עוד כתבות על מוח:
מחקרים מגלים: קריאה יומית של 20 דקות משפרת זיכרון, מפחיתה סטרס ב-68% ומקטינה סיכון לדמנציה ב-32%. איך להפוך את הקריאה להרגל מועיל ומהנה? מדריך מקוצר (בריאות)
שמן זית - סקירה מקיפה על "הזהב הנוזלי" של המטבח הים-תיכוני: מהיתרונות הבריאותיים המוכחים מדעית, דרך שיטות השימוש הנכונות במטבח, ועד להמלצות מעשיות לבחירה, אחסון וצריכה מושכלת של אחד המרכיבים החשובים ביותר בתזונה הים-תיכונית המסורתית (בריאות)
מדריך מעשי, מדעי ומקיף, המבוסס על המחקרים העדכניים ביותר בתחום התזונה והמוח. כל מה שצריך לדעת על המזונות שישפרו את הזיכרון, הריכוז והערנות שלכם, יגנו על תאי המוח מפני הזדקנות מוקדמת, ויסייעו במניעת מחלות נוירולוגיות. מהאגוזים ועד האומגה 3, מהתבלינים ועד הירקות - המידע המלא על התזונה שתשמור על המוח שלכם צעיר, חד ובריא לאורך שנים (בריאות)
מחקר פורץ דרך שנערך בקרב מבוגרים מעל גיל 75 חושף: ישנוניות יתר במהלך היום מגבירה פי 3.3 את הסיכון לתסמונת העלולה להוביל לדמנציה | המומחים ממליצים על מעקב רפואי, בדיקות שינה וצעדים מעשיים להגנה על בריאות המוח | למרות הממצאים המדאיגים, החוקרים אופטימיים: "ההתקדמות במחקר ובטיפולים מספקת תקווה" (בריאות)
מהפכה בעולם התזונה: ספורטאי עילית משלבים אותו באימונים, רופאים ממליצים עליו למען בריאות הלב, וחוקרים מגלים את השפעתו על המוח | המחקרים החדשניים שמוכיחים כיצד הירק המסורתי והצנוע משפיע על הבריאות, משפר ביצועים ספורטיביים ועשוי אפילו להאט הזדקנות קוגניטיבית | וגם: איך לשלב אותו בתפריט היומי (בריאות)
מאבדים את חוט המחשבה באמצע שיחה? שוכחים מה רציתם לומר? לא מצליחים להתרכז במשימות פשוטות? אתם לא לבד | תסמונת הערפל המוחי, שנחקרה במיוחד בעקבות הקורונה, פוגעת במיליוני אנשים ועלולה להימשך מימים ועד שנים | המחקרים מגלים: הקשר המפתיע בין המעיים לתפקוד המוח, והדרכים החדשניות להתמודד עם התופעה. (בריאות)
די מורכב לאמץ גישה אופטימית לחיים, אבל היא פשוט הכרחית לבריאות הגוף והנפש כאחד. ובכן, שימו לב! לוקחות רק 12 שניות להעביר הילוך ממצב של מלמול "אוי", לשאגת "יאייייי!". כך תעשו זאת (משפחה)
הבעל שם טוב הקדוש אומר שליצר הרע יש תפקיד חשוב בחייך: "להסית את האדם ולהטותו מן הדרך הטובה". ותפקיד האדם: "לרדוף את היצר הרע - בכל כוחו" | מאמר מיוחד ליום פטירתו של האדמו"ר הזקן זי"ע (חסידים)
אַל תַּשְׁלִיכֵנִי לְעֵת זִקְנָה
תחנת אוטובוס מזוייפת ותרופות נגד דיכאון • כך מתמודדים עם דמנציה
משה מנס||
4
אחד מתוך 20 שסובלים מדמנציה הוא מתחת גיל חמישים • למה זה קורה ומה ניתן לעשות? • כמה גילה המעקב אחרי 1500 איש ומה יוריד את הסיכוי שלנו לחלות באלצהיימר? • וגם, 8 סימנים לרוץ לרופא (בריאות)
המוח שמאחורי "דיאטת מיינד"
אביטל לוי|
דיאטת מיינד מבטיחה לשפר את ביצועי המוח שלכם, מאפשרת לשתות מעט יין ולא חוסכת בקלוריות. נשמע מושלם מדי מכדי להיות אמיתי? תתפלאו, אבל לא במקרה הזה (MEN)
מכירים את המושג נוירומרקטינג? גם אם לא, וכנראה שלא, אתם מוזמנים למסע במוח על מנת להבין איך חברות גורמות לנו לרכוש מוצרים בשלל שיטות מתוחכמות • מרתק (צרכנות)
שמעתם פעם על דיאטה שמלבד הפחתה בהיקפים ואחוזי שומן, גם משפרת זיכרון מרחבי וזיכרון חזותי, מורידה מדדי דלקת במוח ומאטה את קצב ההזדקנות תאית? כי הנה, יש אחת כזו, וקוראים לה "דיאטה קטוגנית" (מחקר, בריאות)
מתברר, כי לנגיף הקורונה ישנם אלמנטים של סכנות מיידיות ועתידיות, מעבר למה שהיה ידוע עד כה: השפעות נוירולוגיות קשות, אשר חלקן עלולות להישאר עם החולים לזמן רב (מעניין)
המשמעות של זיכרון אינה היכולת לזכור באילו שנים התרחשו מלחמות היסטוריות. חשוב שהמוח ישכח פרטים לא רלוונטיים ובמקום זאת יתמקד בדברים שעומדים לעזור לקבל החלטות בעולם האמיתי (MEN)
לא מפתיע: נשים טובות מגברים בקריאת מחשבות
שרי ברינר-שיפמן||
4
חדשות לבקרים נערכים מחקרים הבוחנים את נושא השוני והדמיון בין גברים לנשים. במסגרתם, התוודענו לממצאים מדהימים, כמו העובדה כי נשים נוהגות טוב יותר מגברים, אך לא במקרה הנוכחי (MEN)
מחקר: בשלות המוח מגיעה לשיא רק בגיל 30
כיכר השבת||
1
המוח שלנו אינו מגיע לבגרות עד גיל 30 ומתפתח כל הזמן. משמעות הדבר היא כי התנהגויות מסוימות, כמו צריכת אלכוהול מופרז, יכול להיות מזיקה במיוחד כאשר אנו צעירים (אימון אישי)
אכילת גלידה לארוחת בוקר תעשה אתכם חכמים יותר
כיכר השבת||
2
מי מאיתנו איננו מחבב גלידה? המאכל המרענן והמנחם הזה, שלמרות הטמפרטורה הנמוכה בה הוא מגיע, פופולרי בכל ימות השנה ומסתבר שיכול להפוך את מוחכם לחד יותר, אם תאכלו אותו בבוקר (בריאות)
נוירולוג: כיצד ניתן למנוע אלצהיימר
כיכר השבת||
3
טרם הומצא הכדור שיכול להביס את מחלת האלצהיימר, אבל בהחלט ניתן למנוע את הופעתה. ישנו קשר עוצמתי ביותר בין בחירה באורח חיים נכון לבין הסיכון לפתח אלצהיימר (בריאות)
אשתקד, אישה מאריזונה הסעירה את אתרי החדשות כשחשפה כי סבלה ממצב שנשמע מגוחך מדי כדי להיות אמיתי. היא קמה בבוקר והחלה לדבר במבטא אירי. מה עומד מאחורי התסמונת התמוהה? (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ