עוד כתבות על פסיכולוגיה:
מנרות רכים להשראת אווירה נעימה ועד לישיבה משותפת למול המדורה – האש מלווה את האדם לא רק כאמצעי חימום אלא גם ככלי נפשי עמוק לריפוי, רגיעה וחיבור | מהו הקשר בין להבות לבריאות הנפש מזוויות מדעיות, תרבותיות וטיפוליות, כיצד צפייה באש משפיעה על גלי המוח ורמות הסטרס, מה מקומה במסורות שונות, ואיך נוכל לרתום את כוחה גם בחיי היומיום – בין אם התבוננות לאור נרות ובין אם במעגל מדורה עם חברים? | כוחה המרפא של האש (פסיכולוגיה)
מסע מסיפורם של שני בני אהרן אל הנפש המודרנית: כיצד פרשת השבוע מלמדת אותנו להשתחרר מכבלי הפחד, לזהות את הקולות המגבילים בתוכנו, ולבחור בקדושה של חיים אותנטיים מלאי משמעות וערך | מדריך מעשי לפריצת דרך רגשית ולמימוש הפוטנציאל האמיתי שלנו (יהדות)
מה הקשר בין בלגן ליצירתיות, בין סדר למשמעת עצמית, ואיך שולחן העבודה שלך יכול לשמש מראה לאישיות שלך? מחקרים, סיפורים היסטוריים ותובנות מעולם הספרות הפופולרית | מאמר המציע נקודת מבט חדשה (וחייכנית במקצת) על מה שנמצא מולך כל יום (פסיכולוגיה)
מחקר חדש מגלה כיצד התפיסה ש"מידה כנגד מידה" פועלת לטובתנו מצד אחד אך נגד אחרים מצד שני | מהם השיפוטים החברתיים הנגרמים בעקבות תפיסה זו, ומה השפעתה על תפיסת צדק ופסיכולוגיה בין-תרבותית (פסיכולוגיה)
תחילת זמן, מעבר דירה, קריירה חדשה, שינוי תודעתי או יציאה לדרך חדשה אחרי משבר – התחלות הן רגעים שמפחידים ומרגשים אותנו בעת ובעונה אחת | מה קורה למוח ולנפש בזמני מעבר? איך לנצל את "אפקט ההתחלה החדשה" לשינוי אמיתי? ואיך היהדות מלמדת אותנו להתחדש בכל יום מחדש? | על הכוח לשוב ולהמציא את עצמנו, שוב ושוב, בכל גיל ובכל שלב (פסיכולוגיה)
מדוע מאמץ מנטלי נכון הוא המפתח לזכירה ארוכת טווח, ואיך "קשיים רצויים" בלמידה הופכים את החומר הנלמד מידע חולף לידע שנשאר לאורך שנים - המדריך המלא לאסטרטגיות למידה שהמוח שלנו באמת אוהב (פסיכולוגיה)
כיצד הפרשה מלמדת אותנו על הפסיכולוגיה של צמיחה, שינוי ואומץ להתחיל מחדש בחיינו המודרניים ומהם הצעדים הנכונים לעשות בכדי לצאת מ'איזור הנוחות'? כלים מדברי חכמנו ומהפסיכולוגיה המודרנית (יהדות)
חותם הזיכרון הבלתי נמחק: השואה כטראומה קיומית מתמשכת בקרב ניצולים ודורות ההמשך - מהשלכות פסיכולוגיות עמוקות ועד שיטות טיפול מותאמות, ממורשת השתיקה ועד העברת הזיכרון, ומהאתגרים האישיים אל הקריאה המוסרית לאנושות כולה | וגם, למה בוחרים לכנות את אלו שנותרו מהשואה 'שורדים' ולא 'ניצולים'? משואה לתקומה (אקטואלי)
מדוע אנחנו נוטים להתגונן מול ביקורת, מה גורם לה להכאיב כל כך, ואיך אפשר ללמוד להקשיב לה בלי להילחם בה – דרך מבט פסיכולוגי, חברתי ויהודי, מהמחקרים החדשים ועד חכמת חז"ל. הוכח תוכיח (פסיכולוגיה)
בין אם זו הרמת כוסית, פגישה משפחתית או הופעה - מחקרים חדשים חושפים שהרצון לברוח מוקדם אינו חיסרון חברתי אלא אסטרטגיה פסיכולוגית מבריקה שמאפשרת למקסם הנאה ולשמר זיכרונות חיוביים. כך תבינו את אלה שתמיד רצים הביתה, ואולי תגלו שגם אתם שייכים למועדון ה"יעילים חווייתית" (פסיכולוגיה)
חוקר הילדים הנודע, ז'אן פיאז'ה, לא רק תיאר את התפתחות החשיבה של ילדים – הוא שינה את הדרך שבה אנחנו, ההורים והמחנכים, מסתכלים עליהם | במקום לראות בלמידה תהליך של "מילוי הקנקן", הוא הראה שילדים בונים את הידע בעצמם, דרך חקירה, ניסוי וטעיה | הכתבה שלפניכם תיקח אתכם למסע בין שלבי החשיבה של ילדים – עם דוגמאות מהבית, תובנות מהכיתה, והשוואה לגישות אחרות שילוו אתכם כהורים שרוצים להבין, להוביל, ובעיקר – לאפשר לילדים לצמוח (פסיכולוגיה)
כנגד ארבעה בנים | פרק ד'
שאינו יודע לשאול | כך תזהו אדם השרוי במצוקה נפשית ותעזרו לו בדרך הנכונה
ישראל נמדר|
מדריך מעשי לזיהוי סימני מצוקה נפשית וכלים להגשת עזרה לסובבים אותנו כשהשתיקה צועקת | איך מזהים אדם הזקוק לעזרה אך אינו מבקש אותה? | "אם יש ספק - אין ספק": הפעולות שעלינו לנקוט כשאנו עדים למצוקה במשפחה ובקהילה | מתי להפנות למוקדי סיוע וגורמי טיפול מוסמכים וכיצד לפתוח את הדלת בעדינות לאדם הסובל | טכניקות לניהול שיחה תומכת עם אדם במצוקה | 'את פתח לו' (פסיכולוגיה)
מדריך משפחתי להתנהלות צרכנית חכמה בעידן של שפע מידע ושיווק אגרסיבי - כל הטכניקות, הטריקים והטיפים שיעזרו לך לחסוך אלפי שקלים בשנה ולא ליפול בפח של קניות מיותרות (צרכנות)
תופעת ה-FOMO, או Fear of Missing Out, הפכה לאחת המגיפות השקטות של העידן הדיגיטלי. ממה אנחנו באמת מפחדים כשאנחנו גוללים ברשתות החברתיות או רודפים אחר עדכון חדשותי נוסף? | למה התחושה הזו משפיעה על מבוגרים לא פחות מצעירים, ואיך בכל זאת אפשר למצוא שקט בתוך ים העדכונים? המחה של המאה ה-21 (פסיכולוגיה)
שכחה נתפסת פעמים רבות כקללה, דבר שחוששים מפניו ומנסים להימנע ממנו בדרכים שונות | אך מה יש למדע לומר על השכחה? כיצד ניתן לגייס אותה לטובתנו ולשפר על ידה את הזיכרון? "אם אשכחך" (פסיכולוגיה)
כיצד ניתן להתמודד עם מחשבות שחוזרות על עצמן ולא מקדמות אותנו לשום מקום? | בעזרת כלים מפרשת השבוע נצא למסע בעקבות שלוות הנפש ונלמד כיצד, בצעד אחר צעד, ניתן לשנות הרגלים של שנים (יהדות)
מה גורם לאלפי אנשים ברחבי העולם לזכור בבירור דברים שמעולם לא קרו? איך ייתכן שכולנו בטוחים שדמות היסטורית אמרה משפט מסוים – כשהציטוט המקורי בכלל אחר? | אפקט מנדלה, תופעה פסיכולוגית ותרבותית מסקרנת, חושף את חולשתו של הזיכרון האנושי – ומלמד אותנו שיעור מפתיע על המוח, על התרבות המשותפת ועל המציאות עצמה (מגזין כיכר)
אם פגשתם אדם נפוח מאגו, מלא קסם וחסר אכפתיות לשני - כנראה שפגשתם נרקיסיסט | הנרקסיסטים הם לפני הכל אגואיסטים, אנשים שחושבים בעיקר על עצמם, על צרכי עצמם, ולשם כך כל האמצעים מותרים | מניפולציות רגשיות בזוגיות, שתלטנות, גאווה, שיגעון גדלות - כל אלו תסמינים מובהקים של נרקיסיזם | וגם: המבחן שקובע מיהו נרקיסיסט (פסיכולוגיה, מגזין כיכר)
מדריך מעשי להתמודדות עם אתגרים, ביקורת וספקות - ללמוד מפרשת השבוע כיצד לבנות חוסן אישי ולהצליח למרות כל המכשולים (פסיכולוגיה)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ