עוד כתבות על בריאות הנפש:
איך אפשר להפוך את החופש ממוקד של דאגות ועצבים לזמן רגוע ושמח? יוסי עבדו מספק לכם ארבעה כלים פשוטים שכל אחד יכול ליישם כבר היום | צפו בקטע מתוך התוכנית "דבר ראשון" (דבר ראשון)
איך הופכים את החופש ממילוי זמן למילוי נשמה? יוסי עבדו חושף את הכלים שיאפשרו לכם להשתחרר מדאגות, לחצים ופחדים - ולמצוא את עצמכם מחדש | הכלים שיעזרו לכם לנשום, לשחרר, ולצאת מהחופש עם חיוך פנימי אמיתי, כי חופש זה לא רק גנים וצימרים – זה הזמן לטפל בעצמנו (פסיכולוגיה)
ש
12 מפגשי טיפול
בית חם: המרכז לטיפול ממוקד בטראומה מסייע לאלפים לצלוח את התקופה וקשייה
כיכר בשיתוף בית חם|מקודם
במרכז הטיפולים הממוקד-טראומה ביחידת החוסן של "בית חם" הפועל בשיתוף עם הקואליציה הישראלית לטראומה, מזהירים מהשפעות הטראומה המתמשכת שמותירה המלחמה על הילדים ועל המבוגרים וקוראים לציבור ההורים ולכל מי שחש צורך בכך: בואו לקבל מנת חוסן ב-12 מפגשי טיפול והעצמה ללא עלות | ואיך מזהים את הסימנים אצל ילדים ואצל מבוגרים? (בריאות)
וּלְבֶן שִׁנַּיִם מֵחָלָב
"מילה טובה יכולה להציל חיים": ההשפעה המדהימה של הערכה על בריאות הנפש
אבישי לוי|
מסיפורם של קמצא ובר קמצא אנו למדים כי מחמאות, הערכה ויחס אנושי חם - אלו לא מותרות רגשיות אלא צורך פסיכולוגי עמוק | מה קורה למוח כשאנחנו מקבלים מילה טובה, ואיך זה משפיע על הבריאות הנפשית שלנו? (פסיכולוגיה)
גם הכוונות הטובות ביותר עלולות להחמיץ את המטרה כשאנחנו מקשיבים לילד בדרך שגורמת לו להרגיש לא מובן או לא חשוב | פנייה אוטומטית לעצה, הטפת מוסר או השוואה לעצמנו - כל אלו עלולים לשדר דווקא ניכור במקום קירבה | כדי לעזור לילד לפתח ביטחון רגשי ואמון בקשר, חשוב להימנע מההרגלים הללו ולבחור בהקשבה אמפתית, סבלנית ומכילה (פסיכולוגיה)
הקשר בין תפילה, אמונה ובריאות הנפש מקבל כיום התייחסות רחבה - מהמקורות וההגות היהודית, דרך מחקרים עכשוויים במדעי החברה, ועד ליישומים קליניים ותרבותיים מגוונים ברחבי העולם | התפילה מתגלה לא רק כמעשה רוחני אישי, אלא כעוגן רגשי, כלי טיפולי, ומשאב תרבותי-חברתי משמעותי להתמודדות עם חרדה, דיכאון ואתגרי החיים בעידן הנוכחי (פסיכולוגיה)
בעידן הנוכחי, בו לכל תחום כמעט נכנסת הבינה המלאכותית, נשאלת השאלה האם היא תוכל לתת מענה למצוקת המטפלים הנפשיים? | חוסר במטפלים מקצועיים והעלויות הגבוהות של טיפול איכותי מביא רבים לחפש פתרונות אחרים, זולים יותר, האם הבינה המלאכותית יכולה להוות פתרון? או שמה יש לחשוש מלהשתמש בה לצורך זה? (טכנולוגיה)
מהקפדתם של חז"ל על ניקיון לבושם של תלמידי חכמים ועד ממצאים מחקריים בני זמננו, מתברר כי הבגדים שאנו בוחרים ללבוש אינם רק עניין של אסתטיקה או נורמה חברתית. הם משפיעים על החשיבה, הדימוי העצמי, הרגשות ואף על ההחלטות היומיומיות שלנו | כך הפכה חולצה פשוטה לכלי בעל עוצמה פסיכולוגית – שמעצב את מי שאנחנו (פסיכולוגיה)
בעקבות הציפייה ללחימה ממושכת
מנהיגות בשעת חירום: כך תוכלו לקחת אחריות ולסייע לסביבתכם בתקופה זו
אבישי לוי|
בזמן של כאוס עולה הדרישה למנהיגות איתנה, מנהיגות כללית שתוביל את המדינה כולה. אך מלבד מנהיגות מסוג זה ישנה דרישה רבה למנהיגות מצומצמת יותר, מקומית | כיצד יוכל אדם 'לתפוס שליטה' על סביבתו ולסייע לסביבתו לעבור את התקופה המאיימת בצורה טובה ובריאה? עצות מעשיות למנהיגות קהילתית בשעת חירום (פסיכולוגיה)
מה מרגיש עורב כשמישהו בוגד בו? איך דולפין קורא בשם לחברו? והאם שימפנזים יודעים שאחרים לא יודעים? מסע בין מחקרים חדשים שחושפים עולם נפשי מורכב, מרגש ולעיתים גם מפתיע – שבו בעלי חיים מגלים קוגניציה, תרבות, רגשות ואפילו ניצנים של מודעות עצמית. כשהכל בעצם דרך חדשה להתבונן על מה שנצטווינו במצוות רבות להיזהר מ'צער בעלי חיים' (פסיכולוגיה)
ספרו של דייל קארנגי ממשיך להיות רב מכר עשרות שנים לאחר שהוא נכתב, על מה מדובר ואיך יוצרים שינוי | בראיון במסגרת התוכנית 'דבר ראשון' שיתף גלעד נוימן טיפים מעשיים ופרקטים לכל אחד |דוגמאות מהחיים וסיפורים מהישיבה (השפעה)
מבקר המוזיקה של 'כיכר השבת', נתנאל לייפר, האזין לאלבומו החדש והמסקרן של ליפא שמלצר - "אלעזר ליפא'לע", ובדק האם זה אכן אלבום של "ריפוי" ועד כמה ה"שיגעון" הוא החלק הפעיל שבו? (מגזין כיכר)
סיפורו של הסינדרום הנודע
"תסמונת ירושלים" | בין חוויה דתית עמוקה להתפרצות נפשית בלתי נשלטת
אבישי לוי||
5
לרגל יום ירושלים: הצצה נדירה לתופעת "תסמונת ירושלים" – מצב נפשי ייחודי שבו מבקרים בעיר הקודש חווים תחושת שליחות משיחית עד לאובדן קשר עם המציאות | בין קדושה להזיה, בין אמונה להתפרצות – כך משפיעה ירושלים על נפש האדם (פסיכולוגיה)
כך תתגברו על הדיכאון
"תמיד יש מוצא ומקום בנפש - תזכרו לאהוב את עצמכם" | זו עצת המומחים לחיים מאושרים
יהודה גליקמן||
1
עולם בריאות הנפש מתמודד בשנים האחרונות עם אסונות וטרגדיות הנובעים בעיקר מלחצים, חרדות, סבל וקשיים רגשיים וחברתיים | התופעה הקשה לא פסחה על הציבור החרדי | בשיחה מרתקת עם מומחים אנו פותחים צוהר לעולמם של המתמודדים והדרך לגשת אליהם כדי להקל עליהם ולמנוע את האובדנות (מגזין)
לפעמים אנחנו חוששים לעסוק בנושא מהחשש להזיק, אך המומחה מבהיר בצורה חד משמעית - "דיבור בצורה ישירה ואחראית מצילה חיים" | המספרים שלא נתפסים על היקף התופעה | מה אומרים למי שמתמודד ואיך מתמודדים עם מי שלא מסוגל לראות שום אור ושמחה | מתי חייבים אנשי מקצוע ואיך דווקא אנחנו יכולים להיות ההצלה | ריאיון מציל חיים עם יועץ התוכנית הלאומית למניעה (דבר ראשון)
מסע מסיפורם של שני בני אהרן אל הנפש המודרנית: כיצד פרשת השבוע מלמדת אותנו להשתחרר מכבלי הפחד, לזהות את הקולות המגבילים בתוכנו, ולבחור בקדושה של חיים אותנטיים מלאי משמעות וערך | מדריך מעשי לפריצת דרך רגשית ולמימוש הפוטנציאל האמיתי שלנו (יהדות)
בעידן שבו הלחץ הוא חלק בלתי נפרד מהשגרה, והמסכים פולשים לכל פינה בחיים – מתברר שדווקא המקום הכי פשוט, הכי טבעי והכי כחול – מחזיק סוד מרגיע במיוחד. קוראים לו: מים. (בריאות)
כנגד ארבעה בנים | פרק ד'
שאינו יודע לשאול | כך תזהו אדם השרוי במצוקה נפשית ותעזרו לו בדרך הנכונה
ישראל נמדר|
מדריך מעשי לזיהוי סימני מצוקה נפשית וכלים להגשת עזרה לסובבים אותנו כשהשתיקה צועקת | איך מזהים אדם הזקוק לעזרה אך אינו מבקש אותה? | "אם יש ספק - אין ספק": הפעולות שעלינו לנקוט כשאנו עדים למצוקה במשפחה ובקהילה | מתי להפנות למוקדי סיוע וגורמי טיפול מוסמכים וכיצד לפתוח את הדלת בעדינות לאדם הסובל | טכניקות לניהול שיחה תומכת עם אדם במצוקה | 'את פתח לו' (פסיכולוגיה)
מהפכה בהכשרת הפסיכולוגים: שר הבריאות אוריאל בוסו הכריז על קיצור דרמטי של ההכשרה לפסיכולוגים, שישנה את פני מקצוע הפסיכולוגיה בישראל | הצעד נועד לתת מענה למחסור החמור באנשי מקצוע ולשפר את הנגישות לשירותי בריאות הנפש (חדשות, בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ