בריאות, טכנולוגיה, אומנות ופנאי
נמאס לכם מפוליטיקה? התוכנית החדשה שתדביק אתכם למסך
משה מנס ואלי גוטהלף||
19
עוד כתבות על בריאות:
מהעבר הרחוק ועד לגילויים המדעיים החדשניים: כיצד הפך הפלפל השחור מתבלין עתיק למזון-על מודרני, המשפר קוגניציה, מסייע בהרזיה, מגביר ספיגת ויטמינים ונלחם בדלקות | מסע מחופי הודו הטרופיים למחקר המדעי המתקדם, המגלה את סודותיו של ה"זהב השחור", מתי כדי לשלב אותו ומה הכמות המומלצת לצריכה? סקירה מרתקת (בריאות)
מחקרים חדשים מגלים: הקשר המפתיע בין לחץ נפשי לצרבת | טכנולוגיות חדשניות מציעות פתרונות מותאמים אישית | התזונה הים-תיכונית כמגן טבעי | סימנים מדאיגים שמחייבים בדיקה מיידית | כך תתמודדו עם התופעה המטרידה שמשפיעה על 40% מהאוכלוסייה (בריאות)
מהמעבדה למטבח ומהמטבח לנפש: מחקר עדכני חושף את הקשר העמוק בין תזונה, חיידקי מעיים ובריאות נפשית - כיצד המזון שאנחנו אוכלים משפיע על המוח, איך דלקת בגוף קשורה לדיכאון, ומדוע שינויים תזונתיים עשויים להיות המפתח להקלה בתסמינים ושיפור איכות החיים | מסע מרתק בעקבות התגליות המדעיות האחרונות והמלצות מעשיות מהמומחים המובילים בתחום (בריאות)
מאות אלפי מקרי מוות בשנה, סיכון מוגבר למחלות כרוניות והשפעות הרסניות על המוח והגוף: חוקרים מובילים מזהירים מפני הסכנות שבצריכת משקאות מוגזים וממותקים | מהן ההשפעות המיידיות והארוכות טווח על הגוף? | האם יש תחליפים בריאים? | וכיצד התעשייה משפיעה על הבריאות הציבורית? | כל העובדות והמחקרים במקום אחד (בריאות)
איך לשרוף שומנים בצורה חכמה ויעילה? המדריך השלם שמשלב את כל הידע העדכני - מפעילות גופנית מותאמת אישית, דרך תזונה מדויקת ועד טכניקות חדשניות שהוכחו מדעית | כל מה שצריך לדעת על התהליך המורכב של שריפת שומן, עם דגש על יישום פרקטי ותוצאות ארוכות טווח (בריאות)
מחקר מעניין חושף: לא מספיק לעמוד במשרד - תנועה היא המפתח לבריאות | החוקרים מזהירים: גם עמידה ממושכת עלולה להזיק | הפתרון נמצא בשילוב פעילות לאורך היום (בריאות)
תוסף נפוץ במלח שולחן עלול להשפיע על ספיגת הברזל בגוף ולגרום לעייפות וחולשה, גם כשערכי הדם תקינים | המומחים ממליצים על מעבר למלח גס | ד"ר רוזמן: "זה לא עניין של מותרות, אלא של בריאות" (בריאות)
מוזיקה עוזרת תמיד! היא עוזרת לשמוח, להתעצב, לבכות, לרקוד וגם ממש להשתולל אם תרצו | אבל האם ידעתם שמוזיקה היא גם משכך כאבים טבעי? | זו הסיבה (בריאות)
המדריך המדעי והמעשי להבנת הקשר המורכב בין חלבון וקפה: כיצד למקסם את היתרונות הבריאותיים, לשפר ביצועים אתלטיים, לתמוך בירידה במשקל ולהגביר קוגניציה | מחקרים עדכניים, המלצות מומחים, טיפים יישומיים, מתכונים ייחודיים ורשימת מקורות מפורטת לשילוב מיטבי בשגרת היום | וגם, מתי הזמן המומלץ לשתיית הקפה? (בריאות)
אתם זוחלים בפקק לא נגמר בכבישי ישראל, כשלפתע הגב מתעייף ודואג לעדכן אתכם הזה: הסיטואציה מוכרת? ישיבה ממושכת בכיסא הרכב, יכולה לגרום לכאבי גב ואף לבעיות חמורות יותר בעמוד השדרה | למה זה נגרם ואיך לדאוג שזה לא יקרה? הכל בפנים (בריאות)
חוקרים מצאו ירידה במשקל ובשיעורי ההשמנה בקרב תושבי פילדלפיה שלוש שנים לאחר הטלת מס על משקאות ממותקים | השפעה חזקה במיוחד נרשמה בקרב האוכלוסייה השחורה | המחקר התבסס על נתונים של למעלה מ-175 אלף איש | הממצאים מעידים על פוטנציאל חיובי למדיניות מיסוי משקאות מתוקים במאבק בהשמנה, אך נדרש מחקר נוסף (בריאות)
כלי בינה מלאכותית חדשני שנוסה בבית החולים בטורונטו הצליח לזהות חולים בסיכון גבוה להידרדרות, ואפשר לצוותים הרפואיים להתערב ולמנוע סכנת חיים | אופטימיות לגבי הפוטנציאל של בינה מלאכותית לשפר את איכות הטיפול הרפואי ולהציל חיים (בריאות)
מחקר פורץ דרך מאוניברסיטת בירמינגהם חושף: שתיית משקה קקאו עשיר בפלבנואידים יכולה לסייע להתאוששות מהירה יותר מהשפעות הלחץ, גם כשצורכים מזון שומני | החוקרים גילו כי הפלבנול אפיקטכין שבקקאו מסייע להרפיית כלי הדם ומשפר את תפקודם | כל מה שאתם צריכים לדעת (בריאות)
מדוע אנחנו נרדמים אחרי האוכל? אילו מזונות אחראים לתופעה המעצבנת, ואיך אפשר להישאר ערניים גם אחרי ארוחה משביעה? | המדריך המלא לעייפות שאחרי האוכל ואיך להתמודד איתה (בריאות)
צחצוח שיניים הוא פעולה יומיומית שמטרתה לשמור על היגיינת הפה, אך רבים מאיתנו עושים טעויות שעלולות לפגוע בבריאות השיניים והחניכיים | אז ממה להימנע ואיך מצחצחים נכון? הכל בכתבה שלפניכם (בריאות)
ניפץ את המיתוס: מחקר חדש מגלה שדחיית השעון המעורר לא רק שאינה מזיקה, אלא אף עשויה לשפר את הערנות והיכולות הקוגניטיביות בבוקר | 69% מהמשתתפים במחקר דיווחו על שימוש בנודניק | החוקרים: "30 דקות של נודניק יכולות להועיל, בתנאי שישנים מספיק בלילה" | וגם: מתי כדאי להתייעץ עם רופא לגבי הרגלי השינה? (בריאות)
מחקר פורץ דרך חושף: הקפדה על שעות שינה וקימה קבועות חשובה יותר ממשך השינה במניעת מחלות לב וכלי דם | גם מי שישנים מספיק שעות אך בזמנים משתנים - בסיכון מוגבר | המומחים ממליצים: שמרו על שגרת שינה קבועה, גם בסופי שבוע (בריאות)
קולה זירו, המותג שהושק כמענה לאנשים המחפשים אלטרנטיבה דלת קלוריות למשקאות ממותקים, הפך לחביבם של שוחרי הדיאטות ומבקשי הירידה במשקל | השם "זירו" מרמז על היעדר סוכר וקלוריות, אך האם הוא באמת בריא? ומה המחיר האמיתי של צריכתו? המחקרים מפתיעים (בריאות)
בכל יום הלב שלנו פועם יותר מ-100,000 פעמים, אך כדי לשמור עליו חזק ובריא נדרשת תשומת לב מיוחדת. צוות מומחים מציג את הבדיקות החיוניות, ההמלצות לאורח חיים בריא והדרכים לזהות סימני אזהרה מוקדמים שיעזרו לכם להגן על אחד האיברים החשובים בגוף (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ