עליתם קילו או 10 במהלך החג ועכשיו אתם חייבים להוריד אותם, צפו בכתבה עם ההסבר המדעי על הגוף שלכם | מתי רוב האנשים מחליטים לעשות שינוי ואיך משמרים אותו | מאמן הכושר הפופולרי מסביר: למה אירובי זה לא מספיק, למה השריר שלכם לא יודע כמה משקל הרמתם, | וגם איך אימון אחד בשבוע הוא הפנסיה הכי טובה שתעשו לעצמכם (תהיה בריא)
היום ה -32 למבצע 'שאגת הארי' - האם תנועת העצמאים תצליח לעצור את רפורמות שר האוצר? | והפתרון היצירתי של מועצה מקומית אפרת לתכלול מידע בזמני חירום (כיכר FM) האזינו
מדוע הוצרך נס לנהר שניתן לחצותו בקלות? • המהלך של יהושע לביסוס הנהגתו כרבו משה • ומה הקשר בין חציית הירדן לחובת המצוות בארץ ישראל לפי הרמב"ן? • הרב נחמיה שטיינברגר בפרק מרתק על "היום ההוא" - י' בניסן, יום הכניסה לארץ
היום ה -31 למבצע 'שאגת הארי' | כיצד משפיע החוק עונש מוות למחבלים על העולם הערבי? | ולמה מעצמת הייטק כמו ישראל נשארת מאחור בכל הקשור ללימודים על בינה מלאכותית?| (כיכר FM) האזינו
איך הפך צעיר חרדי שלחם בג'נין ללוחם חוד בחזית ההגנה על ירושלים? מדוע הוא מתנגד נחרצות לגיוס חרדים למרות שירותו הקרבי, ואיזה סוד הוא חושף על היערכות צה"ל לאירועי השבעה באוקטובר הבאים? רפאל פורטל בראיון חשוף ומרתק לאלי גוטהלף. (כיכר FM)
הקרב על חוק בתי הדין והענקת הסמכויות לדון בדיני ממונות על פי ההלכה והמתקפה של בנט וחברי האופוזיציה | וגם: האלימות נגד חיילי פיקוד העורף בבני ברק והשתיקה החרדית| הפרשן ישי כהן והיועץ האסטרטגי אבי וידרמן מנתחים באולפן 'הזירה' • צפו/האזינו (כיכר הסכתים)
השבוע במדברות בכיכר לערב שבת הגדול, פרשת צו: ספיר גזבר- זמרת יוצרת, מספרת על להקת "אשירה" שקמה אי אז לפני 15 שנים וחוזרת בקאמבק מפתיע! | אסתי ליסיצין- אמנית המילים על "דאגת הארי", איך מנקים עם הפרעת קשב ולמה כדאי לכתוב | נחמה - עוגת שוקולד מנחמת כשל"פית | ופרשת השבוע, מוזיקה נשית ועוד! בעריכת והגשת אסתי גרינברג
איך תשפיע סגירת מצרי באב אל-מנדב על יוקר המחיה שלנו? האם הקואליציה העולמית מסוגלת לעצור את האיום החות'י? מה ההבדל הקריטי בין מצרי הורמוז לבאב אל-מנדב? ואיך נער בן 13 הופך את חופשת הפסח לעסק רווחי של 100 שקלים ביום? אלי גוטהלף מארח את המומחה למזרח התיכון נועם בנעט ואת הנער מאיר עשור, לתכנית מרתקת. (כיכר FM)
מתי הניקיונות והבישולים לפסח הופכים לסכנת חיים עבור הילדים שלנו, ואיך מונעים את האסון הבא בבית בזמן החופשה? וגם: למה למרות המלחמה והמתיחות הגיאופוליטית, הבורסה הישראלית מציגה חוסן נדיר והתעשיות הביטחוניות שוברות שיאים? מומחי 'בטרם' וה-INSS עונים בפרק המלא על השאלות שמעסיקות את כולנו. האזינו. (כיכר FM)
למה אנחנו מעתיקים את הלחץ הלאומי ישר על בני הזוג? איך מתמודדים עם העייפות המצטברת? ומה אפשר ללמוד מהסטנדאפיסט אורי צייטלין על הומור במצבי קיצון? אלי גוטהלף מארח את אורי צייטלין, הרבנית "בת של מלך" והמטפל הרגשי יוסי עבדו לשיחה פתוחה, כנה ומצחיקה על זוגיות ומשפחה במבחן. האזינו (כיכר FM)
מחקרים מראים: אנשים מאמינים חיים יותר | מה הקשר בין פלפול בגמרא לגמישות המוח, איך הליכה לבית הכנסת מחליפה מאמן פרטי, ולמה הסטרס הוא האויב הכי גדול של הפוריות והבריאות שלכם? המדריך לחיים ארוכים וטובים באמת (תהיה בריא)
מה קורה כשמופעלת אזעקה באמצע ניתוח קיסרי או תהליך לידה? איך מתמודדות יולדות כשהבעל מגויס למילואים או חלילה נפצע? ולמה הוקמה יחידת זירוז חדשה וייעודית מתחת לאדמה? בת עמי ישראל, מנהלת הסיעוד באגף אם וילוד במרכז הרפואי שערי צדק, חושפת את מאחורי הקלעים של הבאת חיים חדשים לעולם בזמן שברקע מתחוללת מלחמה. (כיכר FM)
דוח מדד האושר העולמי מציב שוב את ישראל בעשירייה הפותחת, והשנה הנתון הזה מפתיע מתמיד. איך קהילתיות מנצחת את הבדידות המודרנית? מה הסוד של המגזר החרדי לחיים מאושרים יותר, למרות פערים ברמת ההכנסה? ולמה היכולת שלנו כעם להתמודד עם "בלת"מים" מתמדת היא תעודת הביטוח של החוסן הלאומי שלנו? כל התשובות. (כיכר FM)
איך מסבירים את העובדה שגדולי ישראל מגיעים לגיל מאה בצלילות מדהימה ללא חדר כושר? | למה לימוד גמרא הוא ה"אנטי-אייג'ינג" הטוב ביותר למוח, ואיך החרדים מנצחת את הגנטיקה? | פרופסור יובל חלד, מומחה עולמי לפיזיולוגיה, בראיון מרתק למשה מנס בתוכנית 'תהיה בריא', חושף את הנוסחה לחיים איכותיים: "אנחנו יכולים להדליק ולכבות גנים של מחלות"
אין לכם זמן ללכת לחדר כושר? קר בחוץ? חם בחוץ? הילדים בבית? למדריך הכושר שלנו יש פתרון שלא משאיר לכם מקום לתירוצים. אימון "טבטה" קצר, עצים ומדויק שיזרים לכם את הדם, יחזק את המוח וישאיר אתכם עם אנרגיות לכל היום. כך תעשו זאת נכון.
למה יהושע בחר להתחתן דווקא עם רחב? • מה הקשר בין "חוט השני" לבין דם קורבן הפסח במצרים? • ואיך המפגש הלילי בחומת יריחו הפך למקור של תפילת 'עלינו לשבח'? • הרב נחמיה שטיינברגר בשיעור מרתק על דמותה של רחב והזהות האמיתית של המרגלים
למה עזב הרב יצחק נריה את ישיבת "עטרת ישראל" היוקרתית לטובת ישיבה תיכונית? האם אידיאולוגיית הצבא והאקדמיה בציונות הדתית באה על חשבון גידול תלמידי חכמים? ומה המסר המפתיע והנוקב שיש לו לציבור החרדי? בריאיון מרתק וחשוף לאלי גוטהלף, ראש ישיבת ההסדר הגבוהה "תורה בציון" שובר את כל הסטיגמות. האזינו לריאיון המלא. (כיכר FM)
השבוע במדברות בככר לר"ח ניסן, ערב שבת פרשת ויקרא: ד"ר אילה אלבאז - הסופרת המשוררת על מיזם "כמוסות"- כמוסות שירה בכל מקלט |איילת חשאי- זמרת, מבצעת שירים יחד עם הבת שלה ועכשיו "והיא שעמדה" גם בפרסית! | נחמה- מתפטרת מהפסטה במתכון מיוחד וקליל |ופרשת השבוע, מוזיקה נשית ועוד.... בעריכת והגשת אסתי גרינברג
הבית נפגע מרסיסים - מה אסור לכם לעשות לפני בוא השמאי? האם אפשר לבנות ממ"ד בבניין משותף גם אם יש שכנים מתנגדים? ואיך נראית מחלקת יולדות שמביאה חיים חדשים בזמן אזעקות? עו"ד ישראל עשור, מומחה למקרקעין והתחדשות עירונית, ובת עמי ישראל, מנהלת האחיות באגף אם ויילוד בשערי צדק, עושים סדר אצל אלי גוטהלף בכל מה שחשוב לדעת. (כיכר FM)
המלחמה מול איראן וההפתעה מהירי של חיזבאללה; הכישלון החרדי בקרב האמיתי של החרדים על חוק הגיוס שנקבר בהודעה פומבית של נתניהו וסמוטריץ' ומדוע החרדים שותקים? | הפרשן ישי כהן והיועץ האסטרטגי אבי וידרמן מנתחים באולפן 'הזירה' • צפו/האזינו (כיכר הסכתים)