צוות חוקרים מאוניברסיטת ז'נבה ומרכז הרפואי של פרייבורג מצא כי שינה קצרה באמצע היום מפחיתה את העומס הסינפטי במוח ומשיבה לו את היכולת לקלוט מידע חדש - אפקט שנחשב בעבר לאפשרי רק לאחר שנת לילה מלאה (בריאות)
היום בתוכנית: פינת לפנצ'און צינית ומצחיקה מתמיד | ראיון עם המומחה שמגלה את הדיאטה הכי יעילה ומה אתם עושים שבגללו אתם נכשלים | האם בכירי עיריית בני ברק ישתמשו במבצע של אלון מאסק? | קונספירציית הציפורים והריסוסים | מסר מרגש מהחזית ומבצע טוסטרים לבחורי הישיבות | צפו (דבר ראשון)
מחקר חדש חושף כי אנשים הניזונים ממזון טבעי אוכלים מעל 50% יותר מזון לפי משקל, אך צורכים מאות קלוריות פחות ביום - רמז ל"אינטליגנציה תזונתית" טבעית של הגוף
מחקר חדש מציע כי תאי המיקרוגליה - מערכת החיסון של המוח - אחראים על "מחיקת" זיכרונות משנות החיים הראשונות, בתהליך פעיל שמאפשר למוח לפנות מקום ללמידה מורכבת יותר | הממצאים עשויים לשנות את הבנתנו על הזיכרון ואף להוביל לטיפולים חדשים במחלות נוירולוגיות (בריאות)
האם הייתם לוחצים על כפתור שהופך אתכם לרזים ברגע? • מדריך הכושר משה מנס מארח את יוסי עבדו לשיחה חושפנית על האשליה של הרזיה מהירה, תופעות הלוואי שמשביתות את החיים והטעות הגדולה של המרזים: "אתה יורד בשריר, לא בשומן" • צפו בראיון
חוקרים מאוניברסיטת קולג' לונדון חשפו מנגנון ביולוגי חדש המפסיק תהליכי דלקת בגוף באמצעות מולקולות שומניות זעירות בשם אפוקסי-אוקסיליפינים - תגלית שעשויה להוביל לפיתוח טיפולים חדשניים במחלות דלקתיות כרוניות כמו דלקת מפרקים, מחלות לב וסוכרת (בריאות)
למה המוח שלנו מתוכנת לגרום לנו לאכול בורקס ולשבת על הספה? האם באמת אפשר להשלים שעות שינה בשבת? ואיך מקלחת קרה אחת תהפוך אתכם לחסינים למחלות? • משה מנס אירח את פרופ' יובל חלד לשיחה על הברכה "עד 120", על "הוראות היצרן" של הגוף ועל השקרים שמוכרים לנו בדרך • אל תפספסו
המערכת מציגה המלצות רפואיות מותאמות לפרופיל האישי של המטופל, מתעדפת מטופלים בסיכון גבוה לתחלואה ולהידרדרות במצב הרפואי • בעידן של ריבוי נתונים והנחיות קליניות המתעדכנות כל העת, המערכת מצליבה נתונים מהתיק הרפואי האישי ומספקת המלצות טיפול • מהיום - עוד לפני שהמטופל פונה לרופא עם תלונה – רופאי כללית יוצרים קשר יזום וממליצים על ביצוע בדיקות, מפנים לרופא יועץ, ממליצים על התחלת או שינוי טיפול תרופתי
יוסי חיים מימון בהומור ציני על רחוב "יד שרה" והטסלה של בבצ'יק | אלחנן טוויג על המרוץ הדרמטי לירח ב-2026 | יוסי עבדו חושף את האמת המפחידה על זריקות ההרזיה | והפיזיולוג הראשי של צה"ל, פרופ' יובל חלד, מגלה למה המוח שלנו רוצה שנאכל בורקס ואיך מרוויחים עוד 18 שנה לחיות | לסיום התוכנית המרתקת נביא את הסרטונים שיקרעו אתכם מצחוק | צפו (דבר השבוע)
שכחו ממהפך בריאותי טוטלי: שני מחקרים בינלאומיים מצביעים על כך שגם תוספת של כמה דקות שינה, עוד שתיים‑שלוש דקות פעילות גופנית ביום וחצי מנה נוספת של ירקות או דגנים מלאים - מספיקות כדי להאריך את תוחלת החיים, בעיקר אצל אנשים עם הרגלי בריאות גרועים במיוחד (בריאות)
חקירה עיתונאית של ה"ג׳רדיאן" חשפה: כלי הסיכום הרפואי החדש של גוגל הציג נתונים שגויים על בדיקות דם ותסמינים של מחלות קשות - שעלולים היו להטעות חולים ולסכן חיים | בגוגל הסירו חלק מהמידע, אך מומחים מזהירים שהבעיה רחבה בהרבה (בריאות)
חוקרים גילו כי חיידקים מסוימים במעי התינוק, המייצרים תרכובת טבעית ייחודית, מסוגלים להפחית משמעותית את הסיכון לאלרגיות ואסתמה - ומרמזים על אפשרות לפתח תוספים או פורמולות מונעות בתוך שנים ספורות
חוקרים מהמכון הבוטני בקונמינג, סין, זיהו שלוש תרכובות חדשות בגרגרי קפה קלויים - תרכובות שהאטו את פירוק הפחמימות ביתר יעילות מהתרופה אקרבוזה המשמשת לטיפול בסוכרת סוג 2 | השיטה שפיתחו החוקרים עשויה לשנות את הדרך שבה מגלים רכיבים טבעיים בעלי השפעה רפואית (בריאות)
החורף כאן ויחד איתו תופעת 'עור הברווז' | הכירו את המנגנון הפיזיולוגי שמאחורי התופעה, איך שרירי השערה יוצרים את הבליטות המוכרות, ואחת ולתמיד מה הקשר לעור הברווז? (בעולם)
בראיון פתוח ובלתי שגרתי בכיכר FM, ד״ר איתי שוורץ עושה סדר באחת החרדות הכי לא מדוברות של גברים צעירים: התקרחות. בלי הבטחות שווא, בלי קסמים, ועם הרבה אמת רפואית (כיכר FM)
פגיעות שמיעה בעקבות חשיפה לרעש במקומות העבודה, מוכרת לכולנו. אולם, גם חשיפה במקומות העבודה לחומרים שונים – הידועים בשם "חומרים אוטוטוקסיים", מסוגלת לפגוע בשמיעה או להחמיר את השפעות החשיפה לרעש | מחקר חדש בחן לראשונה את היקף החשיפות והציג נתונים מרעישים והמוס"ל הציע דרכי התמודדות (בריאות)
הוא מזהיר מפני רזים שמנים, מסביר למה הקפה ההפוך שלכם שווה לארוחה שלמה וחושף את ארבעת עמודי התווך של הבריאות שכל אחד חייב להכיר • וידאו-קאס חדש של משה מנס עם כל המומחים המובילים בתחומי התזונה הכושר גוף ונפש • והפרק הראשון עם עדי מגד, תזונאי קליני ומומחה ל'קיטו', שבריאיון מקיף מסביר: הזדקנות היא למעשה איבוד מסת שריר – אפשר לעצור את זה | צפו/האזינו (דבר ראשון)
הדרכה מעשית ורגישה להורים בכלל ולהורים מהחברה החרדית בפרט להתמודדות עם עודף משקל אצל ילדים | תמיכה רגשית, חינוך לתזונה נכונה, חיזוק הביטחון העצמי, שיפור התנהלות חברתית ויצירת בית יהודי המטפח בריאות מתוך אהבה, אחריות והשראה (בריאות)
האם טיפת דם אחת מהאצבע תנצח את האלצהיימר? פריצת דרך עולמית חושפת בדיקה ביתית פשוטה שמזהה את המחלה בדיוק של 86% עשורים לפני שהזיכרון מתחיל לבגוד (חדשות בריאות)