עוד כתבות על מחקר:
מחקר פורץ דרך מגלה: צריכת קפה, מלבד הכמות, קשורה גם בתזמון, במחקר ארוך טווח שנעשה נמצא כי שתיית קפה בשעות הבוקר בלבד קשורה להפחתה של 31% בתמותה ממחלות לב וכלי דם (בריאות)
הבנת הגורמים להיווצרות חורים בשיניים יכולה לסייע בשמירה עליהן, מהן הסיבות להיווצרות חורים? מה דרכי המניעה וטיפול? וגם המלצות מעשיות לשמירה על היגיינת הפה, הכל על השן (בריאות)
כל מה שצריך לדעת על שמירת העור - מהרגלי תזונה ועד טיפוח יומיומי | מדריך המציג את הדרכים האפקטיביות ביותר לשמירה על עור בריא, חזק וגמיש. כולל המלצות, דוגמאות מעשיות, טיפים לשגרת טיפוח יומית, תפריט תזונה מומלץ והסברים מפורטים על השפעת אורח החיים על בריאות העור (בריאות)
הבנת ההשלכות הבריאותיות של צבעי מאכל במזון התעשייתי חשובות, כשמבינים מה הנזק - יכולים להימנע יותר בקלות | כיצד משפיעים הצבעים על בריאותנו? מה אומרים המחקרים העדכניים? ואיך נוכל לצרוך מזון צבעוני באופן בטוח יותר? מה שחשוב לדעת על צבעי מאכל (בריאות)
עצה להעצמת הקשרים האישיים שלך באמצעות כתיבה: איך לחזק את הקשר עם יקיריך, להביע רגשות בצורה אותנטית ולהפוך את הכרת התודה לחלק טבעי מחיי היומיום שלך (בריאות)
מלבד מה שהוא ידוע כמידה לא טובה, כעס בלתי מווסת או כרוני עלול להוביל להשלכות בריאותיות משמעותיות. מחקרים עדכניים חושפים את ההשפעות המורכבות של כעס על מערכות הגוף השונות ועל הבריאות הנפשית (בריאות)
חשיבות השינה האיכותית והמותאמת לגיל - מדריך להבנת הקשר בין שעות שינה לבריאות, מה ההמלצות לכמות שעות שינה כולל המלצות מעשיות לשיפור איכות השינה ומניעת בעיות בריאותיות הקשורות למחסור בשינה
פרופ' דן אריאלי, מהחוקרים המובילים בעולם בתחום הכלכלה ההתנהגותית, מספר על הדרך שהובילה אותו ממיטת בית החולים לחקר התנהגות האדם, על האתגרים בכתיבת ספרים עם מגבלות פיזיות, ועל איך מחקר יכול לשנות את חיי היומיום של כולנו, וגם איך כלכלה התנהגותית הובילה מיליוני אנשים לשמור שבת | הנוסע המתמיד - פרק 11 (מגזין כיכר)
מחקר חדש חושף את המורכבות הביולוגית והתרבותית שמאחורי תופעה יומיומית זו, ומציע פתרונות מעשיים לאתגר שמשפיע על מיליוני מקומות עבודה ובתים בעולם. מסתבר שהפער בתחושת הטמפרטורה בין המינים אינו רק עניין של העדפה אישית, אלא שילוב מרתק בין אבולוציה, הורמונים, ומבנה גוף (בריאות)
לשתיית מים יש חשיבות גדולה לבריאות הגוף, לפניכם מדריך להבנת חשיבות המים בגופנו, השפעותיהם על הבריאות הפיזית והנפשית, סכנות המחסור והנחיות מעשיות לשתייה מיטבית בחיי היומיום (בריאות)
ראיון עם ד"ר ישי וייל על נס החנוכה שהתרחש לעיוור בבית החולים שערי צדק | האם חרדים משתמשים באינטרנט לצורכי פנאי | מדוע בחורי ישיבות מעשנים | פינת ההלכה האקטואלית עם הרב סיני | איזה מגיש צלל עם כרישים ולאיפה נעלמה העניבה של משה (אקטואלי)
מסיפור משפחתי מרתק בברית המועצות ועד פיתוח בשר מתורבת בישראל: שיחה מרתקת עם ר' משה, מדען ורב קהילה, על השילוב המופלא בין עולם המדע המודרני לעולם התורה, ועל מסירות נפש של אבותינו לשמירת המסורת לאורך הדורות | הנוסע המתמיד הפרק התשיעי (מגזין כיכר)
שמן זית - סקירה מקיפה על "הזהב הנוזלי" של המטבח הים-תיכוני: מהיתרונות הבריאותיים המוכחים מדעית, דרך שיטות השימוש הנכונות במטבח, ועד להמלצות מעשיות לבחירה, אחסון וצריכה מושכלת של אחד המרכיבים החשובים ביותר בתזונה הים-תיכונית המסורתית (בריאות)
מחקר בינלאומי מקיף שנערך על יותר מ-96,000 משתתפים חושף: אין צורך ב-10,000 צעדים ביום כדי לשפר את הבריאות הנפשית - גם תוספת קטנה של צעדים יומיים מובילה לירידה של 9% בסיכון לדיכאון ⋅ המומחים ממליצים: "כל תנועה עדיפה על חוסר תנועה" ⋅ כל הפרטים והטיפים המעשיים (בריאות)
כיצד להזדקן בבריאות ובאושר? מחקרים חדשים חושפים את הסודות להזדקנות מיטבית, כולל הרגלים בריאים, קשרים חברתיים וגישה חיובית לחיים (בריאות)
מחקרים מראים שהרגל השימוש בהתראות מרובות כשישנים מאוחר, עלול לפגוע באיכות השינה ובתפקוד המוח | מומחי שינה מסבירים מדוע כדאי לעבור להתראה אחת ואיך לסדר את שנת הלילה נכון (בריאות)
מדריך מעשי, מדעי ומקיף, המבוסס על המחקרים העדכניים ביותר בתחום התזונה והמוח. כל מה שצריך לדעת על המזונות שישפרו את הזיכרון, הריכוז והערנות שלכם, יגנו על תאי המוח מפני הזדקנות מוקדמת, ויסייעו במניעת מחלות נוירולוגיות. מהאגוזים ועד האומגה 3, מהתבלינים ועד הירקות - המידע המלא על התזונה שתשמור על המוח שלכם צעיר, חד ובריא לאורך שנים (בריאות)
מחקר פורץ דרך שנערך בקרב מבוגרים מעל גיל 75 חושף: ישנוניות יתר במהלך היום מגבירה פי 3.3 את הסיכון לתסמונת העלולה להוביל לדמנציה | המומחים ממליצים על מעקב רפואי, בדיקות שינה וצעדים מעשיים להגנה על בריאות המוח | למרות הממצאים המדאיגים, החוקרים אופטימיים: "ההתקדמות במחקר ובטיפולים מספקת תקווה" (בריאות)
מחקרים מקיפים שעקבו אחר יותר מ-300,000 אנשים במשך כ-8 שנים מצאו ממצא מדהים: אנשים עם קשרים חברתיים טובים נהנים מסיכויי הישרדות גבוהים ב-50% לעומת אלו עם קשרים חברתיים מועטים, מחקר מרתק (בריאות)
אולי יעניין אותך
כל הזכויות שמורות לכיכר השבת בע״מ