתסייע לנו להתמודד עם כל קושי בלי לברוח

התמודדות עם הקושי מגיעה מתוך הבנה עמוקה שהוא לא סתם נקרה בדרכנו. גם האתגרים שבחיינו, כמו הרגעים היפים, מכוונים מלמעלה ויש בהם קריאה עבורנו (יהדות)

הרב יחיאל קוצר|02.03.23

מיוחד לאדר

תזהרו מקשרים ופרוטקציות: דרך בדוקה להתמודדות עם קושי

באופן מפתיע, מרדכי לא מיהר להפעיל את הקשרים הרבים שהיו לו בבית המלוכה כדי לפעול לביטול הגזירה, אלא פנה לצעד אחר לחלוטין (יהדות)

הרב יחיאל קוצר|23.02.23

הורים, בואו להתמודד

שבעה נרצחים בפיגוע ירי | איך מתמודדים עם הפחד של הילדים?

פיגוע הירי הנורא בשכונת נווה יעקב הציף פחדים וטראומות אצל לא מעט ילדים ונערים | איך אנחנו כהורים אמורים להתמודד עם הפחד? מה לספר לילדים ומה לא? והאם בכלל כדאי לדבר על זה? | שיחה עם עובד סוציאלי שתעשה לכם סדר (הורים)

ישראל גינצבורג|02.02.23

זו הנוסחה המנצחת

הבן שלכם שקרן וזה מפריע לכם? כך תחנכו אותו לדבר אמת

"תסתכל לי בעיניים - אתה משקר", מכירים את המשפט הזה? כמעט ואין הורה שלא מתמודד עם תופעת ה'שקרים', אצל ילדיו | כיצד מלמדים את הילדים, וגם את עצמנו לומר אמת? (חינוך ילדים)

ישראל גינצבורג|21.12.22|

ידע יהודי

"אין רע יורד מלמעלה"?! - הרי יש כל כך הרבה סבל וייסורים

למה יש דברים שנראים כמו רעים ביותר המתרחשים לעיתים? והכי "אין רע יורד מלמעלה"? • הרב אליהו שוויכה בשיעור 'ידע יהודי' מיוחד על השאלה שמעסיקה את ספרות המחשבה היהודית מקדמת דנא (יהדות)

הרב אליהו שוויכה|17.09.22

"שם ישבנו" • צפו

"בכיתי עם האדמו"ר"; החוויה הרגשית בישיבות החסידיות

בחור בישיבה חסידית זוכה לחוויה עוצמתית ורגשית שונה - בשל העיסוק בחסידות, בקדושה ובאדמו"ר - מה שלא קיים בישיבות אחרות • מוישי רוזן מספר לנו על הבכי בחתונת הנכד ובחג השבועות (אולפן)

ישראל גינצבורג|03.06.22|

לקחי מירון

5 הלקחים שתפיקו מהעצבים בדרך למירון

מה יותר מעצבן מלהיתקע שעות בדרך למירון? הילדים עצבניים, מתוסכלים, מקיאים, ונוגעים לכם בנקודות הרגישות והכואבות ביותר. משהו טוב יכול לצאת מזה? (חינוך ילדים)

ישראל גינצבורג|19.05.22|

בית חולים. אילוסטרציה, למצולמים אין קשר לכתבה

תיאור כואב ונוגע

לבייב הבטיח לי 200 אלף // לילה במחלקה

טובי שטרן, אחות במחלקה הפסיכיאטרית בבני ברק, משתפת את החוויות שלה מלילה מלא התמודדות עם בחור חרדי חמוד הסובל ממאניה דפרסיה // תיאור עצוב ונוגע ללב (בריאות)

טובי שטרן|22.02.22|

קריאה לנפגעים • צפו

'נאמין לכם, לא נזרוק אתכם לבור פעם נוספת - אבל תדברו!'

המשא המאלף שלו עורר הדים נרחבים בציבור והעלה לא מעט שאלות פרקטיות • הדרשן הנודע הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון משיב כעת לשואלים הרבים על היחס לפגיעות וקורא לאווירה חדשה • צפו (חרדי)

הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון|16.01.22|

עוד כתבות על התמודדות: