עוד כתבות על בריאות:
מחקר חדש קורא לשילוב בין יישומי סמארטפון, ניתוח תמונות וביומרקרים כדי לשפר דרמטית את הדיוק בהערכת התזונה - צעד שעשוי לשנות את פני המחקר התזונתי והמאבק במחלות כרוניות (בריאות)
חוקרים מצאו כי גם אימון קצר בן חצי שעה בלבד, פעם או פעמיים בשבוע, מספיק כדי לשפר משמעותית את הכוח הפיזי - במיוחד בקרב מתאמנים מתחילים | הגישה החדשה מדגישה: לא צריך לבלות שעות בחדר הכושר כדי לראות תוצאות (בריאות)
לא רק כושר גופני: מחקר בינלאומי רחב היקף חושף כי המפתח לצלילות הדעת טמון בסוג הישיבה שלנו | בעוד בטלה מול מסכים מאיצה את הידרדרות המוח, הרי שעמל מחשבתי, קריאה ועבודה מול מחשב בונים 'רזרבה קוגניטיבית' המגנה על הזיכרון (בריאות)
אסופת מחקרים חדשה שפורסמה ב־Frontiers in Public Health קורא לחברות ולעולם הרפואה לנטוש את תפיסת "השעון" ולהתמקד באיכות התוכן הדיגיטלי שאליו נחשפים ילדים | הנתונים מתפרסמים על רקע גיבוש הנחיות מדיניות חדשות בארה"ב ובבריטניה בנוגע לזמן מסכים בקרב צעירים (בריאות)
משפר מדדים בריאותיים רחבים
"שומר על המוח ושורף שומן": האימון האפקטיבי ביותר לבני הגיל השלישי
אבישי לוי|
מחקר אוסטרלי מצא כי אימון בעצימות גבוהה בשיטת ה-"4x4" הנורווגית מסייע להפחתת שומן תוך שימור מסת שריר, ומשפר גם את הכושר הקרדיו־נשימתי והיכולות הקוגניטיביות בקרב מבוגרים (בריאות)
תהיה בריא - צפו בפרק 3
הדיאטה שהוכחה מדעית כהכי יעילה ומדוע להתייחס רק למשקל זו בורות מסוכנת?
משה מנס||
2
האם אפשר לרדת 40 קילו בחצי שנה בלי להרגיש רעב? • מדוע אחרי שנתיים רוב הדיאטות נכשלות, ומה הסוד של האנשים שחיים עד גיל 100? • משה מנס בשיחה מעמיקה עם התזונאי הקליני עדי מגד על "פנסיה תפקודית", אימוני כוח והמדרגות שיצילו לכם את הלב (בריאות)
סקירה מדעית רחבה שפורסמה ב־Endocrine Reviews מציגה תפנית בגישת התזונה של ספורטאי סבולת: עייפות במהלך מאמץ נובעת מירידת רמות הסוכר בדם - ולא מריקון מאגרי הגליקוגן השרירי, כפי שנטען במשך עשרות שנים | החוקרים מציעים להפחית משמעותית את צריכת הפחמימות תוך כדי מאמץ תוך שמירה על רמות סוכר יציבות (בריאות)
משרד הבריאות מפרסם הודעת ריקול של חברת 'טבע ישראל' למוצר נוטירילון ספציפי - בעקבות הודעה מהיצרן באירופה על חריגה מהרף של הרעלן צרוליד | הציבור מתבקש שלא לצרוך את המוצר (בריאות)
צוות חוקרים מאוניברסיטת ז'נבה ומרכז הרפואי של פרייבורג מצא כי שינה קצרה באמצע היום מפחיתה את העומס הסינפטי במוח ומשיבה לו את היכולת לקלוט מידע חדש - אפקט שנחשב בעבר לאפשרי רק לאחר שנת לילה מלאה (בריאות)
דבר השבוע - מגזין הוודיאו של 'כיכר'
משה מנס בפרק מיוחד: מאסק קונה חברת תעופה, הדיאטה שתיכשל ומסר מרגש מהחזית
כיכר השבת||
18
היום בתוכנית: פינת לפנצ'און צינית ומצחיקה מתמיד | ראיון עם המומחה שמגלה את הדיאטה הכי יעילה ומה אתם עושים שבגללו אתם נכשלים | האם בכירי עיריית בני ברק ישתמשו במבצע של אלון מאסק? | קונספירציית הציפורים והריסוסים | מסר מרגש מהחזית ומבצע טוסטרים לבחורי הישיבות | צפו (דבר ראשון)
מחקר חדש חושף כי אנשים הניזונים ממזון טבעי אוכלים מעל 50% יותר מזון לפי משקל, אך צורכים מאות קלוריות פחות ביום - רמז ל"אינטליגנציה תזונתית" טבעית של הגוף
מחקר חדש מציע כי תאי המיקרוגליה - מערכת החיסון של המוח - אחראים על "מחיקת" זיכרונות משנות החיים הראשונות, בתהליך פעיל שמאפשר למוח לפנות מקום ללמידה מורכבת יותר | הממצאים עשויים לשנות את הבנתנו על הזיכרון ואף להוביל לטיפולים חדשים במחלות נוירולוגיות (בריאות)
האם הייתם לוחצים על כפתור שהופך אתכם לרזים ברגע? • מדריך הכושר משה מנס מארח את יוסי עבדו לשיחה חושפנית על האשליה של הרזיה מהירה, תופעות הלוואי שמשביתות את החיים והטעות הגדולה של המרזים: "אתה יורד בשריר, לא בשומן" • צפו בראיון
חוקרים מאוניברסיטת קולג' לונדון חשפו מנגנון ביולוגי חדש המפסיק תהליכי דלקת בגוף באמצעות מולקולות שומניות זעירות בשם אפוקסי-אוקסיליפינים - תגלית שעשויה להוביל לפיתוח טיפולים חדשניים במחלות דלקתיות כרוניות כמו דלקת מפרקים, מחלות לב וסוכרת (בריאות)
למה המוח שלנו מתוכנת לגרום לנו לאכול בורקס ולשבת על הספה? האם באמת אפשר להשלים שעות שינה בשבת? ואיך מקלחת קרה אחת תהפוך אתכם לחסינים למחלות? • משה מנס אירח את פרופ' יובל חלד לשיחה על הברכה "עד 120", על "הוראות היצרן" של הגוף ועל השקרים שמוכרים לנו בדרך • אל תפספסו
ש
המערכת מציגה המלצות רפואיות מותאמות לפרופיל האישי של המטופל, מתעדפת מטופלים בסיכון גבוה לתחלואה ולהידרדרות במצב הרפואי • בעידן של ריבוי נתונים והנחיות קליניות המתעדכנות כל העת, המערכת מצליבה נתונים מהתיק הרפואי האישי ומספקת המלצות טיפול • מהיום - עוד לפני שהמטופל פונה לרופא עם תלונה – רופאי כללית יוצרים קשר יזום וממליצים על ביצוע בדיקות, מפנים לרופא יועץ, ממליצים על התחלת או שינוי טיפול תרופתי
מגזין הווידיאו של 'כיכר'
האם זריקות הרזיה זה טוב? אפשרי להאריך את חיינו ב-18 שנים? | 'דבר השבוע' בתוכנית מרתקת למוצ"ש
משה מנס||
9
יוסי חיים מימון בהומור ציני על רחוב "יד שרה" והטסלה של בבצ'יק | אלחנן טוויג על המרוץ הדרמטי לירח ב-2026 | יוסי עבדו חושף את האמת המפחידה על זריקות ההרזיה | והפיזיולוג הראשי של צה"ל, פרופ' יובל חלד, מגלה למה המוח שלנו רוצה שנאכל בורקס ואיך מרוויחים עוד 18 שנה לחיות | לסיום התוכנית המרתקת נביא את הסרטונים שיקרעו אתכם מצחוק | צפו (דבר השבוע)
שכחו ממהפך בריאותי טוטלי: שני מחקרים בינלאומיים מצביעים על כך שגם תוספת של כמה דקות שינה, עוד שתיים‑שלוש דקות פעילות גופנית ביום וחצי מנה נוספת של ירקות או דגנים מלאים - מספיקות כדי להאריך את תוחלת החיים, בעיקר אצל אנשים עם הרגלי בריאות גרועים במיוחד (בריאות)
חקירה עיתונאית של ה"ג׳רדיאן" חשפה: כלי הסיכום הרפואי החדש של גוגל הציג נתונים שגויים על בדיקות דם ותסמינים של מחלות קשות - שעלולים היו להטעות חולים ולסכן חיים | בגוגל הסירו חלק מהמידע, אך מומחים מזהירים שהבעיה רחבה בהרבה (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ