רוצה להיראות טוב יותר? לכי לישון

(צילום: שאטרסטוק)

שמענו את הביטוי "שנת יופי" מיליון פעם, אבל האם יש הוכחה כי תנומה עלולה באמת להשפיע על מראה הפנים? לא ממש, זאת אומרת, עד לעכשיו. מחקר מצא כי אפילו למחסור של כמה שעות שינה ספורות יש השפעה על הלוק שלנו.

המחקר, שפורסם על ידי "Royal Society Open Science", צילם קבוצת אנשים לאחר יומיים של שינה רגילה ובשנית, לאחר יומיים של שינה מוגבלת (ארבע שעות או פחות). כאשר קבוצה אחרת התבקשה לדרג את האטרקטיביות של הנבדקים בתצלומים, התוצאה היתה ברורה: אנשים חסרי שינה היו פחות אטרקטיביים.

אז, היפהפייה הנרדמת, הפעילי את הרעש הוורוד, הרכיבי כיסוי עיניים ממשי ולכי לקבל קצת מנוחת יופי. המניקור ומסיכת הפנים יכולים לחכות למחר.