המרכיב החסר בבריאות המודרנית: על חשיבותן של 'הפסקות מוחיות' בעולם של עומס יתר, המנגנון העצבי שפועל רק כשאנחנו מפסיקים לנסות, והדרך להחזיר לחיינו את המרחב שמאפשר ליצירתיות, לשקט נפשי ולאנושיות שלנו לפרוח מחדש (פסיכולוגיה)
הציפייה שימנע צינון, החיפוש הבלתי פוסק אחר המינון המושלם והוויכוח הנצחי בין תפוזים לכדורים: מומחי הבריאות עושים סדר באחד הוויטמינים הנערצים והנמכרים ביותר בעולם, ומגלים מתי הוא באמת הופך למגן החיסוני שלנו ומתי הוא פשוט נשטף מהגוף ללא תועלת (בריאות)
ממחקרים על ביצים ומלח מועשר באשלגן ועד לפירות יבשים, אבוקדו וטיפים לניהול סוכר - מדענים חושפים כיצד בחירות יומיומיות קטנות בתזונה עשויות לשנות את איכות החיים, במיוחד בגיל המבוגר ובחורף הנוכחי (בריאות)
בראיון מיוחד ל״כיכר FM״ עם אלי גוטהלף, מסביר פרופסור רמי וייס, מנהל מחלקת ילדים ב־המרכז הרפואי רמבם, מומחה לסוכרת ולהשמנה, מדוע השמנת יתר בילדים איננה עניין אסתטי אלא מחלה כרונית שדורשת טיפול, אחריות הורית ומעורבות מערכתית
חוקרים ממרכז המחקר הגרמני למחלות ניווניות גילו כי מבנים מיקרוסקופיים במוח, האחראים ליצירת פולסים חשמליים בתאי עצב, משתנים בגודלם בזמן למידה | הממצא חושף מנגנון חדש של גמישות מוחית, שעשוי לשפוך אור על תהליכי זיכרון ואף על מחלות כמו אלצהיימר (בריאות)
בעידן שבו אנו מוצפים בשגרות בוקר מסובכות, אפליקציות לשיפור הפרודוקטביות ותוספי תזונה יקרים, מחקרים פסיכולוגיים חדשים מזכירים לנו שדווקא הפשטות היא המפתח | הכירו את שלושת ההרגלים שמייצרים "אפקט דומינו" חיובי וממנפים מאמץ קטן לתוצאות גדולות בבריאות הנפש, בקריירה ובמערכות היחסים (פסיכולוגיה)
מחקר רחב היקף שנערך בשוודיה מצא קשר מפתיע בין צריכה יומית של מוצרי חלב עתירי שומן לבין סיכון מופחת לדמנציה | החוקרים מדגישים: לא מדובר בהוכחה סיבתית, אך הממצאים מערערים את התפיסה שכל שומן מהחי מזיק למוח (בריאות)
יוסי ערבליך, יו"ר עמותת "למענכם", פנה במכתב דחוף לשר הבריאות חיים כץ בדרישה לנקוט בצעד אמיץ ולשלב מטפלים מתחומי הרפואה המשלימה במערך בריאות הנפש הציבורי | ערבליך מתריע כי מדינת ישראל מצויה בעיצומו של משבר נפשי חסר תקדים בעקבות הצטברות טראומות ממשבר הקורונה, אירועי השבעה באוקטובר, מלחמת התקומה ומבצע "עם כלביא"
בביתו של הנגיד מוטי זוננפלד נערך, כמידי שנה, אירוע ההוקרה השנתי של ארגון בוני עולם לבכירי מערכת הרפואה בישראל | הרב אליקים לבנון מנכ"ל בוני עולם בדברים שנשא באירוע: "מערכת הרפואה בישראל היא מודל בעולם, תחושת השליחות שבה פועלים הרופאים מביאים מזור אמיתי"
מחקר רחב היקף מצא כי אנטוציאנינים - הפיגמנטים שמעניקים לפירות יער את צבעם הכחול‑סגול - עשויים לשפר באופן מובהק את תפקודי המוח אצל מבוגרים | ההשפעה המשמעותית ביותר נרשמה דווקא לאורך זמן, ולא במינונים גבוהים (בריאות)
חוקרים מ'מאיו קליניק' מציגים הגדרה אחידה וחדשה לדמנציה המתפתחת בתוך חודשים - ולא שנים | ההגדרה, המבוססת על כלל "1 בשנה או 2 בשנתיים", נועדה לאפשר לרופאים לזהות מוקדם מקרים נדירים אך לעיתים הפיכים של הידרדרות קוגניטיבית מהירה (בריאות)
חוקרים מארבע אוניברסיטאות בתאילנד מצאו כי תמצית "תפוח הקשיו" - פרי הלוואי שבדרך כלל נזרק בתהליך ייצור אגוזי הקשיו - עשויה להפוך למרכיב מבטיח בתכשירי אנטי-אייג’ינג וריפוי פצעים | שילוב החומר בננו-ליפוזומים שיפר את הספיגה והגביר את השפעתו על העור, תוך שמירה על יציבות גבוהה לאורך זמן | המחקר פותח גם אפשרות כלכלית וסביבתית להפוך פסולת חקלאית יקרה למוצר עתיר ערך בתעשיית הקוסמטיקה (בעולם)
הפרופסור שמנהל את המועצה הלאומית בראיון מטלטל על תחלואה עם השלכות נוראיות שניתן למנוע בקלות | פגיעה בעיניים, בכליות, בילודה ובלחץ הדם|פחית קולה אחת = 6 כפיות סוכר | פירגון מפתיע לשר החרדי וביקורת על המדינה | איזה מוצרים לזרוק מהבית ומה כל אחד יכול לעשות (בריאות)
מדען מתחום הבריאות, החליט לאתגר את גופו בניסוי קיצוני: במשך חודש הוא אכל 1,000 סרדינים - התוצאה? ירידה במשקל ורמות סוכר יציבות - אבל מבחינה חברתית הוא חווה ירידה משמעותית (חדשות בעולם)
אנחנו נוטים לחשוב שמצבי הרוח, החרדה והציונים הצונחים הם "פשוט גיל ההתבגרות" - אבל מחקרים חדשים מצביעים על אשם מרכזי אחר: מחסור כרוני בשינה | הורים, זה הזמן להפסיק להתנצל ולקחת פיקוד על השעון הביולוגי של הילדים שלכם | הנה תוכנית ארבעת השלבים (פסיכולוגיה)
חוקרים גילו שיטה חדשה לטיפול בנשירת שיער שעשויה לרשום היסטוריה בתחום | מדובר בתמיסה שפועלת באופן מקומי על זקיקי השיער על ידי חסימת ההורמון שמקטין זקיקים רגישים |בקבוצת מחקר אחת נצפה שיפור של 539% במספר השערות בהשוואה לקבוצת הפלצבו, ובקבוצה השנייה שיפור של 168% (בריאות)
"הלכה ב-60 שניות" ב'כיכר השבת' עם הפוסק הגאון רבי בנימין חותה - פינת הלכה יומית קצרה ואקטואלית | ובפינה היומית: מה קודם למה? זה הסדר הנכון באכילת דגים ובשר • צפו (יהדות)
הפרופ' מס' 1 באמירה חד משמעית לגבי שידוכים: סוג 1 כן, סוג 2 לברוח | איך יתכן שיש עשרות סוגים של סוכרת ומתי זה גנטי | מה נחירות יכולות ללמד אותנו על הבריאות המטבולית שלנו ומתי צריך דיאליזה| שידוכים, סוכרים סטיגמות ומיתוסים |ראיון עם הפרופסור שמונה לראש כוח המשימה (Task Force) לטיפול ומניעת השמנת יתר בילדים ובני נוער (בריאות)
מחקר חדש מצא כי שתיית מספר כוסות קפה ביום עשויה לסייע לאנשים עם מחלות נפש לחיות חיים בריאים וארוכים יותר, אם הצריכה מוגבלת | כמות הקפה האופטימלית מתיישבת עם ההמלצות של רשויות הבריאות (בעולם)
מגזין הווידאו של 'כיכר השבת' למוצאי שבת: מהדורת 'חדשות השבוע', איצלה כץ עם 'מעייריב' ויוסי חיים מימון עם 'לפנצ'און' - בטיבול בהומור שחור | וגם: האלימות בויז'ניץ ואיך המשטרה לא מוצאת קצה חוט? | ריאיון השבוע: אנדוקרינולוג מומחה מבית החולים רמב"ם עם תמונת המצב המדאיגה של הסכרת, המחירים הכבדים והאם יש דרך לעצור את התסמינים? | צפו (דבר השבוע)