עוד כתבות על תזונה:
"דיאטה ידידותית לכדור הארץ"
עד ל-2050 | דו"ח מחקרי חדש טוען כי תפריט עולמי חדש יכול להציל את כדור הארץ
אבישי לוי||
1
דו"ח מדעי חדש מצביע על כך שאימוץ דיאטה בריאה, הפחתת אובדן מזון והגברת יעילות חקלאית יכולים להוביל לירידה של יותר מ-50% בפליטת גזי חממה ממערכות המזון ולהצלת מיליוני חיים מדי שנה (בריאות)
תרנגולות בתצורות מיוחדות ומרהיבות וביצים בצבעים שלא חלמתם שיש | החרדי מקרית ספר שמגדל תרנגולות על גג הבניין והמיליונר מת"א שמגדל תרנגולות שעולות אלפי שקלים | מה ההבדלים בין הזנים, עם מה כדאי להתחיל ואיך מבדילים בין תרנגול לתרנגולת? | האם תרנגולות עושות רעש וכמה ביצים הם מטילות
לא צריך הרבה בשביל להתחיל שינוי משמעותי | מחקר בו השתתפו למעלה מ-22,000 מבוגרים גילה כי גם 5 דקות ביום עוזרות למניעת סרטן | אלו התרגילים שאתם יכולים לעשות בבית ו-20 המלצות לאירובי | וגם, למה כל כך חשובה שינה טובה ואיך תשיגו אותה? (בריאות)
מחקרים שנעשו לאחרונה מראים: דמנציה אינה גזירת גורל – שינויים פשוטים באורח החיים, כמו פעילות גופנית מתונה, תזונה מאוזנת, חיי חברה פעילים, שינה איכותית והפסקת עישון, עשויים להפחית את הסיכון להתפתחות המחלה בצורה דרמטית | גם בגיל מבוגר ניתן להשפיע על בריאות המוח, להאט את ההידרדרות הקוגניטיבית ולשפר את איכות החיים (בריאות)
מחקר חדש שבוצע על זוגות תאומים בגרמניה מגלה קשר מובהק בין אכילה מאוחרת לרגישות מופחתת לאינסולין - גם בקרב צעירים בריאים | הממצאים חושפים את ההשפעה של תזמון הארוחות על הבריאות המטבולית ומחזקים את ההבנה שהשעה שבה אנו אוכלים לא פחות חשובה ממה שאנחנו אוכלים | איך השעון הביולוגי שלנו קובע את גורל הסוכר בדם, מדוע עבודה במשמרות עלולה לשבש את חילוף החומרים, ואילו המלצות כדאי לאמץ גם אם אינכם סובלים מבעיות רפואיות (בריאות)
טורקיה החלה לאכוף חוק למדידת גובה, משקל (BMI) של אזרחים במרחבים ציבוריים, כדי להפנות בעלי עודף משקל למרכזי בריאות (חדשות בעולם)
סגן ראש עיריית בני ברק מסביר - מדוע הם עוזרים למי שבנה שלא כחוק | היסטוריון המזון על הרעל שמותר לנו לצרוך |צה"ל מחדש את אספקת המים לחמאס | רופא מרדים עם מידע מידע מציל חיים | וגם תיעוד נוראי מתאונת האופנוע הבוקר, הפגנות הפלג הירושלמי והטנדר החשמלי של מייסד אמזון ג'ף בזוס (דבר ראשון)
"מחקרים פורצי דרך חושפים: שילוב של שש אסטרטגיות מדעיות מוכחות לחיזוק הזיכרון והיכולת הקוגניטיבית | החל מתזונה נכונה, תרגול קוגנטיבי ועד לשעות שינה, כלים המבוססים על מחקרים עדכניים מהשורה הראשונה בתחום חקר המוח והקוגניציה (בריאות)
מסע מרתק אל תוך עולם היתרונות הבריאותיים והשימושים המגוונים של חומץ התפוחים: מחקרים פורצי דרך, יתרונות מוכחים והמלצות מעשיות לשימוש במטבח, בטיפוח ובניקיון הבית | כל מה שצריך לדעת על המשקה הפלאי שכבש את עולם הבריאות הטבעית (בריאות)
מסע מרתק בין מסורת למדע: סיפורו של התבלין שכבש את העולם מאז ועד היום - מהג'ונגלים הטרופיים של המזרח הרחוק ועד למחקר המדעי המתקדם של המאה ה-21, למה הוא בריא ואיך לבחור ולשמור אותו נכון (בריאות)
תזונה לתמיכה בבניית שריר: שילוב של חלבון איכותי, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים, יחד עם תזמון נכון של הארוחות, יכול להאיץ את תהליך התאוששות השרירים, לשפר את ביצועי האימון ולהביא לתוצאות טובות יותר בטווח הארוך (בריאות)
כיצד הבנה מעמיקה של סוגי קמחים, שיטות הכנה ושילובים תזונתיים יכולה להפוך את הבצק ממוצר שנוי במחלוקת למרכיב מפתח בתזונה בריאה ומאוזנת - כל מה שצריך לדעת על המחקר העדכני, היתרונות הבריאותיים והדרכים המעשיות ליישום (בריאות)
מהמעבדה למטבח ומהמטבח לנפש: מחקר עדכני חושף את הקשר העמוק בין תזונה, חיידקי מעיים ובריאות נפשית - כיצד המזון שאנחנו אוכלים משפיע על המוח, איך דלקת בגוף קשורה לדיכאון, ומדוע שינויים תזונתיים עשויים להיות המפתח להקלה בתסמינים ושיפור איכות החיים | מסע מרתק בעקבות התגליות המדעיות האחרונות והמלצות מעשיות מהמומחים המובילים בתחום (בריאות)
המדריך המדעי והמעשי להבנת הקשר המורכב בין חלבון וקפה: כיצד למקסם את היתרונות הבריאותיים, לשפר ביצועים אתלטיים, לתמוך בירידה במשקל ולהגביר קוגניציה | מחקרים עדכניים, המלצות מומחים, טיפים יישומיים, מתכונים ייחודיים ורשימת מקורות מפורטת לשילוב מיטבי בשגרת היום | וגם, מתי הזמן המומלץ לשתיית הקפה? (בריאות)
מחקר חדש מגלה: הגדלת רמת הפעילות הגופנית היומית יכולה להוסיף שנים משמעותיות לתוחלת החיים, במיוחד בקרב אוכלוסייה לא פעילה; תשתיות מעודדות הליכה ושכונות מותאמות עשויות להוביל לשינוי בריאותי רחב היקף (בריאות)
סיבים תזונתיים מסוג בטא-גלוקן, הנמצאים בשפע בשיבולת שועל ושעורה, מפעילים מנגנון דומה לזה של התרופה אוזמפיק, ועשויים לסייע בהפחתת משקל ואיזון רמות הסוכר בדם, כך חושף בימים האחרונים מחקר חדש שפורסם בכתב העת התזונתי -Journal of Nutrition (בריאות-תזונה)
השר לבטחון לאומי הגיע מוכן לדיון בבג"ץ - עם תפריט חדש שהורכב על ידי מומחי תזונה במיוחד למחבלי הנוח'בה: "אם שופטי בג"צ רוצים לדאוג לרווחתם של מי שטבחו בהמוני בית ישראל - שיצהירו על זה בדיון" (אקטואליה)
אימהות רבות מתוסכלות מתזונת הילדם בחופש הגדול. שוב ושוב הילדים אוכלים 'גאנק- פוד'. במקרה הרע- חטיפים וממתקים ובמקרה הטוב מנה חמה או פסטה. עם תכנון נכון ניתן לשנות את המשוואה. (ילדים, נשים, חופש)
נבהלתם מהאזהרות על הממתיקים המסרטנים בדיאט קולה? חכו עד שתקראו מה אומרת המומחית • בכתבה שלישית בסדרת הבריאות של משה מנס נפרק מיתוסים על יתרונות הספורט ונבין למה זה ששותה קולה - לא מטומטם... (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ