תִּכְלֶה שָׁנָה וְקִלְלוֹתֶיהָ | צפו
כשהחזן רועד והמראה משקרת, וכך תתכוננו נכון ליוהכ"פ | "דבר השבוע" במשדר מיוחד
משה מנס||
2
עוד כתבות על צום:
הלכה ב-60 שניות
חולה והפטור מהצום אסור להם לצום ביום כיפור; ואם צם - ייתן את הדין על כך • צפו
כיכר השבת||
2
"הלכה ב-60 שניות" ב'כיכר השבת' עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית | ובפינה היומית: חולה והפטור מהצום אסור להם לצום ביום כיפור; ואם צם - ייתן את הדין על כך • צפו (יהדות)
קול סיני – סדר הלכה • מדי יום הרב יעקב סיני מזמין אתכם ללימוד הלכתי מעמיק בסוגיות העומדות על הפרק | והיום, אכילה בערב יום הכיפורים: האם גם נשים וילדים חייבים, והאם מותר לקחת כדורים להקלת הצום? • צפו בפינת ההלכה (יהדות)
כאב הראש שמופיע דווקא באמצע הצום לא תמיד קשור רק לרעב ולצמא. אם אתם רגילים לפתוח כל בוקר בכוס קפה, יש דבר אחד שכדאי לדעת - ואולי אפילו להתחיל לעשות כבר היום (בריאות)
אחרי שעות ארוכות של צום, כולם מחכים לביס הראשון - אבל אף אחד לא רוצה להתחיל להכין עכשיו ארוחה מסובכת. בדיוק בשביל הרגע הזה אספנו שישה מתכונים קלים, טעימים ובטוחים להצלחה (אוכל ומתכונים)
הכנה נכונה לצום קל
כדורי הפלא לצום: קישקוש מוחלט חסר תועלת | והאם הטרנד החדש מועיל?
משה מנס וישראל מאיר||
15
לקראת הצום קיימנו בתוכנית 'דבר ראשון' שיחה עם הדיאטן הקליני ותזונאי הספורט גלעד דביר| מהטיפ הקריטי, דרך האמת מאחורי כדורי הפלא ועד לטעות הקשה בארוחה המפסקת | כל מה שאתם חייבים לדעת כדי לעבור את הצום בשלום (דבר ראשון)
רגע לפני הצום, זה בדיוק הזמן להכין ארוחה משביעה, מזינה ולא כבדה. אספנו 5 מתכונים מהירים וטעימים שישלימו זה את זה לארוחה מושלמת - קלים להכנה, נעימים לאכילה ומתאימים לכל המשפחה (אוכל ומתכונים)
ש
כל הכללים החשובים
מה מומלץ לאכול בארוחה האחרונה לפני הצום ומדוע כדאי לשבור הצום בהדרגה?
כיכר בשיתוף כללית|מקודם
לקראת תשעה באב מפרטת ד"ר רלי אבל, דיאטנית בכירה בכללית מספר המלצות חשובות לתזונה נכונה לפני ואחרי הצום (בריאות)
ש
חשוב לקרוא מהיום
ערב תשעה באב - תזונאית 'צבר רפואה' ממליצה: כך תתכוננו נכון לצום
כיכר בשיתוף צבר|מקודם
ההיערכות הנכונה והמדורגת לצום מתחילה כבר משעות הבוקר בשתיית מים מרובה- למניעת סכנת התייבשות בימי הקיץ החמים | מנהלת תחום תזונה ב'צבר רפואה' מסבירה: מה הם כללי התזונה הנכונים לסעודה מפסקת מתונה, וכיצד ניתן לשמור על אכילה מבוקרת עם צאת התענית (בריאות, חרדים)
לקראת צום תשעה באב
הַחָכָם עֵינָיו בְּרֹאשׁוֹ | מתחילים מהיום; כך תעברו את התענית בקלות ובשלום
מישאל לוי||
1
לקראת היום המר והנמהר תשעה באב: הצום החמור שיימשך למעלה מעשרים וארבע שעות דורש הכנה מוקדמת • 'כיכר השבת' מגיש מדריך מעשי ומקיף להכנת הגוך למניעת כאבי ראש ולהתמודדות נכונה עם החום, מאיחוד כוחות נגד הקפאין ועד הזהירות ממלח (תשעה באב)
אחרי שעות בלי אוכל ושתייה, היד נשלחת כמעט לבד לעוגה, לקפה או למאפה הראשון שעל השיש. אבל דווקא בסוף הצום, כשהגוף חוזר לאכילה, כדאי להתחיל אחרת - עם קערה קלה, מתוקה במידה ומפתיעה כמה היא משביעה - המתכון המלא כאן (אוכל)
צום י״ז בתמוז
החורבן, הסכנות וההלכות: מדריך "בין המצרים" של הרב יוסף חיים אוהב ציון
הרב יוסף חיים אוהב ציון|
חמישה דברים שאירעו לאבותינו, מאיזה שעות יש להיזהר שלא ללכת לבד, ומתי בכל זאת מברכים שהחיינו? ההלכות והמנהגים שילוו אותנו בשלושת השבועות (יהדות)
חוקרים מ-Northwestern Medicine מצאו כי הארכת הצום הלילי והפסקת אכילה לפחות שלוש שעות לפני השינה - בלי לשנות את כמות הקלוריות או סוגי המזון - הובילו לירידה בלחץ הדם ולקצב לב בריא יותר בלילה, ולשיפור בתפקוד הסוכר והאינסולין ביום, בקרב מבוגרים עם סיכון מוגבר למחלות לב ומטבוליזם (בריאות)
חדשות עם קנייטש
ההנהגה הפוליטית של המגזר החרדי יוצאת משליטה - ודרעי תופס "חיזוק" | מעייריב
איצלה כץ||
4
"תפס חיזוק" - דרעי נעלם והסיבה מפתיעה לא פחות | אכלנו את הדגים המסריחים ואנחנו מקבלים מכות - האם נגורש מהעיר? | כמו פילים בחנות חרסינה: התנהלות שערורייתית של המשטרה במתחם ישיבת גרודנא | תושבים בלוד מאשימים את העירייה: "חזרנו לתקופות אפלות" | פרשיית ההונאה במגזר: המשטרה עצרה חשודים נוספים (מעייריב)
מצאת השבת ועד כניסת השבת
אריה דרעי מסתגר וצם שבוע ברציפות | העביר סמכויות לחברי כנסת בש"ס
ישי כהן||
105
לקראת סיום ימי השובבי"ם, יו"ר ש"ס דרעי קיבל על עצמו תענית רצופה של שבוע ברציפות | דרעי ניתק קשר עם הפוליטיקה והעביר את הסמכויות לחברי כנסת במפלגה (חרדים)
ברור כשמש שיש יסוד בעשרה בטבת שרוצים חז"ל ללמד אותנו בצום זה | צום עשרה בטבת נקבע על שהאדם לא שם לב ומעמיק במה שמסמנים לו משמים • הרב ישראל רידר בטור לצום עשרה בטבת (יהדות)
מחר חל צום עשרה בטבת – אחד מצומות החורבן בלוח השנה היהודי | אלו זמני כניסת ויציאת הצום (בארץ)
בהשתתפות רבני ירושלים
עם הגאב"ד, המומחה והפרופ': דיון מרתק בנושא 'חולה ביום כיפור - מה דינו' | צפו
חנני ברייטקופף||
3
כמדי שנה, נערך קודם יום הכיפורים כנס רבנים בו דנים על מקרים מיוחדים ומה דינם | הכנס השנה היה בראשות הגאב"ד הגאון רבי אשר וייס מגדולי הפוסקים כיום, עם פרופסורים מומחים ובהנחיית הרב בני פישר | צפו בדיון המרתק (חדשות חרדים)
אם יש עניין להגביר את תחושת העינוי בצום, כאשר ייתכן שאחת ההשלכות לשאלה זו תהיה, האם מותר לקחת כדורי קל צום, העוזרים לעבור את הצום בקלות, ולמעשה מפחיתים את רמת העינוי? עוד נעסוק בשאלה, האם מותר לגעת באוכל בצום (אקטואלי)
