עוד כתבות על התמודדות:
מאפילה לאורה | מגזין פסח
"חי או מת, אני בחתונה" | הווידוי המטלטל של הרב יחיאל קסל על השנים העגומות בתוך החושך הגדול
משה מנס||
8
המשגיח הנערץ ואיש החינוך שרבים שיחרו לפתחו - נפל לאפילה ממנה התקשה לקום | בריאיון מטלטל וחסר תקדים, חושף הרב יחיאל קסל לראשונה את הדיכאון שהשבית אותו, איך זה קרה, מה מספרים לסביבה ואיך למרות הכל קמים ויוצאים מתוך החושך? | "הטראומה היא כמו קטיעת רגל, אני פשוט לומד ללכת עם פרוטזה" • צפו בריאיון שלא ישאיר אתכם אדישים (מאפילה לאורה)
מעל 7% מהאוכלוסייה יסבלו מהפרעת אכילה במהלך חייהם - נשים יותר מגברים | במסגרת התוכנית 'מאפילה לאורה' מתארחת רוני פישמן, מי שבעצמה התמודדה עם אנורקסיה ובולמיה ומתוך האתגר והקושי צמחה להיות תזונאית קלינית וספורט | איך זה מתחיל ואיך ניתן למנוע ולטפל? | על חוסר שליטה וייאוש ועל התקווה שיש לכל אחד ואחת | צפו (מאפילה לאורה)
'דבר ראשון - אנחנו'
אימון כושר מיוחד לשהות בממ"ד, שמירה על זוגיות תחת אש ומה הפחד האיראני? | צפו
משה מנס||
5
היום בתוכנית 'דבר ראשון - אנחנו': מדריך כושר נותן לנו אימון כושר אפקטיבי ופשוט לזמני השהות בממ"ד | מומחה לזוגיות עם טיפים - איך מתמודדים עם הלחץ והמצוקה | המזרחן על מה באמת מפחיד את האיראנים ומה קורה עם ערביי ישראל | וגם, איך תבנו מקלט בחצר? ודבר תורה מרב התוכנית • צפו (דבר ראשון)
'דבר ראשון - אנחנו'
"לא רק חדשות רעות": איך אתם מתמודדים עם המלחמה? כל מה שצריך בשביל הנפש • צפו בתוכנית
משה מנס|
במסגרת התוכנית "דבר ראשון - אנחנו", אירחנו את הפסיכותרפיסט אלון סגל לשיחה גלויה על הדרכת הורים בימי מתח ומלחמה שלא נגמרת, התמכרויות והקושי בחזרה לשגרה • וגם, מזרחן 'כיכר השבת' על העימות בין איראן לסעודיה, סיור וירטואלי במקלטים המפוארים בעולם ורב התוכנית בחיזוק לנשמה • צפו (דבר ראשון)
הבדידות איננה רגש אחד - אלא מכלול של חוויות שונות, אישיות ומורכבות | מחקרים חדשים מצביעים על כך שאין פתרון אחיד לתחושת הניתוק, ושכדי להתמודד עמה באמת - עלינו לדעת איזה סוג של קשר חסר לנו (פסיכולוגיה)
פיגוע הטרור המזעזע בירושלים הותיר אחריו שובל של כאב וחרדה. עבור רבים, יציאה למרחב הציבורי ונסיעה בכלי התחבורה הציבורית, שהיו חלק בלתי נפרד משגרת יומם - הפכו לפתע למקור של חוסר ביטחון | ננסה לעמוד על נקודת הפחד ולהציע דרכי התמודדות עם חזרת השגרה, תוך התבססות על נתונים עובדתיים ומחקרים (פסיכולוגיה)
למה אנשים מבריקים מרגישים לפעמים שהם מתחזים? מדוע מקצוע נחשק עלול להרגיש כמו תלבושת לא מתאימה? ומה אומרים המחקרים הפסיכולוגיים על התחושה של התאמה (או חוסר התאמה) לתפקיד? הסיבות והכלים (פסיכולוגיה)
לפעמים אנחנו חוששים לעסוק בנושא מהחשש להזיק, אך המומחה מבהיר בצורה חד משמעית - "דיבור בצורה ישירה ואחראית מצילה חיים" | המספרים שלא נתפסים על היקף התופעה | מה אומרים למי שמתמודד ואיך מתמודדים עם מי שלא מסוגל לראות שום אור ושמחה | מתי חייבים אנשי מקצוע ואיך דווקא אנחנו יכולים להיות ההצלה | ריאיון מציל חיים עם יועץ התוכנית הלאומית למניעה (דבר ראשון)
באחד הימים הכי כואבים במסגרת המלחמה של השנה האחרונה, הגיע דוקטור צחוק לאולפן 'דבר ראשון' והעלה חיוך על שפתינו | למה חייבים לצחוק למרות הכל ואיך צוחקים למרות הכאב | שיחה על הומור שחור ועל ניצחון הרוח עם הליצן הרפואי שמתעסק בסיטואציות הכי קשות (דבר ראשון)
הערב בתוכנית 'דבר ראשון': איש המקצוע מעניק בשיחה מיוחדת כלים להתמודד עם המציאות המורכבת | ראיון עם ראש המועצה, שליווה 10 שנים את המאבק להחזרת אורון שאול הביתה | וגם: כך פוטין ניסה להפיל מטוסים במערב וזו הסיבה שהוא עצר, את מי איראן חטפה? |ופינת רץ ברשת עם תיעוד מטורף מההצלחה והכישלון של האיש העשיר בעולם (דבר ראשון)
תקופת המלחמה היא תקופה מלחיצה, והחשש מפני מלחמה אזורית - בכלל מעלה את רף החרדה ומשם הדרך לאירוע לבבי - קצרה. אז מה עושים? • פרופסור יהודה אדלר, קרדיולוג מומחה בתחום שיקום הלב, בריאיון ל'כיכר השבת' משרטט את חמשת הדברים שכולנו חייבים לעשות כדי לשפר את איכות החיים ולמנוע אירוע לבבי • וגם, זו הסיבה שבממוצע מתים בכל יום 17 איש בישראל, תסמונת הלב השבור והמטופלים שלא משלמים עבור הטיפול (בריאות)
יומנו של מילואימניק | פרק 5
האזעקה שהצילה מהפרמדיקית והעיר שצועקת אהבה | לֵּילוֹת שְׁחוֹרִים שֶׁל יֵאוּשׁ
מנדי אושר||
19
המשפחה שהתעקשה לקבוע מוות על הסבתא שהיתה בחיים | ההתמודדות במהלך השירות לצד הקושי ההלכתי וההשקפתי | סעודת שבת עם פלאפונים וחדשות והעיר שמלאה באהבה, המון אהבה | בְּיָמִים אֲדֻמִים שֶׁל פְּרָעוֹת וְדָמִים, בַּלֵּילוֹת הַשְׁחוֹרִים שֶׁל יֵאוּשׁ • מנדי אושר עם יומנו של מילואימניק - הפרק החמישי (צבא)
ישנם שלוש סוגי ידיעות לא נכונות, ובכל-זאת אנשים מפיצים שקרים • מה ההסבר הפסיכולוגי מאחורי עיוות המציאות? ומיהם האנשים שחושבים שהם מועילים אך גורמים נזק • וגם, התמודדות הנכונה ואיך תזהו 'פייק ניוז' (מעניין)
חֲמֹל עָלֵינוּ וְעַל עוֹלָלֵינוּ
המדריך המלא להורים: כך תסבירו לילדים את המצב הביטחוני הקשה
ישראל גינצבורג|
ימי המלחמה, הם ימים קשים לכולם - ובפרט להורים, שנאלצים להתמודד גם עם הפחד והשאלות של הילדים | שיחה מרתקת וחשובה עם היועץ החינוכי משה אריה כהן - דרכי ההתנהגות בימי המלחמה, מה לספר לילדים ומה לא, וכיצד להתמודד עם התנהגויות חריגות (הורים)
ביום לימוד - "ירחי כלה", שנערך במלון רמדה למאות חרדים העמלים לפרנסתם, הבהיר הגר"ד לייבל למאות החרדים, מה הם אמורים לעשות כשהם בעולם המעשה - בעשרת ימי תשובה | צפו בנאום המלא (חרדים)
כאב אין סופי וצער שלא מרפה
"הלב נשרף מגעגוע" | יוסף חננאל נפטר בגיל שנתיים; כך הוריו מתמודדים • מסמך מצמרר
ישראל גינצבורג||
22
שנה חלפה מאז פטירתו של יוסף חננאל ז"ל בן השנתיים, שנה של קושי וכאב, דמעות וצער ובעיקר געגוע שלא מרפה | עכשיו, רגע אחרי שמשפחתו חגגה לו את החלאקה - מרחוק, הוריו משתפים אותנו בהתמודדות עם האובדן, הלב שנשרף מגעגוע והדמעות שפורצות מאליהן | מסמך דומע (הורים)
הרב יוסף יצחק ג'ייקובסון בשיעור מאלף לפרשת ויקהל-פקודי עם העצה המדהימה שמעניקה התורה להסתכלות נכונה על קושי והתמודדות (יהדות)
התמודדות עם הקושי מגיעה מתוך הבנה עמוקה שהוא לא סתם נקרה בדרכנו. גם האתגרים שבחיינו, כמו הרגעים היפים, מכוונים מלמעלה ויש בהם קריאה עבורנו (יהדות)
באופן מפתיע, מרדכי לא מיהר להפעיל את הקשרים הרבים שהיו לו בבית המלוכה כדי לפעול לביטול הגזירה, אלא פנה לצעד אחר לחלוטין (יהדות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ