עודף שליטה
טורקיה: מה עומד מאחורי החוק החדש שיחייב אנשים להישקל?
טורקיה החלה לאכוף חוק למדידת גובה, משקל (BMI) של אזרחים במרחבים ציבוריים, כדי להפנות בעלי עודף משקל למרכזי בריאות (חדשות בעולם)
איציק אברהם||
15
עוד כתבות על תזונה:
דבר ראשון | התוכנית המלאה
מדוע בב"ב עוזרים למפרי חוק ומורה ערבייה שלוקחת אחריות
סגן ראש עיריית בני ברק מסביר - מדוע הם עוזרים למי שבנה שלא כחוק | היסטוריון המזון על הרעל שמותר לנו לצרוך |צה"ל מחדש את אספקת המים לחמאס | רופא מרדים עם מידע מידע מציל חיים | וגם תיעוד נוראי מתאונת האופנוע הבוקר, הפגנות הפלג הירושלמי והטנדר החשמלי של מייסד אמזון ג'ף בזוס (דבר ראשון)
משה מנס ויעקב מתן||
7
שישה כלים לשמירת הזיכרון
חיזוק הזיכרון: המחקר החדש שעושה מהפך בכל מה שידענו
"מחקרים פורצי דרך חושפים: שילוב של שש אסטרטגיות מדעיות מוכחות לחיזוק הזיכרון והיכולת הקוגניטיבית | החל מתזונה נכונה, תרגול קוגנטיבי ועד לשעות שינה, כלים המבוססים על מחקרים עדכניים מהשורה הראשונה בתחום חקר המוח והקוגניציה (בריאות)
אבישי לוי|
תזונה ניקיון וטיפוח
רב תכליתי | חומץ תפוחים - הפלא הטבעי שכדאי להכיר
מסע מרתק אל תוך עולם היתרונות הבריאותיים והשימושים המגוונים של חומץ התפוחים: מחקרים פורצי דרך, יתרונות מוכחים והמלצות מעשיות לשימוש במטבח, בטיפוח ובניקיון הבית | כל מה שצריך לדעת על המשקה הפלאי שכבש את עולם הבריאות הטבעית (בריאות)
יעל סתיו||
7
משמש כתרופה שנים רבות
אוצר טבע מהמזרח הקדום | כל מה שלא ידעתם על הקינמון
מסע מרתק בין מסורת למדע: סיפורו של התבלין שכבש את העולם מאז ועד היום - מהג'ונגלים הטרופיים של המזרח הרחוק ועד למחקר המדעי המתקדם של המאה ה-21, למה הוא בריא ואיך לבחור ולשמור אותו נכון (בריאות)
אבישי לוי||
9
תזונה נכונה
רוצים לחזק את הגוף? כך תבנו את השריר נכון בעזרת תזונה
תזונה לתמיכה בבניית שריר: שילוב של חלבון איכותי, פחמימות מורכבות ושומנים בריאים, יחד עם תזמון נכון של הארוחות, יכול להאיץ את תהליך התאוששות השרירים, לשפר את ביצועי האימון ולהביא לתוצאות טובות יותר בטווח הארוך (בריאות)
אבישי לוי||
1
אפשרי לצרוך באופן בריא
סודות הבצק הבריא: 4 טיפים שישנו את התזונה שלכם
כיצד הבנה מעמיקה של סוגי קמחים, שיטות הכנה ושילובים תזונתיים יכולה להפוך את הבצק ממוצר שנוי במחלוקת למרכיב מפתח בתזונה בריאה ומאוזנת - כל מה שצריך לדעת על המחקר העדכני, היתרונות הבריאותיים והדרכים המעשיות ליישום (בריאות)
אבישי לוי||
2
ממצאים עדכניים מגלים
דיאטה נגד דיכאון: האם האוכל משפיע על בריאות הנפש?
מהמעבדה למטבח ומהמטבח לנפש: מחקר עדכני חושף את הקשר העמוק בין תזונה, חיידקי מעיים ובריאות נפשית - כיצד המזון שאנחנו אוכלים משפיע על המוח, איך דלקת בגוף קשורה לדיכאון, ומדוע שינויים תזונתיים עשויים להיות המפתח להקלה בתסמינים ושיפור איכות החיים | מסע מרתק בעקבות התגליות המדעיות האחרונות והמלצות מעשיות מהמומחים המובילים בתחום (בריאות)
אבישי לוי||
2
כך תעשו את זה בריא
שותים קפה בבוקר? זאת הסיבה שכדאי לכם לשלב איתו חלבון
המדריך המדעי והמעשי להבנת הקשר המורכב בין חלבון וקפה: כיצד למקסם את היתרונות הבריאותיים, לשפר ביצועים אתלטיים, לתמוך בירידה במשקל ולהגביר קוגניציה | מחקרים עדכניים, המלצות מומחים, טיפים יישומיים, מתכונים ייחודיים ורשימת מקורות מפורטת לשילוב מיטבי בשגרת היום | וגם, מתי הזמן המומלץ לשתיית הקפה? (בריאות)
אבישי לוי||
1
בריא ומאריך ימים
אוהבים ללכת ברגל? הליכה עשויה להוסיף 11 שנים לחייכם
מחקר חדש מגלה: הגדלת רמת הפעילות הגופנית היומית יכולה להוסיף שנים משמעותיות לתוחלת החיים, במיוחד בקרב אוכלוסייה לא פעילה; תשתיות מעודדות הליכה ושכונות מותאמות עשויות להוביל לשינוי בריאותי רחב היקף (בריאות)
אבישי לוי||
1
אחרי החגים
"אם אין אוזומפיק תאכלו סיבים" | הדיאטה החדשה כבר כאן
סיבים תזונתיים מסוג בטא-גלוקן, הנמצאים בשפע בשיבולת שועל ושעורה, מפעילים מנגנון דומה לזה של התרופה אוזמפיק, ועשויים לסייע בהפחתת משקל ואיזון רמות הסוכר בדם, כך חושף בימים האחרונים מחקר חדש שפורסם בכתב העת התזונתי -Journal of Nutrition (בריאות-תזונה)
כיכר השבת|
"אותם ערכים תזונתיים"
ההטרלה של בן גביר: יותר עדשים וטחינה, פחות לחם ובשר
השר לבטחון לאומי הגיע מוכן לדיון בבג"ץ - עם תפריט חדש שהורכב על ידי מומחי תזונה במיוחד למחבלי הנוח'בה: "אם שופטי בג"צ רוצים לדאוג לרווחתם של מי שטבחו בהמוני בית ישראל - שיצהירו על זה בדיון" (אקטואליה)
יוני גבאי||
29
חופש= 'גאנק- פוד'
8 טיפים לעידוד תזונה בריאה בחופש הגדול
אימהות רבות מתוסכלות מתזונת הילדם בחופש הגדול. שוב ושוב הילדים אוכלים 'גאנק- פוד'. במקרה הרע- חטיפים וממתקים ובמקרה הטוב מנה חמה או פסטה. עם תכנון נכון ניתן לשנות את המשוואה. (ילדים, נשים, חופש)
טובה אור|
טעם החיים?!
למה לא צריך ספורט בשביל לרדת במשקל? ומה פחות מזיק - קולה או דיאט קולה?
נבהלתם מהאזהרות על הממתיקים המסרטנים בדיאט קולה? חכו עד שתקראו מה אומרת המומחית • בכתבה שלישית בסדרת הבריאות של משה מנס נפרק מיתוסים על יתרונות הספורט ונבין למה זה ששותה קולה - לא מטומטם... (בריאות)
משה מנס||
14
ש
רק בריאות!
שומרים על הרגלי אכילה נכונים גם בחופשת הקיץ
מאת: גב' מיכל סוקמן, תזונאית מחוז מרכז במכבי שירותי בריאות. (בריאות)
כיכר בשיתוף מכבי|מקודם
מידות טובות
הדיאטה הזו לא עובדת בכלל - ובכל זאת יש לה 100 אחוזי הצלחה
המודעות מבטיחות והסיפורים מדהימים: ירדנו 15 קילו כל חודש תוך כדי שאנחנו אוכלים הכל - האמנם?! | משה מנס ערך סקירה מקיפה של הדיאטות הפופולריות, ובדק מה עובד ומה לא? | מה השיטה הפשוטה להצלחה של הדיאטנית הקלינית - שגם שוברת כמה מיתוסים וחושפת את מה שלא רוצים שתדעו... | וגם, האם צריך ספורט? (בריאות)
משה מנס||
16
התוכנית הכלכלית
העלאת הריבית - תיעצר? וראש משפחה צריך להתאמן? • צפו
ד"ר אייל ארגוב בריאיון מקיף על העלאת הריבית, האינפלציה ובנק ישראל • מי אשם בחוסר התחרות בישראל ומה הביקורת על גפני? גל רקובר בריאיון • דוקטור יעל בר זאב עם המחקר המקיף על פרסום ועישון • וגם, מה הקשר בין רוסיה ליוקר המחיה, מהו מס הבלו ומה מחירי הקפה? • ולסיום, ריאיון עם מדריך הכושר על תזונה, ספורט ומה אברך שרוצה משפחה ברוכת ילדים צריך לעשות? • צפו בתוכנית (כלכלית)
משה מנס||
4
מסר לשבת
המאכל הזה כשר, וזה לא: מדוע הקב"ה נכנס לנו לצלחת?
על המשמעות העמוקה של דיני התזונה והכשרות ועל הסיבה שבגללה הקדוש ברוך הוא "נכנס לנו לצלחת" • שיעור מיוחד לשבת מאת הרב יחיאל קוצר (חסידות, TV)
הרב יחיאל קוצר|
המחקר קבע
צאו לחופשה - כדי שלא תמותו צעירים
מסתפקים אם לצאת לחופשה? תחשבו על הבריאות שלכם. מחקרי אורך גילו כי אנשים שפרגנו לעצמם חופשה, צמצמו את הסיכון שלהם למות בגיל צעיר - בעשרות אחוזים (תיירות)
כיכר השבת||
2
מפתיע
האם אכילת ירקות בעצם לא מונעת מחלות לב?
מחקרי עבר מדברים על כך שצריכת ירקות ופירות תורמת להגנה מפני מחלות לב וכלי דם, אך חוקרים מאוקספורד מערערים על הקביעה וטוענים: "לא לקחו בחשבון גורמים אחרים" (מחקרים, בריאות)
חיה כהן|
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ